Біль у вухах і подразнення очей - найпоширеніші та найчастіші умови літнього сезону.

може бути

Поради щодо уникнення стану очей та вух.

Сезон пляжів і басейнів розпочався повним ходом, з тривалим часом перебування у воді, теплі та вологості, що дозволяє ситуацію поширення хворобливого отиту та настирливого кон’юнктивіту та подразнення очей. Що робити, щоб уникнути появи цих неприємних станів.

Біль у вухах і подразнення очей - найпоширеніші та найчастіші умови літнього сезону. Обидва вони отримують, проводячи багато годин, насолоджуючись водою в басейнах або морі, і зазвичай впливаютьr переважно хлопчики у віці від 7 до 12 років. "Однак ніхто, навіть дорослі, не звільняється від зовнішнього отиту (ОЕ), патології, також відомої як отит плавця або басейну", - пояснює він Кларіон Доктор Хуан Карлос Разетті, лікар-отоларинголог, співробітник Оториноларингологічної служби лікарні Італія де Буенос-Айрес. "Це запалення зовнішнього слухового проходу (ЕАК), як правило, викликане інфекцією", - додає він.

Отит є однією з основних причин консультацій у дітей до трьох років.

Як пояснює Разетті, Волога та зміни епітелію EAC сприяють звичній флорі, що викликає інфекцію. Найпоширеніші мікроби - синьогнійна паличка та золотистий стафілокок. «Основним симптомом є біль у вусі, який може бути дуже інтенсивним, з болем, який посилюється при витягуванні верхівки або натисканні на хрящ, що передує ЕАК. Тобто дискомфорт посилюється при натисканні або коли торкається або рухається вухо. Також можуть бути виділення, лихоманка, а якщо протока сильно запалена, втрата слуху », - завершує Різетті.

Часті сумніви: спочатку сонцезахисний крем або відлякувач?

Доктор Лорена Беллі, лікар-оториноларинголог з діагностичних центрів DIM, пов'язує ЕО не лише як сезонне явище, пов'язане із збільшенням використання джерел води. "Деякі люди мають вужчі слухові проходи і можуть бути більш схильними до таких типів захворювань", - говорить він. І додає: "Іншими можливими причинами є надмірне очищення каналу невідповідними елементами, які породжують місцеву травму".

Діагностика та симптоми

Основні симптоми - швидкий початок (зазвичай протягом 48 годин), і першим із них є біль у вусі (гострий біль у вусі), що зазвичай супроводжується спекою в області і болем при жуванні. Також може з’явитися втрата слуху або відчуття «забитого вуха». "Насправді лихоманка в цих випадках набагато рідше, ніж при гострому середньому отиті", - пояснює Беллі.

"Фізичний огляд є важливим для підтвердження діагнозу, хоча іноді це важко, оскільки пацієнт дуже чутливий і болить, а огляд отоскопом важкий. "Оторея може бути або не бути (наявність і виділення гнійних виділень через зовнішній слуховий прохід), хоча це не є ознакою необхідний для діагностики.

Це 8 сексуальних тенденцій на 2019 рік

Доктор Разетті додає, що ЕО зазвичай впливають лише на одне вухо, тобто бути одностороннім, хоча у 10 відсотках випадків він може бути двостороннім (біль в обох вухах). "Найбільш серйозним може бути справжнє зараження підшкірної клітинної тканини (так зване целюліт)", - каже лікар. "10 відсотків населення страждає від цього в певний момент свого життя, з піком захворюваності від 7 до 12 років, без різниці між статями", - додає він.

За словами доктора Разетті, ОЕ слід диференціювати від гострого середнього отиту (АОМ), що є запальним процесом середнього вуха, який може бути бактеріальним - викликаний пневмококом або гемофільною паличкою, або вірусами, що викликають симптоми, подібні до грипу. . "У цих випадках це проявляється такими симптомами, як лихоманка, біль у вусі, зниження слуху (зниження слуху), а іноді і нагноєння з вуха", - говорить він.

Поради щодо уникнення захворювань очей та вух.

"AOM - це інфекція слизу, накопиченого в барабанній перетинці (середнє вухо)", - пояснює лікар Мартін Грюнберг, педіатр, у своїй книзі "Педіатр вдома", усі відповіді про стан здоров'я ваших дітей (Гріальбо). «Слизова барабанної перетинки, навколоносових пазух та носа вільно передається. Під час звичайної застуди слиз, що утворюється в носі, виводиться через ніздрі (передня ринорея) або назад у травний тракт (задня ринорея) », - пояснює педіатр. «З іншого боку, слиз, що утворюється в середньому вусі, повинна стікати в горло через трубку, яка називається Євстахієвою трубою. У дитячому віці дуже часто слиз, що утворюється в середньому вусі, не стікає належним чином, накопичуючись і надмірно інфікуючись бактеріями. Цей стан вимагає лікування антибіотиками », - додає Грюнберг.

Підошовний фасциит: 8 ключів до полегшення загального стану

Лікування та профілактика

У разі поширеного отиту влітку, лікування зазвичай включає використання протизапальних засобів та очних крапель. “Після того, як було підтверджено, що це зовнішній отит, для зняття болю важливо вказати протизапальні засоби та місцеве тепло. Насправді, переважна більшість випадків вирішиться за допомогою вушних крапель з антибіотиком. Цю місцеву терапію слід вводити два-три рази на день і, як правило, по три краплі за раз, як призначив лікар. На цьому етапі ключовим фактором швидкого відновлення є правильне розміщення крапель і надання їм працювати на цій ділянці протягом 2–3 хвилин. У випадках посиленого набряку стінки протоки показані пероральні антибіотики. Лікування слід продовжувати 7-10 днів поспіль, і слід уникати змочування вуха ", - пояснює доктор Беллі.

