Категорії

Тема дитячого харчування - одна з найбільш суперечливих. Більше ніж описано та сказано про те, що воно повинно, а що не повинно містити. Однак часто це лише припущення або модні тенденції, які суперечать експертним знанням та рекомендаціям. Таким чином вони можуть завдати шкоди дітям.

дитина

Рука на серці - скільки разів оточення переконувало вас у тому, що навіть шестимісячну дитину без страху можна нагодувати десертами, стейками чи іншим «добром»? Зокрема, наші матері та бабусі схильні захищати подібні меню своїм минулим досвідом. Таким чином, батьки можуть зробити висновок, що це насправді нешкідливо і що дитині нічого не загрожує. Але це справді так?

Експерти та педіатри постійно наголошують на тому, що в дитячий раціон слід поступово вводити нові ароматизатори та інгредієнти - перші продукти харчування лише після досягнення 4-місячного віку. Батьки повинні бути особливо обережними з підсолоджуванням та іншими ароматизаторами перших страв. Дитина повинна спочатку пізнати чистий смак овочів та фруктів. Якщо ви гармонізуєте його страви, він звикне до цього типу смаку і почне відкидати все інше. Можна сказати, що солодощі належать дітям, але в майбутньому такі звички можуть призвести до ожиріння та серйозних проблем зі здоров’ям.

Наша рекомендація: Введення твердої їжі є важливим кроком для правильного розвитку та росту дитини. Тому звертайте особливу увагу на якість сировини. Якщо першою твердою їжею вашого малюка є харчування OVKO, ви можете бути впевнені, що даєте йому їжу, яка відповідає всім нормам та стандартам, встановленим для дитячого харчування.

Мода примхи у їжі

Багато батьків приєднуються до дедалі популярніших напрямків (наприклад, веганство, вегетаріанство, нежирна їжа). Дорослий може оцінити і ретельно зважити користь та ризики, тому, якщо він вирішить, наприклад, не їсти м’ясо, це залежить від нього. Однак експерти попереджають, що батьки та їхні діти не повинні призводити до такої дієти. Організм дитини може виснажитися багатьма важливими речовинами, необхідними для його росту та правильного розвитку.

Наша рекомендація: Дитяче меню має бути різноманітним та здоровим. Виключити або зменшити нездорові жири, солодку та жирну їжу. Однак зробіть ставку на якісні та поживні інгредієнти та страви, які забезпечать маленьку закусочну всім необхідним. Фрукти та овочі повинні бути на тарілці до 5 разів на день, тому не забувайте пакувати свою улюблену кишеню OVKO з десятою або корисною закускою.