Активність, пов'язана з книгою

Описание

Якщо ви хочете дізнатись про Аюрведу, читайте далі.

читайте

Мета цієї книги - представити секрети індуїстського зцілення за допомогою практики Аюрведи. Вперше Аюрведа була створена більше 5000 років тому і визнана древньою медичною системою, найстарішою у світі. Практика медицини та створення інших медичних систем, похідних від Аюрведи, були перетворені, але наполегливість і практика Аюрведи переважали з часом.

У сучасному світі люди більше усвідомлюють своє оточення та те, як воно впливає на їхнє здоров’я та психічне ставлення. Злети та падіння життя та стосунків можуть часом напружувати розум, тіло та дух, що може викликати тривогу.

У практиці Аюрведи все є частиною тієї самої свідомості, і вона визнає, що люди - це набагато більше, ніж їх фізичне тіло, вони є багатовимірними істотами, які мають емоції та інтуїцію. Ця наука визнає важливість навколишнього середовища для здоров'я.

Ось невеликий зразок того, що ви відкриєте:

- Що таке Аюрведа?

- Аюрведична медицина: що це таке? Наскільки це безпечно? і наскільки це ефективно?

- Аюрведичний спосіб життя

- Аюрведична дієта: що їсти та наслідки аюрведичної дієти

- Аюрведичні трави, фітотерапія та переваги для здоров’я

- Аюрведа та йога

- Ароматерапія та Аюрведа

- Аюрведична медитація

- Аюрведа - поради щодо природної краси

- Аюрведичні рецепти та напої

- І багато іншого!

Отримайте цю книгу зараз, щоб дізнатись більше про Аюрведу!

Активність, пов'язана з книгою

Сведения о книге

Описание

Якщо ви хочете дізнатись про Аюрведу, читайте далі.

Мета цієї книги - представити секрети індуїстського зцілення за допомогою практики Аюрведи. Вперше Аюрведа була створена більше 5000 років тому і визнана древньою медичною системою, найстарішою у світі. Практика медицини та створення інших медичних систем, похідних від Аюрведи, були перетворені, але наполегливість і практика Аюрведи переважали з часом.

У сучасному світі люди більше усвідомлюють своє оточення та те, як воно впливає на їхнє здоров’я та психічне ставлення. Злети та падіння життя та стосунків можуть часом напружувати розум, тіло та дух, що може викликати тривогу.

У практиці Аюрведи все є частиною тієї самої свідомості, і вона визнає, що люди - це набагато більше, ніж їх фізичне тіло, це багатовимірні істоти, які мають емоції та інтуїцію. Ця наука визнає важливість навколишнього середовища для здоров'я.

Ось невеликий зразок того, що ви відкриєте:

- Що таке Аюрведа?

- Аюрведична медицина: що це таке? Наскільки це безпечно? і наскільки це ефективно?

- Аюрведичний спосіб життя

- Аюрведична дієта: що їсти та наслідки аюрведичної дієти

- Аюрведичні трави, фітотерапія та переваги для здоров’я

- Аюрведа та йога

- Ароматерапія та Аюрведа

- Аюрведична медитація

- Аюрведа - поради щодо природної краси

- Аюрведичні рецепти та напої

- І багато іншого!

Отримайте цю книгу зараз, щоб дізнатись більше про Аюрведу!

Об авторе

Соответствующие авторы

Связано с Аюрведа

Связанные категории

Отрывок книги

Аюрведа - Кімберлі Мун

Всі права захищені. Цю книгу не можна відтворювати будь-яким способом без письмового дозволу автора. Критики можуть згадувати короткі уривки під час оглядів.

Застереження: Ця публікація не може бути відтворена або передана будь-яким способом будь-якими засобами, механічними або електронними, включаючи ксерокопіювання або запис, а також будь-якою системою зберігання чи пошуку, або розповсюдженою по електронній пошті без письмового дозволу видавця.

Незважаючи на те, що були зроблені всі спроби перевірити інформацію, представлену в цій публікації, ні автор, ні видавець не несуть відповідальності за помилки, упущення чи суперечливі тлумачення стосовно даної теми.

