Сьогодні важко знайти людину, у якої не було б проблем з кістками чи суглобами. Біль у суглобах може бути побічним ефектом старіння, але що, якщо про це повідомляється набагато раніше? Перш ніж допомогти собі ліками, спробуйте домашню аптеку - приготуйте мазь, яка принесе вам бажане полегшення.

Також читайте: Отруєння овочами ніхто не сказав би: Це те, як ти несвідомо робиш часник своїм зрадником!

Як зробити домашню мазь?

  • Мед
  • Гірчиця
  • Сіль
  • Сода

Всі інгредієнти повинні бути в 1 столовій ложці. Змішайте їх правильно, і мазь є на світі! Нанесіть його, бажано ввечері перед сном, на уражені ділянки тіла, а потім оберніть його в мікротеновий пакет і вовняний шарф для найкращого ефекту. Ви відчуєте велике полегшення після першого використання мазі. Однак повторюйте цю процедуру ще 4-5 днів.

Найважливішим інгредієнтом, який допоможе полегшити біль, є гірчиця. Цей ароматизатор не рідкість у народній медицині, його часто використовують при болях у суглобах. Працює навіть при опіках. Якщо прикласти гірчицю товстішим шаром до місця опіку, біль раптово зникне. Він також ефективний при головних болях. Потім його слід прикласти до чола і скронь. Деякі фахівці рекомендують ковтати його при ангіні.

мазь

Більший біль в суглобах взимку

Саме взимку найбільше болять суглоби. Передбачається, що підвищена чутливість нервових волокон в суглобовій капсулі. Вони стискаються атмосферним тиском і призводять до болю. Крім того, в холодні місяці ми їмо більше їжі, люди менше вправляються і мало рухаються, тоді як регулярні заняття спортом є прекрасною профілактикою, щоб уникнути болю в суглобах. Якщо у людини недостатньо рухів, його суглоби «застигають». Тому регулярні фізичні навантаження та теплий одяг, що захищає суглоби, повинні бути на першому місці. Не забуваючи про правильний раціон, споживання ними жирної риби з омега-3 жирними кислотами, білками, які є джерелом колагену, а фрукти та овочі зміцнять їх.