Це може бути мета Господа, але я не знайшов її в пошуковій системі.

схуднення

Ви всі знаєте, що існує безліч режимів і багато способів зняти вагу з себе, і мало хто з них є успішним. Вони кровоточать з вас, і єдине, що ви втратили, - це макарони, а в деяких випадках і здоров’я.

Кілька місяців тому я знайшов програму для iPhone під назвою ContaCalorias. Він складається лише із запису того, що ви їсте в програмі, і програма додає калорії та фізичну активність, які ви вводите, щоб побачити, як ви худнете.

Я роблю в середньому 1200 калорій на день, і я вже втратив 12 кілограмів за 3 місяці, що не багато, але це безперервна втрата.

Це можна зробити на самому iPhone або на сторінці, де він синхронізований з вашим iPhone (www.fatsecret.es).

Це корисно, оскільки, знаючи калорійність страви, ви думаєте про це, перш ніж її з’їсти.

Це корисно, оскільки, крім того, коли їжа відсутня у списках, ви можете ввести її самостійно, ввівши харчові дані, і вона увійде до списку продуктів. Крім того, надходить їжа з ресторанів та торгових марок.

Удачі в операції з бікіні.

Слухай, я розповім тобі трюк.

Я залишив хліб, шоколадні цукерки, солодкі, солоні. заздалегідь приготовлену їжу.
Їжте салати, фрукти, тости, але не багато, овочі та індичку.
Раз на тиждень ви можете їсти смажене, або піцу, гамбургер.

У підсумку ви економите, о, і багато води

PS: Я втратив двадцять кілограмів за чотири місяці

Слухай, я розповім тобі трюк.

Я залишив хліб, шоколадні цукерки, солодкі, солоні. заздалегідь приготовлену їжу.
Їжте салати, фрукти, тости, але не багато, овочі та індичку.
Раз на тиждень ви можете їсти смажене, або піцу, гамбургер.

У підсумку ви економите, о, і багато води

Це правда, але я кидаю гамбургер (600 або 700 калорій, залежно від того, який) і піцу (300 калорій на порцію).

Водна річ є для вивчення і залежить від людини. Наприклад, я накопичую багато води, і мені навіть доводиться приймати діуретики за рецептом лікаря.

Шкода, що вони отримали шур, ви могли б попросити про допомогу

Це правда, але я кидаю гамбургер (600 або 700 калорій, залежно від того, який) і піцу (300 калорій на порцію).

Водна річ є для вивчення і залежить від людини. Наприклад, я накопичую багато води, і мені навіть доводиться приймати діуретики за рецептом лікаря.

ходити бігати щодня
є овочі (брокколі, цвітна капуста, капуста), чай, фрукти та вода.
Придбайте собі Revital в аптеці за ти скупишся вітамінів.
Не пийте ні консервантів, ні цукерок, ні газованої води, ні готового лайна. ї НІЧОГО, зрозуміло?

не приносячи жодної жертви більше.

Дуже хороша порада, але я бачу це набагато простіше.


Ви берете сокиру, берете участь у відрізанні рук, ніг і всього, що можете, з цим ви дуже швидко схуднете за дуже короткий час, потім помрете і разом з хробаками розкладетеся та інші продовжуйте худнути з постійною швидкістю, поки не схуднете або не схуднете.

Дуже хороша порада, але я бачу це набагато простіше.


Ви берете сокиру, берете участь у відрізанні рук, ніг і всього, що можете, з цим ви дуже швидко схуднете за дуже короткий час, потім помрете і разом з хробаками розкладетеся та інші продовжуйте худнути з постійною швидкістю, поки не схуднете або не схуднете.

1є Їжте як людина, а не як тварина
2є Вправа

З цими двома правилами у вас не буде проблем із зайвою вагою у вашому чортовому житті.

Це може бути мета Господа, але я не знайшов її в пошуковій системі.

Ви всі знаєте, що існує безліч режимів і багато способів зняти вагу з себе, і мало хто з них є успішним. Вони кровоточать з вас, і єдине, що ви втратили, - це макарони, а в деяких випадках і здоров’я.

Кілька місяців тому я знайшов програму для iPhone під назвою ContaCalorias. Він складається лише із запису того, що ви їсте в програмі, і програма додає калорії та фізичну активність, які ви вводите, щоб побачити, як ви худнете.

Я роблю a в середньому 1200 калорій/день і я вже втратив 12 кілограмів за 3 місяці - це не багато, але це безперервна втрата.

Це можна зробити на самому iPhone або на сторінці, де він синхронізований з вашим iPhone (www.fatsecret.es).

Це корисно, оскільки, знаючи калорійність страви, ви думаєте про це, перш ніж її з’їсти.

Це корисно, адже крім того, коли їжа відсутня у списках, ви можете ввести її самостійно, ввівши харчові дані, і вона увійде до списку продуктів. Крім того, надходить їжа з ресторанів та торгових марок.