Мета прийому фрукти для детоксикації організму Це не для схуднення, а для виведення всіх накопичених токсинів і тим самим очищення організму. Є фрукти з чудовою харчовою цінністю та сечогінними властивостями, які чудово пити влітку.
Лимон - одне з найкращих засобів для детоксикації. Він очищає кров, одночасно значно покращуючи травлення. Є з високим вмістом вітаміну С, та антиоксидантні властивості.
Ківі - один із найкращих фруктів для детоксикації всередині та зовні. Низькокалорійний і з з високим вмістом вітамінів В9 і С, Прекрасно раз і назавжди попрощатися з накопиченими токсинами. Крім того, він дуже багатий клітковиною, тому сприяє транзиту кишечника та запобігає запорам.
Користі ананаса для здоров’я багато. Плід з мінімальною калорійністю і дуже травний. Це чудово для очистити організм в глибині після кількох днів важкої їжі під час літніх канікул.
Диня разом з кавуном є зоряним плодом літа. Він майже повністю складається з води, тому є травні та детоксикаційні фрукти. Його сечогінні властивості полегшують виведення токсинів через сечу та запобігають затримці рідини.
Одним з найкращих фруктів для детоксикації організму протягом літа є грейпфрут. Це має протизапальні властивості, антиоксиданти та сечогінні засоби, тож це чудова їжа для догляду за собою. Плід, який сприяє очищенню крові та виведенню токсинів через сечу.