Клініка харчування та естетики

рохас

Клініка доктора Елізи де Рохас

Ми спеціалісти з персоналізованих дієт для дітей, вагітних жінок, спортсменів, менопаузи тощо.

В клініка доктора Елізи де Рохас Аная розташована в Малазі, ви знайдете групу лікарів, що спеціалізуються на ендокринологія, мезотерапія, пілінг, вугрі, ботокс, філери, гіалуронові кислоти, вітаміни, амінокислоти, жири, дієтологія, білкові дієти, низькокалорійні дієти, харчування, естетична медицина, IMC, білки, вуглеводи, целюліт, апельсинова кірка і зморшки.

Доктор Еліза де Рохас:

  • Ступінь медицини та хірургії в Університеті Малаги.
  • Майстер-спеціаліст з дієтології та естетичної медицини з Університету Урібе.
  • Диплом ЄКПЛ з гомеопатичної терапії (BOIRON).
  • Курс спеціалізації з мезотерапії та лазерної терапії.
  • Курс спеціалізації з ботоксу та гіалуронової кислоти.

I.M.C. Застосовується для класифікації вагового статусу людини і розраховується за формулою: вага (кг)/зріст (м2).

Це загальний розрахунок як для чоловіків, так і для жінок. Пам’ятайте, що цей поживний індекс стосується лише дорослих.
Введіть значення ваги в перший рядок. Ви можете отримати його самостійно з гарною шкалою, перш за все вранці, з порожнім сечовим міхуром і прямою кишкою, натщесерце та носіння нижньої білизни. Також введіть свій зріст: www.seedo.es.

Ми маємо великий досвід у персоналізованих дієтах, при яких вам не потрібно зважувати їжу, з повністю домашніми стравами і в яких ви можете перекусити між прийомами. Навчіться правильно харчуватися і забути про це назавжди!

Стаття думки Малаги:

"Дієта Дюкана, крім того, що є плагіатом, не корисна для здоров'я"

Доктор Де Рохас стверджує, що за допомогою її методу ви вчитесь правильно харчуватися.

Адела Маркес Хороший план харчування не може виключити будь-який вид їжі, ні олію, ні фрукти, навіть м’ясо. Необхідно провести попереднє дослідження кожного пацієнта, щоб визначити, який тип режиму їм підходить.


Доктор Еліса де Рохас Аная - професіонал у світі дієтології та естетичної медицини, який має близько 18 років досвіду. Він стверджує, що за допомогою його методів не просто легко схуднути або набрати вагу, але й те, що "ви навчитесь правильно харчуватися", при цьому шанси повернутися до початкової ваги нескінченно нижчі ", що, зрештою, і відрізняє хороша дієта від поганої. Зазвичай він не призначає жодного виду наркотиків: "Тільки домашні страви, в яких немає заборонених продуктів".

Дієта Дюкана стає бумом. Що в ньому того іншого?
Чесно кажучи, нічого. Це дуже неоригінальна дієта, і, чесно кажучи, я не розумію, що вона має такий великий успіх. Він не пропонує нічого іншого або чогось нового, що відрізняє його від сотень інших дієт, які з’явилися за останні роки. Більше того, люди не знають, що це практично плагіат дієти Аткінса, створений американським кардіологом Робертом К. Аткінсом у 70-ті рр. Є багато людей, які стали залежними від цього французького режиму, але це так. зовсім не здається вдалим методом.

Тож чому це стало настільки всесвітньо відомим?
Це зрозуміло: завдяки Інтернету. Причиною цього стали форуми, нові технології та всі ці нові комунікації. Якщо людина дотримується дієти у Франції та розміщує її в Інтернеті, її може побачити кожен; Якщо люди захоплюються дієтою Дюкана, і щодня є тисячі свідчень, які стверджують, наскільки вона ефективна, вона поширюється як пожежа. Це як рот усього життя, але у великому сенсі.

На вашу думку, що не так з цією дієтою?
Багато речей. Наприклад, мені здається аберацією, яка не дозволяє їсти фрукти, що вони виключаються з раціону тих, хто суворо його дотримується. І оливкова олія. Для мене цей продукт є одним з найкращих, одним із найздоровіших, але доктор Дюкан також вирішив виключити його з раціону.

Для вас яка б ідеальна дієта?
Це повністю залежить від кожної людини. Кожного пацієнта необхідно попередньо вивчити та встановити процедуру відповідно до його віку, статі, способу життя та, що найголовніше, їх кулінарних смаків. Я не думаю, що вам потрібно виключати будь-яку їжу з раціону, просто їжте в помірних кількостях; звичайно, поєднання цього з фізичними вправами та здоровим способом життя ніколи не зашкодить.

Що б ви рекомендували іншим дієтологам при встановленні дієти?
Перш за все, щоб було проведено вивчення кожного конкретного випадку. А по-друге, я хотів би, щоб професіонали деякий час пробували дієти, які вони пропонують своїм пацієнтам, і бачили їх наслідки. Отже, багато разів ми б щось обмірковували.