Добре їсти. Хто говорить інакше, бреше.

Пухкі жінки також можуть бути красивими і бажаними. Хто говорить інакше, бреше.

Моя кішка - британська короткошерста кремового кольору. Хто говорить інакше, бреше.

І я міг би продовжувати подібні менталітети до сонячного часу, але це було б жахливо нудно. Давайте подивимося, в чому сенс!

Неправильно, щоб у наш час жінкам із великими розмірами докоряли і навіть часто зневажали їх. Було б важніше викорінити цей хворий спосіб мислення, ніж перевиховувати людей для захисту прав деяких мікроменшин.

плюс

Дуже нерозумно, що такі похмурі насмішники не беруть до уваги, що організм більшості жінок змінюється з віком та пологами. Не обов’язково, тому що з часом ми терпимо існування бродячого велетня, залишаємо себе і наш зовнішній вигляд уже не має значення. Але оскільки це наша біологія, і якщо у нас є щось генетично детерміноване, це точно.

Тож не всім потрібно бути худими. Зовсім не! Якщо ми вже маємо права меншин, то ми, жінки, безумовно, маємо право на участь у виборах, і якщо ми почуваємося добре у своїй шкірі, ми можемо залишатися такими. Це прийнятно для будь-якої здорової людини!

Наприклад, я зараз настільки ж задоволений собою, як і у віці 20 років, вагою 55 фунтів. Більше того, по правді кажучи, на той час я був предметом набагато жорсткіших насмішок через свою делікатність, ніж пізніше, заради своєї повноти. Тому що в той час навіть дівчата з обкладинки були недокурками, не такими голодними кістливими кошмарами, як сьогодні.

І пологи, хороша їжа та насолода від того, що я кохана, залишили на мене слід протягом останніх 25 років, тож добрі кілограми на мене стрибнули. Але що мені боляче! Я навчився жити з цим без проблем.

Навіть сьогодні я даю собі те саме, що робив, коли був худенькою дівчиною. Я одягаюся принаймні так само красиво та еклектично, як і у своєму худому житті. З іншого боку, я можу чесно сказати, що зараз мені подобається значно, набагато більше, ніж тоді. Звичайно, це пов’язано з постійним і невпинним інтересом і потопом мого чоловіка, а також з моєю впевненістю в собі, з якою я можу ходити по людях з піднятою головою і з повним усвідомленням своєї жіночності, незалежно від ваги, попри це, але в повній гармонії.

Я не роздутий, я не трамплін, я нехтую і не жіночний. Я не ненавиджу своє тіло, я бачу себе прекрасною, люблю дивитися в дзеркало і одягатися для театру, урочистостей або просто поклонятися.

Однак зараз я вирішив: позбудуся зайвої ваги. Я прийняв це рішення не через депресію, нудьгу, ненависть до себе, а через свій вік, рухливість та здоров’я.

Тож не чекайте від мене таких заяв:

- Я не терплю свого тіла!

- Я був винен: з’їв шматочок шоколаду! Mea culpa.

- З завтрашнього дня я виключаю з їжі всі вуглеводи: білий хліб, солодощі, макарони, морозиво. Насправді, я більше не їжу картоплю фрі, гамбургери, хутряний хліб, сирники (тож нічого, що робить життя - хоча б на волосся - приємнішим).

- Потім я помер від голоду, але я витримав і скоріше побіг!

- Я вже позбулася більшості зайвої ваги, і чоловіки нарешті знову дивляться!

Але ви можете очікувати, що я напишу щось подібне замість дурниць вище:

- Врешті-решт, солодке маленьке червоне плаття, яке я любив, і яке я придбав на випуск дочки, прийшло до мене знову.!

- Сьогодні я працював у саду не чотири години, а принаймні вісім! З тих пір, як я став на десять фунтів легшим, я ледь не потрапив на крило від осіннього вітру.

- Сьогодні я приміряла квіткові штани у своєму улюбленому магазині, які здавались досить щільними на вішалці, але вони чудово підходили до її чудес! Нарешті я можу знову надіти штани з візерунками, як колись була дівчиною.

- Сьогодні я його викопував і садив, тож ввечері я міг легко помістити порцію сирних макаронів у свій щоденний прийом їжі.

І зараз, можливо, картина склалася перед вами, як я можу спланувати свою втрату ваги, хоча мені подобається бути більшим розміром, я люблю їсти, і мені навіть не потрібно відмовлятися від їжі, яка мене радує .

Я збираюся усвідомити свою втрату ваги згідно з двома девізами, тому що, безсумнівно, я це усвідомлюю. У своєму житті я пережив набагато складніші речі, які, як я думав, ніколи не зміг би зробити. Потім за допомогою Божої допомоги та твердої рішучості я втілив їх у життя.

Тож є два основних правила, я я планую прожити своє життя протягом наступних півтора років. Я винайшов їх обох під час своїх мислительських канікул, коли планування свого майбутнього, розробка нових цілей, завдань, рішень - це моє улюблене заняття. Тому що я живу своїм життям так, що мені не доведеться витрачати свої дорогоцінні роки, від яких я більше не можу повернутися жодної хвилини, витрачаючи їх на ф'ючерси.

Тож давайте розглянемо два принципи:

"Я НЕ ЇЖУ ТІЛЬКИ, КОЛИ МОЮ ГОЛОДНИМ, ТОДІ У МНОГО ПОЛОВИНИ ДОЗИ!"

"ЗРОБІТЬ СВОЙ САД СВОЇМ ЗАЛОМ!"

Отже, план готовий, і тепер залишилось лише: ДО РОБОТИ!