Багато методів машинної косметології засновані на дії електричного струму. Залежно від його типу (змінного або постійного струму) потужність та напруга - струм впливає на різні тканини тіла. Частота імпульсного струму 30-150 МГц і потужність 15 мА використовується в порядку електричної міостимуляції (EMS).
Слабкі імпульси постійного струму викликають рухову стимуляцію м’язових волокон. Терапія фізичного тонізування м’язів застосовується майже п’ятдесят років, була розроблена як метод відновлення м’язів при реабілітації космонавтів і прив’язана до ліжка пацієнтів, які тривалий час стояли нерухомо. У косметології цей прийом застосовується для омолодження та нехірургічної підтяжки обличчя.
Механізм дії
Скорочення м’язів тіла відбувається під впливом нервових імпульсів, які передаються від мозку по нервових волокнах. Якщо м’яз впливає на електричний струм, його реакція буде однаковою - м’яз зменшується. Ця команда «заміщення» дозволяє тренувати певні групи м’язів, не встаючи: пристрій буде неодноразово генерувати імпульси, викликаючи поперечносмугасті м’язові волокна до активних скорочень.
На додаток до посилення ефекту міостимуляції для м’язової тканини, процедура допоможе вам:
- покращують капілярний кровообіг, посилюють обмін речовин і прискорюють відтік лімфи;
- виведення зайвої рідини, відходів, токсинів;
- місцевий ліполіз (руйнування жирових клітин);
- поліпшити тонус шкіри.
Однак одне тонізування м’язів для швидкого схуднення навряд чи допоможе, оскільки організм використовує енергію. Існує найкраще розумне поєднання «гімнастики для ледачих» зі звичайною гімнастикою. Якщо протягом одного місяця, якщо ви хочете використовувати стимулятор плюс щодня для виконання простих вправ або приймати півгодини пробіжки, ви можете покластися на втрату ваги талія, або стегна, будуть менше 3-5 см. Доказом є також опубліковані огляди з фотографіями до та після тренування мікрострумової терапії.
Показання та протипоказання
Найпопулярнішими сферами застосування методології EMS є зональна корекція обличчя або тіла. «Пасивна придатність» неперевершена ефективність, якщо ви худнете, вам потрібно видалити жирові відкладення, розташовані в місцях, де м’язи важко використовувати для виконання вправ: стегна, живіт, сідниці, зовнішні стегна (область «литка»).
Тонізація м’язів обличчя - це ряд процедур омолодження. З віком у всіх шарах шкіри це уповільнює капілярний кровотік, погіршує відтік лімфи та послаблює м’язи. Так звані Ефект «Гравітація» - мішки під очима, птоз (звисання шкіри на повіках), обвислі щоки, друге підборіддя. Електростимуляція для вирішення проблеми відновлення - це овал обличчя: він розслаблює м’язи, знімає набряки, покращує процеси регенерації.
Методи стимуляції м’язових скорочень за допомогою слабкострумових імпульсів також застосовуються в комплексному лікуванні:
- атонія або парез м’язів, спричинені тривалою нерухомістю;
- венозно-лімфатична недостатність;
- запальні захворювання нервових тканин;
- післяопераційні ускладнення, що супроводжуються гіпотонією;
- целюліт;
- простатит;
- імпотенція.
Як і будь-яке фізіотерапевтичне лікування, засноване на впливі електричного струму, стимуляція має протипоказання. Для EMS основними є:
- порушення цілісності шкіри на місці, внаслідок впливу нинішніх бобових культур;
- гострі інфекційні захворювання;
- м’язова контрактура (стійкий стан мимовільного скорочення м’язів);
- схильність до кровотеч;
- захворювання печінки або нирок, розлади;
- виражений тромбофлебіт;
- новоутворення будь-якої етіології, яке знаходиться під впливом району;
- фіброміалія;
- наявність кардіостимулятора;
- імплантована під шкіру золота нитка;
- підвищена чутливість до електричного струму;
- епілепсія або інший судомний стан;
- туберкульоз у відкритій формі;
- наявність свіжого рубця після травми або операції;
- сечокам’яна або жовчнокам’яна хвороба;
- вагітність, критичні дні;
- деякі гінекологічні захворювання (міома, кісти, ендометріоз);
- вік старше 60 років (причина обмеження - підвищена крихкість судин).