Ця книга призначена лише для розваг. Висловлені думки належать лише автору і не повинні сприйматися як вказівки експертів. Читач відповідає за власні вчинки.

Дотримання всіх чинних законів та нормативних актів, включаючи міжнародні, федеральні, штатні та місцеві закони, що регулюють професійне ліцензування, ділову практику, рекламу та всі інші аспекти бізнесу в США, Канаді, Великобританії або будь-якій іншій юрисдикції, є виключною відповідальністю покупець або читач

Ні автор, ні видавець не несуть жодної відповідальності від імені покупця або читача цих матеріалів. Будь-яка схожість з будь-якою особою чи організацією є суто випадковою.

Зміст

Вступ

Глава 1: Що таке Аюрведа?

Розділ 2: Аюрведична медицина: що це таке? Наскільки безпечно і наскільки ефективно?

Розділ 3: Аюрведичний спосіб життя

Розділ 4: Аюрведична дієта: що їсти та наслідки аюрведичної дієти

Починаючи їсти відповідно до вашої доші

Розділ 5: Аюрведичні трави, лікарські трави та користь для здоров’я

Розділ 6: Аюрведа та йога

Розділ 7: Ароматерапія та Аюрведа

Розділ 8: Аюрведична медитація

Аюрведа та медитація

Як медитація порівнюється з іншими методами зменшення стресу?

Розділ 9: Аюрведа Поради щодо природної краси

Розділ 10: Аюрведичні рецепти та напої

Чаї для кожної доші

Баклажани та кабачки

Смачний бульйон

Овочеве рагу

Гострі кабачки

Шпинат та селера

Товсті овочі

Глазурована морква

Карі солодкий картопля

Кріп і червоний перець

Гарбузове пюре

Підготовка

ДОМАШНІ ОВОЧІ ТА ФРУКТОВИЙ СОК

Вступ

Мета цієї книги - представити секрети індуїстського зцілення за допомогою практики Аюрведи. Вперше Аюрведа була створена більше 5000 років тому і була визнана древньою медичною системою, найстарішою у світі. Практика медицини та створення інших медичних систем, похідних від Аюрведи, були перетворені, але наполегливість і практика Аюрведи витримали випробування часом.

У сучасному світі люди більше усвідомлюють своє оточення та те, як воно впливає на їхнє здоров’я та психічне ставлення. Злети та падіння життя та стосунків можуть часом напружувати розум, тіло та дух, що може викликати тривогу.

У практиці Аюрведи все є частиною тієї самої свідомості, і вона визнає, що люди - це набагато більше, ніж їх фізичне тіло, вони є багатовимірними істотами, які мають емоції та інтуїцію. Ця наука визнає важливість навколишнього середовища для здоров'я.

У наступних розділах буде розказано про всі елементи, з яких складається Аюрведа: що таке Аюрведа та її історія, аюрведична медицина, ідентифікація нашої індивідуальної доші та як йога, медитація, використання трав та ароматерапія підтримують наш розум, тіло та дух у рівновазі.

Глава 1: Що таке Аюрведа?

Розвиток і походження Аюрведи

Історія медицини інтригує. Це історія боротьби з хворобою, з якою боролися століттями. Цивілізація просунулася, і характер захворювання змінився. Завдяки цим змінам розвинулась і медична наука.

Аюрведа (вимовляється ай-ай-ВАЙ-дух) - це найстаріша система охорони здоров'я у світі, давньоіндійська медична система, створена 5000 років тому. Це система охорони здоров’я, з якої походить китайська та західна гербологія. Його повне розуміння людського тіла було далеко попереду свого часу, врешті-решт поширившись по так званому Шовковому шляху. Він прямував на схід з Індії до Китаю, а потім до Індонезії. Аюрведичні тексти були перекладені 700 р. Н. Е. Китайським та китайським ученим, які приїхали до Індії на навчання 700 р. Н. Е. Аюрведа мала величезний вплив на китайську медицину.

Наука Аюрведа також поширилася на захід через Перську імперію, в Європу і далі на схід до Єгипту, а потім на південь до Сомалі. Трейдери розповіли про знання індійських трав, натхненних Аюрведою (Ketabi, 2017).

