Прискорене серцебиття, пітливість, тремор, оніміння, задишка, біль у грудях, запаморочення: це, серед іншого, симптоми так званого панічного розладу, який належить до групи тривожних психічних розладів - звернув увагу доктор Дьєрдь Purebl. Заступник директора Інституту поведінкових наук заявив, що 20 років тому діагностика могла зайняти місяці, оскільки симптоми, пов'язані з панічною атакою, були пов'язані з органічними причинами, такими як ознаки серцевого нападу, виразки шлунку або рефлюксу. Сьогодні завдяки усвідомленню захворювання цей процес значно скоротився, тому одужання може бути швидшим.

Точних даних немає, але в Угорщині, згідно з міжнародними тенденціями, в даний час близько 300-350 тисяч людей страждають від панічного розладу, сказав д-р Дьєрдж Пуребл. Заступник директора додав, що на рівні нападу тривоги (який насправді є нападом паніки) кожна людина пережила або пережила за своє життя; у цьому випадку причину запобігання судом можна легко встановити, навіть у формі страшної дорожньої ситуації, несподіваного телефонного дзвінка або, можливо, ситуації на іспиті.

Оскільки в цьому випадку причину нападу можна добре зрозуміти, воно, як правило, не викликає тривалого занепокоєння. Однак у випадку «класичної» атаки паніки ситуація інакша: у цьому випадку причина незрозуміла, оскільки при ударі блискавки з ясного неба лякаючі симптоми з’являються незрозумілим чином і, таким чином, призводять до подальшого занепокоєння.

Під час нападу у вас можуть спостерігатися прискорене серцебиття, пітливість, тремор, оніміння, задишка, біль у грудях, гарячі або холодні хвилі, нудота або симптоми в животі, запаморочення, непритомність, відчуття нереальності або втрати контролю, але гірше, страх пацієнта смерті або страх смерті.

доброю

Панічний розлад тепер можна розпізнати і вилікувати швидше Джерело: AFP

Інтенсивність тривоги та симптомів досягає піку приблизно через 10 хвилин, а потім напад поступово зникає самостійно через 20-30 хвилин.

Д-р Дьєрдь Пуребль наголосив, що один приступ ще не призводить до хвороби. Психологія тепер вважає, додає він, що не частота судом відіграє роль у розвитку панічного розладу, а те, як пацієнт оцінює процеси, що відбуваються в його організмі. Переживання нападу паніки насправді лякає, оскільки симптоми імітують серцевий напад або якусь іншу хворобу, що загрожує життю, наприклад, саме тому пацієнт часто боїться чергового нездужання після нападу.

Скільки б разів не було, але якщо виникає так зване випереджувальне очікування і думка «Я знову захворію» з’являється у свідомості пацієнтів, ми стикаємося з панічним розладом », - пояснив доцент. За його словами, причини невідомі, але погані техніки подолання, ключовий досвід тривоги також можуть бути на задньому плані, і батькам також може бути відведена велика роль у їхній "надто страшній" поведінці. Безперечно, що у пацієнтів з панікою підвищена чутливість до тривоги: це призводить до більшої уваги до сприйняття організму, неправильної інтерпретації стану та „надмірної реакції”. Хоча генетичне тло панічного розладу ще точно не вивчене, про роль спадкових факторів свідчить той факт, що родичі панічного розладу першого ступеня в середньому в чотири рази частіше розвивають цю хворобу.

Перед діагностикою панічного розладу слід виключити органічні захворювання Джерело: Джерело зображення/Джерело зображення/Стів Презант/Стів Презант

Панічний розлад характеризується тим, що він може бути пов’язаний з іншими психічними захворюваннями. Клінічна депресія часто пов’язана з нею, але у 80 відсотках випадків панічний розлад супроводжується так званою агорафобією, яка викликає занепокоєння з приводу місць та ситуацій, з яких важко втекти або де не можна очікувати допомоги при подібних панічних симптомах. Агорафобічний страх найчастіше виникає під час самотності, поза домом, у натовпі або в якомусь виді громадського транспорту.

Однак хороша новина полягає в тому, що визнання хвороби сьогодні відбувається швидше, з одного боку, завдяки її широкій обізнаності, з іншого боку, у порівнянні з іншими психічними розладами, панічний розлад значно менше стигматизує, що полегшує людей взяти на себе і поговорити про них. Доктор Дьєрдь Пуребль сказав, що хоча в минулому нерідко це було характерно для інших серйозних захворювань, інфаркту міокарда, рефлюксу або виразки шлунка через симптоми, зараз після належних досліджень лікарі загальної практики та спеціалісти незабаром замислюються про можливий панічний розлад.

Заступник директора інституту сказав, що дуже важливо, щоб пацієнти отримували лікування до того, як хвороба погіршиться, що може бути наркотиком та/або психотерапевтичним втручанням. Згідно з дослідженнями, когнітивно-поведінкова терапія є одним із найефективніших методів лікування панічного розладу, у 90 відсотках випадків можна досягти повного одужання, а його ефект є довготривалим, тобто він зберігається навіть після завершення терапії. Доктор Дьєрдь Пуребль сказав, що когнітивна поведінкова терапія була вперше адаптована до оксфордської моделі в Університеті Земмельвейса в Угорщині робочою групою доктора Марії Копп у 1990-х.

Суть терапії полягає в тому, щоб пацієнт навчився розпізнавати і виправляти негативні думки, що виникають внаслідок катастрофи його тілесних реакцій, що відповідають за початок і стійкість панічних атак. Одночасно відбуватиметься реалістична оцінка ситуації, управління поточною стресовою ситуацією та зменшення кількості поведінки, яка уникає, щоб пацієнт міг повернутися до свого попереднього звичного життя. Доцент додала, що, хоча оригінальна терапія підходила для дванадцяти років, за її досвідом, завдяки ранній діагностиці, пацієнти тепер можуть значно покращити свій стан за коротший проміжок часу. Він зазначив, що терапія непроста, це як інтенсивний мовний курс, зцілення вимагає активної участі пацієнта.

Однак також важливо зазначити, що, оскільки панічний розлад став «модним» діагнозом, деякі люди звертаються спочатку до психіатра зі своїми скаргами - і скарги на грудну клітку завжди потрібно досліджувати. Тому важливо виключити серцево-судинні захворювання, але як тільки це буде зроблено, важливо якомога швидше розпочати психіатричне або клінічне психологічне лікування. Ви можете безкоштовно подавати заявки на сеанси психотерапії в університетських центрах, серед іншого в амбулаторії кафедри психіатрії та психотерапії Університету Земмельвейса, офісі Інституту поведінкових наук та кафедрі клінічної психології загального факультету Ліки.