Яка процедура
Міостимуляція проводилася в салоні краси чи салоні, який має ліцензію на надання та виконання цієї послуги, а також вдома. Перевага салону - це професійний технік та кваліфіковані гравці. Результати процедури в окремій кабіні будуть більш вираженими, оскільки це робить пристрій більше енергії.
Гідність будинку можливість міостимуляції - економія грошей і можливість вибору часу для організації маніпуляції. Пристрої для індивідуального користування настільки часто відрізняються від професійних моделей інвалідності, що їх купують для зміцнення м’язів обличчя або для підтримки тонусу м’язів тіла.
У салоні
Перед початком міостимуляції необхідний медичний огляд для отримання думки лікаря щодо можливих протипоказань.
Розгляд справи здійснюється в такому порядку:
- Пацієнт знаходиться на дивані, з його тіла вилучені всі металеві прикраси.
- На очищену від лущення шкіру проблемну ділянку наносять контактний гель для забезпечення хорошої провідності звичайних бобових культур.
- В області тіла, де кінець цього м’яза (це називається «руховим тілом») прикладається до нерухомих електродів (катод і анод).
- Електроди фіксуються клеєм, ремінцями або присосками.
- Пристрій забезпечує пластину-електрод імпульсами струму з амплітудою, частотою та формою випередження (нейроноподібні, прямокутні або трикутні), які викликають ритмічні скорочення м’язів. Процедура порівняно зручна, пацієнт може відчувати лише незначне печіння, повинен виникнути правильний вибір типу болю або печіння в області розміщення електрода.
- На початку сеансу міостимуляції мінімальний струм, потім поступово збільшуйте. Для ділянок обличчя або зони декольте, що використовують силу струму 15 мА, для втрати тілом до 30 мА тривалість імпульсу становить 1 - 100 мс.
- Загальна година триває близько півгодини. Після його завершення електроди видаляються, шкіра очищається від контактного гелю і дезінфікується.
- Для запобігання можливого подразнення шкіри застосовується заспокійливий крем.
М'язи після сеансу ЕМС не хворіють, оскільки, на відміну від звичайних тренувань, не відбувається процес підвищеного вироблення молочної кислоти, яка спричиняє біль у м'язах. Реабілітаційний період після процедури міостимуляції відсутній.
Поточні сеанси терапії проводяться 2-3 рази на тиждень, необхідні перерви для відпочинку м’язів, а також для досягнення кумулятивного ефекту. Весь курс EMS містить до десятка процедур - залежно від масштабу проблеми. Зусилля, необхідні для повернення трохи еластичності, звисало після схуднення в животі або для позбавлення пристойного розміру пухкого живота зовсім іншим. Після досягнення бажаного результату лікування можна проводити кілька разів на місяць.
Щоб схуднути, не потрібно і проводиться електростимуляція для нарощування м’язів, після сеансу вам потрібен білок, для вашого організму потрібно випити білковий коктейль або з’їсти його в інший прийом м’яса, сиру, горіхів, бобових.
Використання цієї методики для схуднення вимагає поєднання міостимуляції з дієтою. Змушуючи організм витрачати жирові запаси, перші кілька годин після процедури не рекомендується споживати калорії, краще їсти овочевий салат або пити трав'яний чай.
Види стимуляції м’язів та вартість дії
У клініках та салонах по догляду за шкірою зазвичай використовується професійне багатоканальне обладнання. Оснащені набором електродів, що дозволяє працювати на будь-якій ділянці тіла, вони мають кілька установників для міостимуляції. Серед популярних виробників стимуляції м’язів - японська компанія Omron, корейський ECHOCELL, Slendertone Irish, німецький Beurer, французький Sport-Elec та Gezanne, італійський Bremed, VUPIESSE, Coral, Maya Beauty Engineereing.
Моделі російського виробництва високо оцінені експертами:
- Галатея. 12-канальний три- або четирехрядний мікропроцесорний електроміостимулятор має унікальну систему крутильного скручування, яка забезпечує «стиснення» м’язової рідини.
