Ашваганда (Ашваганда) або індійський женьшень - невибаглива рослина, яка прикріплюється навіть у більш складних умовах та на менш дружніх поверхнях. Ми писали про наслідки Ашваганди в минулому. А тепер поговоримо про правдивість індійського женьшеню, який допомагає при проблемах зі щитовидною залозою.
Щитовидна залоза - це ендокринна залоза, яка виробляє такі гормони, як тироксин (Т4) і трийодтиронін (Т3), завдяки яким вона може регулювати обмін речовин. Інші функції щитовидної залози включають регуляцію кальцію. Для його нормальної роботи необхідний йод.
Хвороби щитовидної залози часто спричинене дисбалансом гормонів Т3 та Т4, який регулює гормон ТТГ. До найпоширеніших захворювань щитовидної залози належать:
- Гіпертиреоз -Коли залоза занадто активна і виділяє занадто багато гормонів Т3 і Т4. Захворювання супроводжується, наприклад, нездоровою втратою ваги
- Гіпотиреоз - Коли залоза недостатньо активна, найчастіше спричинена дефіцитом йоду або так званою хворобою Хашимото, коли організм атакує здорові тканини щитовидної залози. Прояви гіпотиреозу включають, наприклад, надмірну вагу.
Обидва захворювання лікуються синтетичним шляхом за допомогою рецептурних препаратів. Однак деякі люди шукають допомоги подібним чином природні альтернативи таких як Ашваганда.
ПОРАДА статті: Який досвід мають користувачі Ashwagandhou?
Це допоможе Ашваганді при захворюваннях щитовидної залози?
З багатьма перевагами індійського женьшеню для здоров’я виникає питання, чи ефективний він і в цьому випадку. Багато людей приймають цю рослину як чай, порошок або екстракт кореня у вигляді таблеток ашваганди. Що стосується безпосереднього впливу цієї рослини, необхідні подальші дослідження, оскільки на сьогодні проведено мало досліджень.
Ашваганда та гіпотиреоз
Однак останні дослідження показують, що індійський женьшень міг діяти позитивно коли недостатня активність щитовидної залози. 8-тижневе дослідження показало, що рівень гормону збільшився порівняно з групою, яка отримувала плацебо. Дослідження проводили на 50 особах, які приймали 600 міліграмів ашваганди на день (1)
Ефект може бути зумовлений зниженням кортизолу, яке спричинене надмірним стресом. При надмірному стресі рівень гормонів щитовидної залози знижується. Показано, що ашваганда знижує рівень кортизолу.
Ашваганда та гіпертиреоз
Що стосується надмірно активної роботи щитовидної залози, на жаль, жодне дослідження на людях не підтвердило позитивного ефекту індійського женьшеню. Згідно з наведеною вище інформацією, можна припустити, що добавки коренів Ашваганди можуть бути навіть шкідливими у разі надмірно активної роботи щитовидної залози, оскільки рівень гормонів може підвищуватися і хвороба може перерости в більш небезпечну форму так званого тиреотоксикозу, який може проявлятися сам в екстремальній спразі, втраті ваги та випадінні волосся.
Висновок
Підтримуючи гормони Т3 і Т4, добавки Ашваганди можуть відігравати певну роль у гіпотиреозі, але посилюватимуть наслідки гіпертиреозу.
Хоча індійський женьшень вважається досить безпечним у вживанні, слід уникати жінок, які практикують грудне вигодовування або вагітні. Вам також слід проконсультуватися зі своїм лікарем або фармацевтом для лікування, якщо у вас діабет, високий кров'яний тиск або ви приймаєте певні типи заспокійливих препаратів.