zenskacyklistika.sk

жіноча

Як і, мабуть, все, контроль анаболізму набагато складніший для жінок та дівчат. Для одного гормону чоловіки використовують три. Особливо жіночим гормоном є прогестерон (та його родичі) та кілька так званих естрогенів. Обидві ці групи виробляються в основному в яєчниках, контролюються циклічно і перебувають на тлі змін, які болять по голові не тільки наших (часто дуже) дорогих, чарівніших дружин, але і нас.

І, що ще гірше, жінки також мають тестостерон. Він виробляється корою надниркових залоз, але приблизно в десять разів менше, ніж у чоловіків. Всі ці гормони мають анаболічну дію, змінюючись залежно від типу тканини. Оскільки основна, запрограмована природою роль жінки полягає в тому, щоб мати дітей, а не виконувати героїчні фізичні вистави (або псевдореалізацію в офісі "з дев'яти до дев'яти", як намагаються сказати наші дорогі половинки жінкам світу в журналах, я підтримую ворогів емансипації та жіночого спорту, я просто кажу, що робота "з дев'ятого по дев'ятий" - це самогубство незалежно від статі, і на велосипеді жінкам доводиться зважати на багато труднощів, що природа врятувала нас, чоловіків)). Дуже часто трапляється так, що жінка реагує на навантаження - на яку реагував би чоловік, покращуючи параметри сили та зменшуючи кількість жиру в організмі - абсолютно протилежним чином, тобто. взяти на себе.

Гіперактивне підстрибування не допомагає підготовці до вагітності і самої вагітності, а тому жіночі гормони в головному мозку надають гнітючу дію, але і «їдять». Це вражає статевим дозріванням. Я пам’ятаю, як мої однокласники за лічені місяці перетворились із бідних диких драконів на ледачих матрон, які грабували кондитерські.

Тестостерон (TST) присутній у жінок сама глава. Здавалося б, таланти можна набирати безпосередньо відповідно до рівня TST. Однак дослідження нічого подібного не підтверджують. Швидше, це знову проблема співвідношення рівнів гормонів та чутливості рецепторів (але те саме стосується чоловіків, природно високий рівень ТСТ не є мірою таланту). Здається навіть, що жінки - на відміну від чоловіків - не мають таких значних коливань рівня ТСТ залежно від стану втоми або перетренованості. Словом, жіноча спортивна ендокринологія набагато складніша, ніж чоловіча.

Тепер зверніть лист ... Ви також отримали свою дружину для їзди на велосипеді?

Моя дружина намагалася керувати автомобілем після нашої зустрічі, але їй це не дуже сподобалось. Хоча я тоді повністю впав на свій велосипед, я не змушував його. Ми не були парою, коли вона зі скреготом зубів проходить за ним метрів тридцять і обіцяє собі: почекай, я поверну тобі це після весілля.

Я б сказав, що жінкам набагато важче на велосипеді, ніж нам, хлопцям. Мало хто йде прямо, тому що їм не вистачає сили або потрібного важеля, або правильної реакції на навантаження ... важко сказати. З усіх видів спорту, мабуть, найбільші відмінності полягають у успіхах чоловіків та жінок у велоспорті. Провідні професіонали мають приблизно таку ж продуктивність і їздять приблизно настільки ж вимогливими перегонами, як ми, сорокарічні любителі.

Хоча в деяких видах спорту жінки майже рівні з чоловіками (наприклад, у плаванні нас били дівчата в період статевого дозрівання), у велосипеді вони завжди гірші на 30-40 відсотків. І чи це в важелях, обміні речовин чи структурі тіла, Бог знає.

Найкращих результатів зазвичай досягають дівчата з вузьким тазом, хлоп'ячими стегнами і довгими ногами. Жіноча дупа, хоч би атлетичною та мускулистою, на велосипеді є інвалідом. Тому дівчатам нудно на велосипедах, і коли вони їдуть з партнером, він завжди сумує за ними навіть без тренувань. Це велика несправедливість щодо жінок.