- ESMA. Багатофункціональні пристрої для міостимуляції. Три мікропроцесори, 8 каналів і 28 електродів дозволяють одночасно виконувати процедуру в різних програмах на різних ділянках тіла.
- Німфа. П’ятиканальна камера професійного класу, яку також можна використовувати вдома. Він має широкий спектр схем, які можуть впливати одночасно на кілька груп м’язів.
- Мімодель-10. Електроміостимуляція нового покоління, наділена «інтелектуальним інтерфейсом». Він має 10 каналів, достатньо для одночасної обробки всієї поверхні тіла.
Вартість сеансу міостимуляції залежить від типу закладу, місця розташування та престижу в салоні чи клініці. У Росії ціна однієї процедури MEA коливається від 800 до 50000 рублів.
Якщо ви вирішили використовувати вдома десятки машин, заздалегідь проконсультуйтеся зі своїм лікарем: він скаже вам, чи є у вас протипоказання до МЕА, допоможе скласти схему місця нанесення електродів (карта «корпус двигуна»).
Вибираючи агрегат, краще орієнтуйтеся на продукцію авторитетних виробників, що мають хорошу репутацію. Супер дешеві китайські двоелектродні моделі не довгі, але через недосконалу структуру не завжди безпечні. Він повинен був заздалегідь визначити, що саме придбати прилад. Якщо мета полягає в підтримці м’язового тонусу живота або сідниць, щоб допомогти при втраті ваги, щоб отримати двоканальний пристрій для підтяжки м’язів обличчя потрібно 3-4 робочих канали, для ремонту має бути не менше 6–10 каналів.
Електроди краще купувати силіконові: вони характеризуються високою електропровідністю і комфортними на шкірі. Тканини з пластин, що самоклеяться, мають обмежений термін служби. У випадку з м’язовим стимулятором може не брати участь контактний гель, але його слід купувати окремо, після з’ясування того, що впишеться в цю модель.
Машини MES для домашнього використання
Найпопулярнішою універсальною моделлю для міостимуляції є ESMA та Nimfa. Вони призначені як для роботи в салоні, так і для індивідуального користування.
Хороші відгуки про наявність мобільних електроміостимуляторів:
- Gezatone - лінійка моделей вартості обладнання MES та програмування класу пристроїв, що має додаткові функції, масаж, ультразвук та інфрачервоне зігрівання. Ціна пристрою - від 3400 до 7000 рублів.
- RIO Slim Gym Compact 4 Plus Vupiesse Tua Trend Face - дешевий трипрудний портативний мобільний пристрій, має шість силіконових електродів різної форми. Вартість Tua Trend Face - близько 3500 рублів.
- Omron E4 - компактне 12-програмне забезпечення, MES-пристрій для індивідуального використання, оснащений двома робочими електродами та рідкокристалічним дисплеєм. Орієнтовна ціна моделі - 7500 рублів.
- Ремінно-м’язовий стимулятор на акумуляторі, призначений для тренування прямих і косих м’язів живота та м’язів попереку. У якості двох електродних моделей технологічної програми ціна 2500 - 3000 рублів виробників Bradex і Beurer.
Процедура та спеціальні вказівки
Електроміостимуляція вдома, як це робити в салоні: шкіра ураженої ділянки ретельно очищається, змащується провідним гелем на кінцях м’язів твердого електрода. Тоді пристрій належить і стимулює м’язові скорочення протягом 20-30 хвилин. Пізніше, після цього семінару, електроди виймаються з тіла та обробляються дезінфікуючим розчином. Змастіть шкіру розгладжуючим кремом.
При проведенні процедури міостимуляції слід враховувати наступне:
- Тривалість сеансу не повинна перевищувати півгодини.
- Рух електрода під час процедури не дозволяється.
- На початку процедури амплітуда струму повинна бути мінімальною, його збільшення повинно бути поступовим.
- Показником правильного режиму є відсутність болю.
- Заборонена одночасна стимуляція м’язів-антагоністів (тих м’язів, які розташовані паралельно і діють у протилежних напрямках).