В даний час ми переповнені обов’язками, роботою та турботами, що відображається на нашому здоров’ї. Зняти стрес можна різними способами, але з’їдання цілої плитки шоколаду не сильно допоможе здоров’ю. Ми можемо знайти допомогу у своїх домашніх тварин.

тварина

Науково доведено, що він має фізичний контакт з вашим вихованцем благотворний вплив на наше здоров’я. Собаки та коти були найближчими супутниками людини з незапам'ятних часів. Вони супроводжують нас сумними очима, коли ми виходимо з дому, і вітаємо нас віляючим хвостом і щасливим обертом після прибуття додому. Вони допомагають зняти напругу і зменшити стрес до мінімуму. Така дія називається анімотерапія.

Яка тварина підходить для анімотерапії?

Абсолютно всі! Неважливо, це собака, кішка, риба чи кінь. Доглядаючи за тваринами, ви виявляєте взаємообслуговування. Ви забезпечуєте їх їжею, притулком та турботою, а вони повертають вам любов і увагу незалежно від вашого настрою. Які тварини є найбільш підходящими?

Пес
Кажуть, що собака є найбільшим другом людини, і це так. Він завжди на вашому боці і намагається підбадьорити вас і покращити ваш день. Деякі породи собак, такі як бордер-коллі, лабрадор або золотистий ретривер, навіть підходять для професійної терапії канісів, яка допомагає людям з фізичними та психічними вадами. Крім того, вигулює собаку в повітрі покращує кровообіг і знижує рівень холестерину, так собака допомагає вам залишатися здоровим.

Кішка
Істина полягає в тому, що коти мають свою специфічну природу. Вони не завжди бігають за вами, але вони можуть відчути, коли вас щось турбує, і вони люблять притискатися до вас, щоб догодити вам. Погладжування кота спричинить негайний прилив гормону щастя і щасливе прядіння працює так само швидко і ефективно зняття стресу. Цей оздоровчий ефект називається котячою терапією.

Золота рибка
Незважаючи на те, що риб не можна погладити або погуляти, вид на акваріум, повний різнокольорових рибок, що переслідують рослини, гуркіт окислювача води та м’яке неонове світло заспокоює розум і знімає стрес. Оскільки догляд за рибою відносно простий і не займає багато часу, він підходить для будь-якого віку. Крім того, акваріумна вода поживна для ваших рослин, тому ви можете допомогти вирощувати домашні трави.