Наші тіла складають до 75% води, а підтримання гідратації є критичним для нашого оптимального здоров’я та виживання.
Відсоток води в організмі людини може змінюватися, хоча коливається від 50 і 70%.
жінки більше жирова тканина Він містить менше води, ніж м’язи, тому його відсоток води дещо нижчий, ніж у чоловіча.
Вода в організмі не витрачається лише потовиділенням (зволоження та салор) або в сечі, але ми також втрачаємо воду, перетравлюючи та метаболізуючи їжу. Навіть коли ми дихаємо, ми можемо втратити до 20% води в організмі.
Вода важлива для нашого організму, оскільки вона є потрібен транспортний засіб так що виконуються більшість життєво важливих функцій. Це настільки необхідно, щоб ми не могли жити без питної води далі 3 або 4 днів.
- Aquapak 24 та 50-літровий гідропневматичний бак для води
- Повідомте про наявність свинцю у воді для дітей La Opinion
- Простий ритуал теплої води з лимоном для швидкого схуднення La Opinion
- Ознаки того, що я п'ю менше води, ніж мав би
- Посилкові вина три великі етикетки невеликих ділянок, які ви повинні спробувати