Далі ця інформація була визнана імперіями римлян та греків, що є основою європейської медицини, а також гербології.

Аюрведа - це санскритське слово, яке означає знання життя. Щоб досягти повного здоров’я, ви повинні знати всі аспекти свого життя. Ця система зцілення виходить за межі фізичного і зливає медичне, психічне, емоційне, духовне та метафізичне, і всі вони взаємопов’язані. Він поєднує в собі науку психології, філософії та духовності. (Ketabi, 2017).

Аюрведа прожила як самобутню сутність від далекої античності до наших днів. Кажуть, що це вічна наука, яка передусім була в універсальній свідомості. Потім його передав творець за допомогою медитації примітивним індійським містикам. Основи аюрведичної системи залишились вірними і не змінилися. Ці основи базуються на власних причинах. Це походить з санскриту як два окремі слова: аюр, що означає життя, і веда, що означає знання. Щоб досягти рівноваги Аюрведи, ви повинні мати загальні знання свого життя.

Початки Аюрведи сягають глибокої давнини. У епоху бронзи, 3300-1300 рр. До н. C., долині Інду, сьогодні Пакистану, цивілізація процвітала. У цей час у цей період вирощували багато прянощів та продуктів, пов’язаних з аюрведичною кухнею, таких як боби маш, рис, імбир, куркума та урад дал (також відомий як чорна сочевиця).

Пізніше перехід від центру цивілізації перемістився до басейну Гангу. Там люди, яких ідентифікували як арійців чи дворян, практикували життєствердну відданість, узагальнену у Ведах. Написано в примітивній формі санскриту між 500 і 1000 рр. До н. С. (до загальної ери) Веди вважаються найдавнішими письмовими даними в історії людства і визнають основні елементи життя, зокрема Матінку Землю та рослини та тварини, що населяють її, а також вогонь, вітер та воду . Сьогодні в Аюрведе використовується багато трав, а також тих трав, які ми зараз не знаємо, але спочатку пояснювались у Ведах (Nation Ayurvedic Medical Association, 2019).

У 800 р. К., Пунарвасу Атря заснував першу аюрведичну медичну школу. Це вплинуло на Чараку, вченого, який жив у 700 р. До н. К., який вніс великий внесок у Аюрведу і є автором книги "Чарака Самхіта", яка визначає 1500 рослин і визнає 350 рослин цінними для медицини. Вважається, що Чарака Самхіта є першим важливим текстом Аюрведи. Сусрута Самхіта була написана приблизно через 100 років і є основою сучасної хірургії. Про нього згадують і сьогодні.

Коли ведичне або гангтичне суспільство увійшло в 600 р. До н. К., залізний вік, атмосфера розуму та пробудження виникла у відомому світі. Аристотель і Платон розпочали своє вчення в Греції, на Близькому Сході навчали єврейські пророки, а в північній Індії - Будда.

Народилися близько 500 р. До н. К., Будда був відданим Аюрведи. Саме Аюрведа супроводжувала експансію буддизму в Азії. У той час, коли про людське тіло та розум було відомо майже дуже мало, Аюрведа пояснила причину захворювань, ознаки дисбалансу, шляхи досягнення емоційного, духовного та психічного благополуччя.

Індійська форма зцілення усунула старі забобони і набула глибоких міркувань, ясності та вагомих філософських основ, що описують Аюрведу з тих пір. З цього усвідомлення розуму виникли праці Аюрведи, зокрема Сушур Самхіта і Чарак Самхіта. Протягом багатьох століть коригувань та роз'яснень ці праці почали набувати свого теперішнього вигляду в золотому віці Індії (320 - 550 рр. Н. Е.) За часів імперії Гупта.

Індія завжди була спокусливою перспективою для загарбників та торговців завдяки самоцвітам, спеціям, павичам та багатому текстилю. Індія змогла вчитися на впливах зовнішнього світу, зберігаючи власну культуру завдяки своїй внутрішній терпимості та прийняттю.

Аюрведа залишалася ліками вибору для більшості людей, навіть при вторгненні монголів та Чингізів