допоможіть

Мало говорять про те, що трапляється, коли одна зі сторін у добре функціонуючих стосунках впадає в депресію. Що відчуває інша сторона в цій справі, і що взагалі можна зробити в таких випадках?

Як психолог, я хочу наголосити, що не всі, про кого вони говорять або відчувають депресію.

Депресія може спричинити серйозну кризу відносин

Варто розрізняти поганий настрій та розлад настрою (депресія). Будьмо чесними із самими собою, немає такої людини, яка б ніколи не сумувала чи не набридла всьому тощо. І все-таки я кажу, що це природно, насправді, біда була б, якби ми постійно гуляли в небі і не могли трохи повернутися в реальність. Зрештою, реальність така, що ми маємо багато-багато невдач, які нам все важче обробити та пережити. Відносини - це також така складна місцевість, де можуть бути мінімуми, кризи. Якщо у члена пари депресія у відносинах, це, безумовно, може спричинити кризу.

Справжня депресія відрізняється від смутку тим, що вона не згасає в результаті позитивної події чи події, тобто я також можу сказати, що вона тоне в самому повсякденному житті, вона здатна «душити» і регулювати. Так само, як у всіх різні люди, жодна людина не страждає від депресії з однаковими симптомами. Комусь легше переносити, комусь важче: можуть бути великі відмінності в інтенсивності.

Депресія не проходить сама по собі

Якщо ви помітили, що ваш партнер переживає депресію, втратив інтерес до раніше приємних подій або навіть має справу зі смертю, суїцидальними думками, швидше за все, можна сказати, що ви в депресії. Визнання цього - перший крок на шляху до зцілення. Додайте, хто ще помітив би, що ваш партнер змінився як партнер пацієнта. Так, я вже кажу, що хворий, що говорить про те, що неприємності, депресія не пройдуть самі собою.

Першим кроком, який повинен побачити професіонал, не обов’язково є психіатр, оскільки рішення не є наркотиком. Я вважаю набагато важливішим лікування розладів настрою за допомогою психотерапії (психолог). Тобто, причину депресії потрібно дослідити і зрозуміти, без чого я вважаю боротьбу з депресією невдалою. Тут я бачу відповідальність партнера, який повинен усвідомити, що щось не так. До речі, я вважаю своїм завданням допомогти ситуації своїми здібностями, навіть якщо спочатку є великий опір, угорською мовою депресивна людина не хоче йти до психолога чи чогось іншого.

Пара депресивних людей може багато зробити для поліпшення стану

Ця ситуація підтверджує нас, психологів, що людина справді в депресії, оскільки вона ізольована, невмотивована, її життєлюбство стає все меншим. Важко допомогти людині, яка не виїжджає, але слід окреслити, що змінився її фізичний та психічний стан, фінансовий стан тощо. Іноді це протистояння може стати іскрою у розумінні. Не змушуйте щось, чого не хоче наш партнер, але мета не бути ізольованою.

Я б сформулював депресію та її перебіг як тимчасове виділення тривалого елемента. У цьому є переривчастість, перезарядка, і самотність набагато складніше. Відносини можуть все це пришвидшити.