Багато людей, особливо жінки, глибоко прагнуть схуднути. І хоча він ідеально підходить для тих, хто має зайву вагу, ми повинні пам’ятати, що вага - це не все, і що кілька разів цифри нас «обманюють».
На першому знімку Келсі показує ваш початковий стан, коли ви збираєтеся схуднути, пізніше коли вдалося скинути понад 10 кілограмів і останній - його поточний стан після досягли хорошого м’язового тонусу.
"Я зрозумів, що настав час дружнього, але сильного нагадування", - написав він. "Будь ласка, перестаньте шукати, щоб на певному вазі була певна цифра. Будь ласка, перестаньте думати, що ваша вага дорівнює вашому прогресу і заради любові всіх, припиніть дозволяти своїй вазі впливати на вашу самооцінку, як я робив раніше ”, засуджений.
"Я важила 58 кілограмів, перш ніж завагітніти, тому я базувала свою передбачувану надмірну вагу ні на чому іншому, як на своєму спотвореному сприйнятті, і вирішила, що моя ідеальна вага повинна бути 55 кілограмів і відповідати моїм вузьким джинсамРозкрила молода мати.
"Слава Богу, що я нарешті навчився починати вимірювати свій прогрес своїми силами, здібностями, витривалістю, здоров’ям і щастям.. У мене ніколи не було більше м’язів і менше жиру, ніж зараз. Я ніколи не був здоровішим, ніж зараз. Мені ніколи не було комфортніше у власній шкірі, ніж мені зараз. І якби я давно не послав диявола на вагу, я б зазнав невдачі у своєму процесі ", - зазначив він.
- 6 Помилок втрати ваги Психологія та коучинг для розширення можливостей жінок та життя
- 10 фотографій до і після; Я знаю, що ця жінка схудла на 68 кілограмів
- Дівчина із зайвою вагою, стоячи на підлогових вагах на білому тлі - Стокове фото © belchonock
- Хлоя Грейс Морец розкриває, що її жінка принизила за свою вагу колегу-колегу
- 7 хитрощів, щоб схуднути за ніч Forever Woman