- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
приємного дня:) таким чином я шукаю друга, щоб схуднути своєму другу. щоб ми могли допомагати одне одному . консультуватися та підтримувати одне одного. Я шукаю не когось, хто хоче оголосити голодування, а скоріше, змінивши дієту та скинувши близько 15 кг фізичними навантаженнями. через пару це стає краще:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я складаю вірну 90-денну дієту, багато разів писали, що це навіть не дієта, а принцип харчування, який мені підходить, я готую страви, які мені подобаються, призначені меню мені не підходять і ти не можеш купуйте кожну книгу про схуднення за допомогою самостійно написаних рецептів, коли результати не з’являються.
вчора у мене були тверді сири як обідні та вечірні файли з корочкою брокколі, щоб потрапити в магазин як напівфабрикат, смачний і швидкий .
- Сьогодні запечена картопля з рашкою, часником та овочевим салатом.
Вживання режиму чаю, чаю, чаю та кип’яченої води, іноді вода прямо з-під крана затягує шлунок, тому іноді я вирішую це за допомогою кип’яченої і краще.
Гелусе, ти вже прочитав нову книгу?
Jessical, я бажаю тобі якнайшвидшого одужання. і повернутися до добробуту.
Metracek, приємні вправи. у вас є моє захоплення, ніхто б не втягнув мене в тренажерний зал і аеробний - я не можу координувати ці рухи, стільки сили.
Мені подобається гуляти та їздити на велосипеді, поки я випускаю голову і з нетерпінням чекаю сонця, теплих і довших днів.
Ви помічаєте наслідки нової дієти.
Тож я вас дуже вітаю і давайте нам просто процвітати.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт бойові товариші, тому я впорався з млинками в суботу та неділю, тож моє домашнє завдання виконано, хоча я його і порушую, лише в тому, що я більше не здаюся як білий, крохмальний, ну і вітамін . і тушковану капусту вранці grah.rostek з 2 КОЛЕСАМИ СОНЦЯ І ПЕРЦЯ ТА ПОМИДОРОМ ВЕЧЕРМ Мені буде достатньо лише мінеолу і моркви, і я також можу пити вранці на дешевій 3dcl води, а потім продовжувати протягом дня Я завжди отримую 2 dcl води сьогодні, звичайно, я також випиваю 2 літри ввечері, я все ще можу робити вправи 2 рази протягом дня, але я все ще не маю нічого спільного з телевізором, я все ще можу прогулятися вранці, і я наважився, коли я вже ламався, але я відклав ще півкілограма, настільки здорово, що я, як правило, з нетерпінням чекаю, що коли я зніму зимову куртку, це буде дивовижне відчуття, і коли вони помітять інших, хто має проблему з вагою, можливо це надихає їх, тож дівчатам просто терпіти, що результат того вартий.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Дякую за пораду. Спробую десь знайти і подивитися, що ще.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, metracek, я просто п'ю чайну порцію, і через 90 днів справді починається щоденний раціон, я також рекомендую фахівців. Перелічіть одній дамі близько 55 років, вона була у неї та її дочки, але вона завжди намагалася купити їжу, щоб вона підходила їй навіть після закінчення 90 днів. Навіть після закінчення дієти вона снідала вранці, і в той же час вона не худла. Я б також пішов у фарбу для мене, принаймні я б дотримувався їдальні.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
сніжинка Я схудла за 90-денну дієту протягом 2 тижнів 5 кг і без збентеження та фізичних вправ, і я все ще тримаю їх, навіть якщо трохи зламав
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
СКУПІТЬ ЇСТІ ВІДПОЧИНЕННЯ, ЗА 28 ДЕНЬ Я ВТРАТАВ 4 ВБИВИ ТІЛЬКИ, ЩО БАЧИЛИ, ЩО ПІЛИ І ХАРЧУВАННЯ ЗА ЇЇ ГРАФІКОМ .
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт дитино, я вже був вдома з лісу, було приємно топтати, але було холодно.
jessical Я бажаю вам швидкого одужання, у мене був грип 2 тижні тому, разом із запаленням бронхів і бронхів я все ще відновлююсь. Увечері я буду робити вправи на м'ячі.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
єситичне побажання раннього зцілення
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт бойові товариші, я збираюся тренуватися 2 рази на тиждень, буду 2 рази на тиждень аеробікою і 3 рази буду мати тренажерний зал. Треба почати займатися цією дієтою, бо це не буде має сенс, хто приєднується кожні 50 шліфувальних машин щодня, це не так багато, хто не може розділити цілий день, я збираюся це вписати в календар, бо інакше мене не змусять практикувати, у мене також є психологічний хід, і коли я я не практикую, я отримую чорну крапку, як у школі, після того, як я знав з 2 книг, але я подивлюсь, вивчу її, а з 18 побачу, що мені потрібно схуднути ще на 6 кг і Я буду щасливий, оскільки минулого року я добре поклав 8 кг, що запам'ятав, тому що чим більше людина важить, тим більше цих кілограмів, і це важче, але цим завжди можна керувати, тільки людина повинна мати дуже, дуже сильну волю і справді ніяких поступок, тому ми можемо зробити це разом як бойовий товариш.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, дівчата,
тож я сьогодні переважно в ліжку. Я захворів на грип і почуваюся собакою. Все болить. Цікаво, коли я це здолаю. Я також хотів би піти на прогулянки на природі.