Зазвичай лікування включає використання протизапальних засобів та очних крапель.

"Для пацієнтів, які перенесли більше одного епізоду, існують такі профілактичні методи, як встановлення масляних або оливкових масляних розчинів у слуховій трубі, серед інших, до дня басейну або використання холодного фена. після дня в басейні, і розміщення борних спиртових крапель ", додає Разетті і робить висновок:" Завжди консультуйтеся з лікарем, оскільки є важкі ускладнення, і, іноді, необхідні інші методи лікування ".

Щодо профілактики ОЕ, Беллі конкретно:

- Добре просушіть ділянку після виходу з води.

- Уникайте тривалого перебування у воді.

Переваги для мозку, виявлені при поєднанні дієти DASH та фізичних вправ

Догляд за очима

Так само, як ми повинні захищати шкіру від дії ультрафіолетових променів, очі заслуговують особливого догляду в літній сезон. І не тільки завдяки дії сонячного випромінювання. Багато годин, проводячи насолоду від води, чи то в басейнах, чи то в морі чи в річці, може спричинити подразнення очей, що призводить до сезонного кон’юнктивіту. "Влітку випадки вірусних інфекцій кон'юнктивіту зростають до 20 відсотків", - говорить доктор Бетті Г. Артеага, офтальмолог офтальмологічної служби італійської лікарні Буенос-Айреса. "Кожні два-три роки трапляються спалахи, яких ми повинні запобігати поінформованості та гігієні", - говорить він.

Як запобігти

  • Давайте уникати спільного використання рушників та натирання очей брудними руками;
  • ми миємо обличчя водою з милом, виходячи з басейну або моря;
  • використання штучних сліз може бути нашим союзником, щоб тримати очі змазаними.

Зазвичай лікування включає використання протизапальних засобів та очних крапель.

"Щоб уникнути подразнення очей під час плавання або занять спортом у басейні або на пляжі, необхідно використовувати водяні окуляри або захисні окуляри, деякі можуть навіть мати необхідне збільшення", - додає лікар.

Хоча щоб захистити себе від впливу UVA та UVB випромінювання, використання сонцезахисних окулярів є дуже важливим, Всупереч поширеній думці, колір лінзи не важливий, але те, що він має належний захист від ультрафіолетових променів. “Немає прямої залежності між відтінком скла та ступенем захисту, тобто це не означає, що чим темніше скло, тим більше воно захистить нас від сонячних ризиків. Є прозорі окуляри, які мають ультрафіолетові фільтри. З цієї причини важливо купувати окуляри у визнаних оптиків, де гарантується наявність у лінзі фільтра або де можна дізнатися у професіонала, чи справді він є. Його формат бажано обволікати, охоплюючи всю область очей. Також використовуйте їх у похмурі дні », - додає Артеага.

Важливість звільнення від необхідності догоджати іншим

"Літо означає більше часу проводити на свіжому повітрі, і дослідження показують, що вплив сонячного світла також може збільшити ризик раку шкіри, катаракти, вікової дегенерації жовтої плями та ураження очної поверхні. Дегенеративні типи, такі як птеригій (аномальний ріст через запалення тканина кон’юнктиви, яка має тенденцію йти від білої частини ока до рогівкової тканини (передньої та прозорої поверхні ока) », - додає д-р Еліана Сегретін Гутьеррес, відділ очної поверхні та інфекції, лікарня офтальмологічної служби Італія де Буенос-Айрес. "Запалення тканин виникає через відсутність змащення, перебування на сонці, вітру чи інших подразнюючих речовин".

Сезон басейну

За словами Сегретіна Гутьєрреса, УФ-пошкодження накопичувальне і піддає людське око постійному окисному стресу. “Люди різного віку повинні вживати заходів обережності, перебуваючи на вулиці. Важливо почати використовувати засоби захисту очей у ранньому віці, щоб захистити їх від років дії УФ-випромінювання ", - додає лікар. У зв'язку з цим доктор Артеага стверджує, що "діти, як правило, проводять більше часу на свіжому повітрі у відпустці і, отже, більше схильні до захворювань очей. З цієї причини необхідно уникати опромінення в години максимальної інтенсивності, а також надягати на них шапки або шапки та носити сонцезахисні окуляри з УФ-фільтром від 5 або 6 років ».

Профілактика та догляд

Ми, як правило, проводимо довгі години перед екранами ПК, смартфонів, планшетів або телевізора, що може спричинити втому або дискомфорт в очах. "З цієї причини важливо також дати своїм очам відпустку і скоротити час перебування, щоб присвятити себе іншим типам розважальних заходів", - говорить Артеага.

Збалансоване харчування також сприяє догляду за очима. "Включення в раціон продуктів, багатих вітамінами А, Е, С та антиоксидантами, такими як морква, листові овочі та фрукти, такі як персики, вишні, апельсини та полуниця, допомагає піклуватися про здоров'я очей", лікар. І додає: "Хоча їжа з жирними кислотами Омега-3 (риба, чіа, льон) також може захистити нас від синдрому сухого ока".

Остаточна рекомендація - принаймні раз на рік відвідувати офтальмологічне обстеження.