життя

Ліонель Мессі Для багатьох він найкращий гравець у світі, і на момент виходу на пенсію він вступить в дискусію, якщо це найкращий в історії футболу. Кажуть, що різниця між Мессі і Кріштіану Роналду Це тому, що один має вроджений талант, а інший прагне піклуватися про всі аспекти свого життя, щоб бути на висоті, але це не зовсім так.

Через деякий час аргентинський тріщин, не приділяючи занадто багато уваги турботі про своє харчування, мусив змінити свої звички, щоб впровадити дієту, яка змінила його життя. Творець дієти, яка покращила численні проблеми зі здоров'ям для "10" блауграни Джуліано Позер.

Ситуація, яка спровокувала роздуми про Мессі і прийняв рішення про зміну, пов'язане з закінченням 2014 Бразильський світ проти Німецька селекція. З цього моменту Росаріо зробив крок, і результати стали вирішальними для продовження його успішної спортивної кар'єри.

Супер бензин для Мессі

Супер бензин - це ім’я, яке Джуліано Позер використовує для своєї дієвої дієти. «Вода, хороша оливкова олія, цільні зерна та свіжі органічні фрукти та овочі, тобто не забруднені пестицидами, гербіцидами та іншими, оскільки це завдає великої шкоди організму. Горіхи і насіння теж дуже корисні», Позер розповів італійському медіа, Коррієре делла Сера, про основні принципи своєї рекомендації.

Цей метод не тільки усунув проблеми зі шлунком, які зловмисник не раз демонстрував на ігровому полі, але й допомагав м’язові проблеми, які мучили його, залишаться в минулому.

Архітектор вдосконалення Мессі додав: «Цукор - це найгірше для м’язів. Чим далі від цукру, тим краще. Рафіноване борошно також є великою проблемою, по суті тому, що сьогодні дуже важко знайти здорове зерно пшениці, не забруднюючи».

Цукор - не єдине, що шкідливо для високопродуктивних спортсменів, оскільки сіль та м’ясо відіграють провідну роль у режимі харчування., Джуліано Позер прокоментував: «Мало солі, бо вона потрібна м’язам і організму в цілому. М’ясо потрібно споживати в правильній мірі. Набагато менше, ніж зазвичай їдять аргентинці та уругвайці, оскільки це важка їжа для перетравлення організмом».

До кінця, дієтолог-спаситель Мессі залишив таке роздуми: «Людське тіло - це машина, яка повинна добре харчуватися і харчуватися, щоб м’язи могли добре працювати ... а Лео Мессі добре харчується і працює. Це дуже розумна та інтуїтивна людина. Він великий спортсмен».

Після Мессі Він застосовував кожну з настанов суворо, результати були незаперечними. Він схуд, а тілесні ушкодження, які зачепили його в останні роки, зменшились більш ніж на 80 відсотків. Аргентина та Барселона вони зобов'язані Позер щоб мати оптимальну фігуру в оптимальних умовах.