курить

WMN Час зчитування приблизно Досить тривожне число.

Останні

Сьогодні Всесвітній день куріння, і з цієї нагоди ми зібрали надихаючі коментарі, які з’явилися під час нашого Прощання з коханою вбивцею, або: Я відклав сигарету. Можливо, саме це допомагає комусь назавжди відкласти сигарету.

Це було найкраще рішення у моєму житті. Як і багатьом людям, книга про куріння болю в грудях мені допомогла, але в ній написано саме те, що я палю, що ви зрозуміли самостійно. І цитую його: »чи не думав я про сигарету з тих пір?

Так, щодня. Кожен день я радий, що позбувся цього «.

Я також активно курю з дванадцяти років. Моя пригода з сигаретою тривала двадцять два роки, і тоді я вирішив, що цього досить.

  • Як курець не курить? - Книжкова лінія
  • Йожеф Надь - справжній досвід мого відмови від куріння Йожеф Надь - реальний досвід мого відмови від куріння Перш за все я хотів би представити себе, мене звати Йожеф Надь.
  • Чи можу я запаморочити, коли кидаю палити
  • Як вона перестала палити дівчат

Я сильно кашляв, мій імунітет був ослаблений, і я все одно прагнув дітей. Спочатку я мріяв курити, два тижні практично плакав.

Згодом я вже не плакав, мріяв курити, з блискавичною швидкістю набрав п’ятнадцять фунтів. І наступні шістнадцять років я почувався страшенно щасливим і звільненим.

Коли мені запропонували сигарету, я з гордістю кинув її: «Дякую, я не палю! Особливо турбував тютюновий дим. Тоді моя нова робота - це те, як я палю, де деякі мої колеги час від часу курили. Спочатку я викурив лише одну закуску з їхньої.

Потім чверть нитки, половина, ціла ... і одного разу я опинився в тютюновій крамниці. Я став кутовим курцем. Вдома ніхто не мріяв палити, що я палив, я просто палив на роботі. Само собою зрозуміло, наскільки це було докори сумління.

Однак зараз я вирішив, що це КІНЕЦЬ! Ще раз я востаннє зайшов у тютюновий магазин ... Випадково чи ні, але якраз сьогодні, у Всесвітній день без тютюну, я зустрічаю свою дівчину, в компанії якої я придбав - через шістнадцять років - свою першу коробку сигарет. власний.

І тоді тепер я викурюю ним останнє пасмо свого життя.

Я вважаю життя чудовим подарунком, який я отримав, саме тому я хочу прожити довгий час. Цигарка належала мені та моїй родині. Після того, як коробка в день і десять-дванадцять років мішкувала, потрібно було три роки, щоб зупинитися.

До чого сниться дівчина, що паліть? Куріння уві сні: до чого це сон?

Метод Аллена Карра також був там, а також нікотинове жування. У перший рік я подряпав стіну від нестачі, але не запалив її від “м’язів”, потім два роки лише на вечірках і в пабах всі думали, що я той самий заводський димар, хоча сигарет не було день. Страшні похмілля та покаяння поспіль від кількості викурених на частих вечірках.

Тоді одного разу я мріяв курити при такому головному болю наступного дня, коли закріпив себе за курінням, мені було цікаво, чому я відчуваю, що це лайно належить моїй особистості?

Звичайно, цьому передувало багато інших речей, я до цього прощався з багатьма речами з минулого.

Я дивуюсь на це найбільше, але мріяв викурити диво. Я вражений тим, що цього навіть не бракує, це вже майже бентежить. Єдине, що я рідко спокушаю, це те, що коли ми живемо в компанії і, можливо, маємо близького друга, який палить, я, як правило, прошу закуски, трохи смаку минулого ... і, звичайно, навіть смакує.

10 порад кинути палити

Багато разів я думаю, "але добре, що мені більше не доводиться запалювати". Бажаю тобі наполегливості, і це справді вирішує у твоїй свідомості ... Навіть якщо це тривало і складно, але того варто, і не лише заради здоров’я, ти повернеш собі повну свободу, побачиш!

Я зупинив своє двадцятирічне ланцюгове куріння, коли обговорив із собою, що мені не подобається ранкове потріскування, що я слухаю, що я смерджу, що мріяв курити, і що, як би там не було, я сприйняв це як своєрідне випробування.

Наступного дня я викурив три пасма кави, а потім пішов на роботу, не палив ... Три дні кількість вагалася, навіть коли вони мені посміхалися, потім стало легше і легше. Це було чотирнадцять років тому, але я все ще маю "кошмар" щодо звикання.

Я дуже рада, що зупинилася, хоч і була дуже товстою, але це буде моя наступна спроба.

Йожеф Надь - Мій справжній досвід відмови від куріння

Однак через кілька днів я зрозумів, що до цього мого нюху практично мріяв курити, я довго не знав, як зламатися, і з того часу мій смак значно покращився, здатність легенів до куріння зросла незрівнянно.

Так багато-багато успіху! Півтора дня коробки хороших міцних сигарет вже немає.

З тих пір мій одяг і волосся пахучі, мій вказівний палець не жовтий, шкіра обличчя не схожа на пергамент. Іноді я мрію курити, і тоді це відчуває себе справді добре, я майже відчуваю, як важкий дим стікає в легені.

Кинути палити - який рецепт у вас? | Складний блог

Але я більше ніколи не запалю, і я дуже пишаюся собою. Можна сказати, від одного моменту до іншого - вам не потрібна була допомога.

Я просто вирішив, що мені зараз цього достатньо, я це ненавидів. І все ж роками я вірив, що люблю палити.