дієти

Чеська співачка Хана Загорова не може собі уявити, щоб розпочати день інакше, як зі сніданку.

"Я справді не знаю, як би я провів такий день! Я справді звик щедро снідати. Тоді я не їжу цілий день, але я згоден, що сніданок - це основа. Хоча я повинен сказати, що я не просто снідаю ... у мене буде ковбаса, але "я не так захоплююсь цим", - сказала вона.

За її словами, не слід робити нічого проти себе і своєї природи, а справді слід потурати бажаному і приємному. "У мене були такі напади, що я два роки дотримувався макробіотичної дієти, і це нічого не залишало для мене, я не бачив чудових результатів. Потім я займався приблизно чотири рази на тиждень протягом трьох років смаку, мені це не дуже подобалося, я завжди говорив тренеру. Я сказав йому: «Мені це не подобається!», А він - «Ні, ні, ти звикнеш! Ви побачите, що ендорфіни будуть вимиті! ’І я думаю‘ Покажи мені їх! Я хочу побачити цих ендорфінів! ‘Я нічого не бачив, нічого не сталося», - сказав відомий виконавець.

Тому найголовніше, на її думку, - не хвилюватися без потреби і просто насолоджуватися життям, яке нам подаровано. "Ось у чому полягає життя, тому ти раптом не озираєшся і не кажеш:" Ісусе, як воно пройшло, і я хотів зробити стільки речей, але не встиг "Але я їв здорово!" І, можливо, це сенс життя для когось, я вважаю. Я за свободу, кажу собі, нехай кожен робить те, що вважає для нього найкращим, і я особливо хотів би вести своє життя для себе, щоб я не знайшов у ньому місця в той момент, коли обернувся, заради чого я було б соромно ", - підсумувала Загорова.