Детальний опис
Великий волоський горіх - багато переваг!
Насіння бразильського горіха мають цікавий, ніжний, солодкуватий смак і майже кремову структуру. Оскільки вам подобається делікатес великого розміру, їх існує безліч.
- Селен - залежно від країни та походження, один бразильський горіх вже покриває добову потребу в селені.
100 г бразильських горіхів містять до 19 разів більше селену, ніж 100 г тунця! - Вітаміни та мінерали - ці великі насіння допомагають поліпшити зовнішній вигляд шкіри, зміцнити імунітет, підвищити родючість та зменшити стрес.
Просто з’їдайте 4-5 бразильських горіхів на день, щоб відчути їх користь для здоров’я. - Калорії - кому про них байдуже?
100 г бразильського горіха означає до 689 калорій.
Така висока теплотворна здатність зумовлена головним чином високим вмістом ненасичених жирних кислот, які відповідають за регулювання рівня шкідливого холестерину або зменшення гіпертонії. Жменя горіхів - це не шкідлива для здоров’я закуска, повна порожніх калорій, а ін’єкція енергії та корисних інгредієнтів.
Пара-горіхи є природним джерелом:
Фосфор - допомагає підтримувати здоровий стан кісток і зубів.
Магній - сприяє зменшенню втоми та втоми.
Калій - допомагає нормальному функціонуванню нервової системи
Харчові цінності:
- Енергія 2743 к Дж/656 ккал
- Жири 66,4 г. з яких насичені жирні кислоти 15,1 г.
- Вуглеводи 12,3 г. з яких цукри 2,3 г.
- Харчові волокна 7,5 г.
- Білки 14,3 г.
- Сіль 0 г.