Eden Premium органічний порошок гуарани

всього

Гуарана - це в основному рослинна форма кофеїну. Вічнозелена повзуча рослина, яка родом з тропічних лісів Амазонки і вирощується переважно в Бразилії. Корінні племена використовувались протягом століть для зниження апетиту, а також проти втоми, діареї та похмілля.

Він містить значну кількість гуарану, цей активний інгредієнт такий же, як кофеїн. Це природна енергетична трава з благополуччям та вітамінним ефектом.

Покращує фізичну та розумову працездатність, тому рекомендується як для спортсменів, так і для розумових занять.

Ефект гуарани схожий на каву, за винятком того, що вона забезпечує свіжість протягом 6-8 годин і не має відомих шкідливих побічних ефектів.

Гуарана дуже популярна завдяки своїм властивостям спалювати жир та підвищувати ефективність. Також він кращий в енергетичних напоях. Бажано споживати напій, що містить гуарану, перед тренуванням або будь-якими вправами, оскільки це збільшує не тільки активність, але й спалювання калорій.

Гуарана прискорює виведення сечі, розщеплює жир, сприяє шлунковій секреції та пригнічує агрегацію тромбоцитів.
Він може використовуватися для зменшення менструальних скарг (спазмів), головних болів, пов’язаних із передменструальними скаргами.

Оскільки він має м’яку сечогінну дію, ми збільшуємо споживання води при його споживанні.

На додаток до своєї безпеки, слід подбати про передозування, діюча речовина кофеїн також є у списку допінгових агентів, тому елітні спортсмени не можуть споживати його під час змагань.

Гуарана містить кофеїн, тому, якщо ви використовуєте інші джерела кофеїну, крім кави чи чаю, будьте обережні.


Під час вагітності або лактації, або якщо ми погано переносимо стимулятори, маємо проблеми із серцем або, можливо, виразку шлунка, гуарану не рекомендується приймати

Рекомендована денна кількість:
1 г (1/3 чайної ложки) змішується з соками, смузі або водою.

Також ми можемо зробити з нього чай, додавши 1-2 грами меленого насіння в 1 склянку води, яка кип’ятять протягом 10 хвилин. Кожна чашка чаю містить 50 мг гуарани і її можна вживати 3 рази на день.

Час:
Найкращий час приймати гуарану або іншу добавку з кофеїном - це принаймні за 30 хвилин до тренування, але ви можете приймати його в будь-який час протягом дня, якщо відчуваєте втому. Як і інші продукти з кофеїном, гуарану не слід приймати перед сном, оскільки це може викликати роздратування, занепокоєння або навіть безсоння.