вівсяне

Борошно вівсяної каші вищого сорту.

Ставтеся до нього як до пшеничного борошна!

  • Ваша імунна система слабка?
  • У вас є інсулінорезистентність?
  • Ви страждаєте проблемами холестерину або просто хочете поекспериментувати з рецептами реформ?

Я пропоную дуже просте рішення заміни борошна: Замініть пшеничне борошно на вівсяне борошно!

Чому краще звичайного борошна?

Легко засвоюється, знижує рівень холестерину, пригнічує засвоєння жирів та вуглеводів.
Його споживання захищає слизові шлунка та кишечника, стабілізує рівень цукру в крові, забезпечуючи тим самим відчуття ситості на тривалий час. Широке джерело мінералів (кальцію, калію, натрію, фосфору, заліза, магнію) та вітамінів (В1, В2).

Для чого ми використовуємо вівсяне борошно?

Борошно з вівсянки підходить для будь-якої їжі, з нього можна приготувати домашній хліб, але також можна використовувати його як макарони або бісквіт, а можна навіть використовувати в косметичних цілях, оскільки з нього можна робити незліченні обгортання для обличчя, або навіть заспокійлива і розслаблююча вівсяна ванна.!

Я також використовую це борошно для бісквіта мого фруктового чізкейка, і мені вдається спекти з ним більш приємний бісквіт, ніж із звичайного борошна. Порада: якщо ви тренуєтеся, покладіть ложку його у білок - вам навіть не потрібен молочний коктейль з повільно поглинаючими вуглеводами, який дає вам кращу енергію!

8 аргументів на користь вівсяного борошна!

  1. Багато вівсяного борошна більше білка, як у традиційному борошні.

Багато містить волокнисту речовину, який сприяє нормальній роботі кишечника та підтримує баланс кишкових бактерій.

Борошно вівсяне нижчий вміст вуглеводів, як традиційне борошно.

Він повільно і безперервно вивільняє вуглеводи в організмі. Тому що не викликає раптового підвищення рівня цукру в крові, резистентність до інсуліну та діабетики можуть також включати його у свій раціон.

Містить бета-глюкан, який має імунозміцнюючий та знижуючий холестерин ефект.

Волокна борошна вівсянки зменшують a поглинання вуглеводів і жирівбільше.

На смак і на вигляд схожий на традиційне борошно.

  • Ви також можете використовувати його в косметичних цілях - читайте далі і дізнавайтесь як!

    • Як спекти і варити з вівсяним борошном?

    Його текстура щільніша за традиційне борошно, вона поглинає більше води, це варто враховувати у звичних рецептах, але крім того, його використання не вимагає великих кулінарних знань, його слід обробляти так само, як і звичайне пшеничне борошно.

    Насправді, як тільки ви спробували, я впевнений, ви просто хочете його приготувати - так я був із ним.

      Підсмажений насухо: щоб загустити овочі, супи, покладіть їх у фрикадельки, щоб замінити яйця, в тісто для тіста.

    Чудовий інгредієнт для бісквіта, булочок, полум’яної основи, тіста для млинців, нокедлі.

  • Його слід використовувати лише в суміші з дріжджами - овес не містить глютену самостійно, тому його слід доповнювати невеликою кількістю пшеничної клейковини або борошна, що містить клейковину (Сейта, пшеничне м’ясо).

    • Домашній тюнінг обличчя з вівсяним борошном

    Ви вже бачите, що це борошно набагато більше, ніж простий замінник борошна. Є ще один ефект, який вам сподобається, оскільки вівсяна каша - це не тільки їжа, а й відмінне природне живлення шкіри, очищення пір та косметика проти зморшок.

    Використовуйте цю практику принаймні раз на тиждень, і це дозволить зберегти шкіру обличчя молодою в довгостроковій перспективі:

    Крок 1: Миття обличчя холодною водою,

    і ви вже можете провести відлущування, використовуючи вівсяне борошно. Чому?

    Вівсянка - це милоподібний матеріал, натуральна, відмінна альтернатива миючим засобам для обличчя. Для одноразової дози: додайте 2 столові ложки коричневого цукру до 2 великих ложок вівсяного борошна, (або виноградна кірка мікроочистка, а інший раз Гімалайська сіль) змішайте його на долоні з невеликою кількістю води, а тепер двічі схрестіть на обличчі. За ним може слідувати:

    Крок 2: Скраб для губ

    Перемішайте 1 ст Органічна кокосова олія екстра вірджин 1 столова ложка води і щіпка цукру та вівсяного борошна, потім полийте губи і потріть.

    Крок 3: Пюреобразна маска для обличчя

    Змішайте 2 столові ложки вівсяного борошна з 1 столовою ложкою йогурту, 1 чайною ложкою меду, 1 столовою ложкою свіжовичавленого огіркового соку і нанесіть на обличчя, залишивши область навколо очей. Він починає сохнути приблизно через 20 хвилин, до цього часу ви можете його випрати - не дозволяйте йому "скам'яніти" на вашій шкірі.

    Залишилося ще трохи смачної, ароматної біо-олії першого віджиму? Це ідеальне покриття, якщо ви тонко змащуєте ним шкіру - а тепер подивіться в дзеркало, бо результат чарівний!

    Інгредієнти: 100% вівсянка

    Середній вміст поживних речовин: 100 г у продукті; енергія 1524кДж (364ккал), жир 7г, вуглевод 68,1г, білок 13г

    Вказівки щодо використання: Обробляйте його так само, як і звичайне пшеничне борошно, додайте до смузі або використовуйте в косметичних цілях.

    Зберігання: у сухому, прохолодному місці.

    Продукт виготовляється на заводі з переробки горіхів! Містить глютен!

    Місце походження: Угорщина

    Упаковка: 500г

    Пам’ятайте, дієтичні добавки ніколи не замінять збалансованого, змішаного харчування та здорового способу життя! Важливо, щоб ви завжди спочатку відвідували лікаря загальної практики або відповідну спеціалізовану клініку зі своїми скаргами! Майте на увазі, що дієтичні добавки не замінюють ліки, і інформація на цій сторінці сама по собі не підходить для самостійного діагностування.