опції

Він визначає, коли ви заснули і коли прокинулись, і збирає дані для більш глибокого аналізу в програмі Polar Flow та веб-інтерфейсі. Спортивний годинник контролює рух вашої руки протягом ночі, щоб відстежувати будь-які перебої протягом нічного сну, і повідомляє вам, скільки часу ви насправді витратили на сон.

Коли годинник виявить, що ви прокинулись, на екрані годин з’явиться час вашого сну.

Ви також можете вимкнути відстеження сну вручну. На дисплеї годинника відображається Уже прокинувся?

Слідуй за нами!

Ти вже прокинувся? Натисніть кнопку Ok, щоб підтвердити годинник, який ви прокинулись, а потім виберіть Зупинити відстеження сну, і годинник негайно підсумує огляди додаткової опції для вашого сну.

Ви можете відкрити підсумок сну, натиснувши кнопку OK. У поданні "Підсумок сну" відображається наступна інформація: Заснув сон і прокинувся Час пробудження.

  • MÁP Plus добре продається Світова економіка
  • ТОП сайтів знайомств в Угорщині (). Тести та огляди
  • Важко зрозуміти користувальницький інтерфейс Який сайт знайомств вибрати?
  • Посібник користувача Vantage V Polar Sleep PlusTM
  • Все більше людей користуються можливістю запропонувати 1 плюс 1 відсоток ПДФО
  • Можливості форти, як торгувати
  • Все більше людей користуються перевагами пропонуючи 1 плюс 1 відсоток податку на доходи фізичних осіб новини Юридичний форум
  • А XXI. Освітні технології 21 століття Цифровий підручник

Час сну Час сну показує час між засинанням та пробудженням. Фактичний режим сну Відображає кількість часу, проведеного в режимі сну між сном та часом пробудження. Зокрема, це значення, отримане відніманням часу переривань сну від часу сну.

А XXI. століття освітні технології I.

Фактичний час сну включає лише час, фактично витрачений на сон. Безперервність: безперервність сну вимірює, наскільки тривалим був час сну. Безперервність сну оцінюється за шкалою від одного до п’яти: фрагментований переривчастий - досить фрагментований досить переривчастий - досить безперервний досить безперервний - безперервний безперервний - дуже безперервний дуже безперервний. Розпад сну Розпад сну: Відображення фактичного часу сну та переривань сну пропорційно бажаному часу сну.

Всі права захищені! vasarnap.hu

Зворотній зв'язок Зворотній зв'язок: Ви отримаєте відгук про якість та тривалість вашого сну. Зворотній зв'язок за тривалістю базується на порівнянні часу сну та бажаного часу сну.

Як ти спав? Як ти спав? Якщо ви оціните свій сон, ви отримаєте довший текстовий відгук у програмі Polar Flow та на веб-інтерфейсі.

Пристрої, які шукали:

Додаток Polar Flow та веб-інтерфейс враховують ваш суб’єктивний рейтинг та відповідно коригують ваші відгуки. Дані сну в програмі Flow та веб-інтерфейсі Дані сну з’являться у програмі Flow та веб-інтерфейсі після синхронізації спортивного годинника.

Ви можете переглянути час, кількість та якість вашого сну.

Ви можете встановити тривалість бажаного часу сну та вказати, скільки ви хочете спати за ніч. Ви також можете оцінити свій сон у додатку Flow та на веб-інтерфейсі.

Ви отримаєте відгук про те, як ви спали, на основі даних про ваш сон, бажаного часу сну та рейтингу сну. Ви можете переглянути свій сон у журналі Щоденник на веб-інтерфейсі Flow на вкладці Sleep.

Події

Ви можете включити дані про свій сон у звіти про активність на вкладці Прогрес. Дотримуючись режиму сну, ви можете побачити, чи впливають зміни у вашому повсякденному житті на ваш сон, і знайти правильний баланс між відпочинком, щоденною активністю та фізичними вправами. Дізнайтеся більше про огляд плюсового варіанту Polar Sleep plus sleep plus в детальному посібнику.