розторопша

Рубен дель торо

Редактор та письменник/Опубліковано в

Поділіться цією сторінкою

Очевидно, що всі ми ненавидимо похмілля. Якщо ви один з тих людей, ви повинні знати, що ходять чутки, що Розторопша Це може полегшити симптоми похмілля після шаленої ночі випивки. Що говорить наука про лікування похмілля та роль Розторопша про це?

Що викликає похмілля?

Перш ніж входити в предмет дослідження на тему Розторопша, Спробуємо спочатку зрозуміти, що насправді викликає похмілля.

Оскільки алкоголь має сечогінну дію на організм, він може спричинити зневоднення, якщо пити більше необхідного. Це зневоднення насправді винне в симптоми похмілля Вони можуть варіюватися від сильного головного болю до запаморочення та млявості. Це також може спричинити розлад шлунку та перешкоджати якості сну, змушуючи почувати себе втомити та дратувати на наступний день величезним головним болем.

Чи лікує розторопша похмілля?

На жаль, наука ще не відкрила a лікування похмілля, Вибачте, друзі! Але це правда, що ви можете вжити заходів для зменшення симптомів похмілля та уникнення пробудження наступного дня від п’яного, наче вас збив автобус. Розторопша давно використовується в Альтернативна медицина як засіб від деяких недуг, особливо від проблем, пов’язаних з печінкою.

Оскільки немає спеціальних досліджень з Розторопша та його вплив на похмілля, наука ще не довела, що це засіб від похмілля, і в даний час всі повідомлення на цю тему видаються просто анекдотичними. Це не означає, що люди не помітили його ефекту похмілля, це просто означає, що дослідження не було завершено, і це не вважається офіційним ліками від похмілля.

Насправді, як ми вже згадували раніше, зараз не існує науково доведеного ліку від похмілля, лише кілька рекомендацій для полегшення ваших симптомів, деякі з яких ми розглянемо нижче.

Однак результати досліджень на тему: Розторопша на печінку. Багато хто дійшов висновку, що це чудове доповнення для боротьби з проблемами печінки, саме тому багато людей рекомендують його для лікування похмілля. Як ми вже бачили раніше, це не було науково доведено, але деякі дослідження показали його позитивний вплив на печінку.

На жаль, більшість цих досліджень були проведені на щурах та мишах, з найбільш вірогідною перевагою для нездорових, а не здорових тварин. Потрібні додаткові клінічні випробування з участю людей, щоб перевірити, чи є Розторопша він має ті самі наслідки для людей, що і для тварин, перш ніж ми можемо бути впевнені, що ці результати у тварин ми можемо застосовувати їх до людей, але це правда, що дослідження на тваринах були дуже перспективними.

Уникайте похмілля

Як завжди, профілактика краща за лікування, і, як ми вже бачили, науці не вдалося довести докази лікування від похмілля на даний момент, але ці поради допоможуть вам зменшити її назойливі симптоми ще до того, як випити перший напій .

1. Залишайтеся зволоженим

Але не тільки з алкоголем, як би спокусливо це не здавалося. Помінюючи алкогольні та безалкогольні напої, ви значно зміните рівень гідратації свого тіла. Як ми бачили раніше, однією з основних причин похмілля є зневоднення, яке ми страждаємо після вживання занадто багато напоїв. Слідкуйте за споживанням безалкогольної рідини, і ви можете помітити це позитивно наступного дня.

2. Є щось під рукою

Ви коли-небудь помічали, як, здається, швидше напиваєтесь натщесерце? Ну, це пов’язано з впливом їжі на засвоєння алкоголю в організмі. Якщо ви їсте щось під час пиття, ви зменшите вплив алкоголю на ваш організм.

3. Пити в міру

Здається, що всі ненавидять поміркованість слова, коли застосовується до нічних виходів, але ви дійсно помітите різницю в тому, як почуваєтесь наступного ранку. Якщо ви страждаєте від похмілля, ви просили про це! Встановивши розумні обмеження кількості алкоголю, який ви збираєтеся пити, ви зробите собі послугу, яку дуже оціните наступного дня і уникнете незручного похмілля, просто контролюючи себе, перш ніж втратити контроль над вживанням алкоголю.

Завершення

Що стосується похмілля, профілактика, безумовно, є ключовим фактором, оскільки в даний час не існує встановлених ліків від похмілля. Однак якщо ви страждаєте від похмілля, намагайтеся добре зволожуватись, це допоможе вам знову почуватися людиною. Ви також можете почуватись більш роздратованими через втому, оскільки вчора була впевнена добра ніч, і ви могли лягти спати пізніше, ніж зазвичай.

Алкоголь також погіршує якість сну, заважаючи вам міцно спати і, отже, неправильно відпочивати. Розторопша У нього багато шанувальників, які стверджують, що це зменшує симптоми похмілля, але поки що немає вагомих наукових доказів, що підтверджують це у людей. Як завжди, перед початком прийому розторопші проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо ви приймаєте будь-які ліки, щоб уникнути протипоказань.

Спробуйте дотримуватися деяких вищевказаних порад, щоб уникнути головного похмілля, і не соромтеся ділитися з нами будь-якими порадами, які, можливо, допомогли вам боротися з похміллям.!