BCAA (амінокислота з розгалуженим ланцюгом) - це амінокислота з розгалуженим ланцюгом угорською мовою, яка становить 35% м’язового білка. Існує три амінокислоти з розгалуженим ланцюгом, лейцин, ізолейцин та валін. Усі три незамінні амінокислоти, тобто незамінні, є необхідними. Наші організм не може виробляти необхідні амінокислоти, тому ми повинні забезпечувати їх харчуванням або харчовими добавками, щоб наше тіло нормально функціонувало. Є таблетки, капсули та порошкові амінокислоти BCAA. Таблетки та капсули не мають смаку, а порошок може бути натуральним або ароматизованим. Натуральні порошки BCAA мають досить неприємний смак, тому, якщо ви чутливі до ароматизаторів, вибирайте з ароматизованих версій.

додаткові

Переваги прийому амінокислот BCAA:

  • допомагають нарощувати м’язи (найважливіші амінокислоти для нарощування м’язів)
  • вони зменшують втрату м’язів
  • покращити працездатність та витривалість
  • вони допомагають спалювати жир
  • зміцнити імунну систему