Під час оглядів та лікування зубів часто трапляється так, що, стимулюючи певні ділянки порожнини рота, наш рефлекс задухи мимоволі загострюється, що змушує почувати себе незручно. Це невелике незручність не повинно тримати нас подалі від стільця стоматолога, існує безліч способів зняти роздратування.
Рвотний рефлекс, викликаний зубними щітками, стоматологічними інструментами, сторонніми предметами, може бути природним явищем, він може бути викликаний фізичними чи психічними причинами. Як правило, задня частина піднебіння, близько до горла, навколо язика і задніх зубів м'які тканини можуть бути чутливими до фізичного впливу, тому рентген, відбитки або будь-яка стоматологічна процедура, що впливає на ці чутливі ділянки, може бути проблемою.
Усі кваліфіковані стоматологи та стоматологи знають, що будь-яка людина може відчувати такі симптоми, саме тому ми не повинні відчувати дискомфорт. Звичайно, важливо правильно вибрати стоматолога, який може заспокоїти нас і з ким ми можемо говорити про свої почуття та страхи без обмежень. Гарне слухання та емпатія самі по собі можуть послабити нашу напругу.
Існує безліч цікавих та корисних порад, щоб подолати рефлекс задухи, сміливо вибирайте з них та експериментуйте, який із методів працює найкраще.!
1. Чесність
Давайте чесно поговоримо про проблему не лише з собою, а й зі своїм стоматологом! Якщо ми розчаровані з цього приводу, найгірше - тримати це почуття в собі. З першої хвилини, скажімо своєму стоматологу, що під час обстеження чи лікування може виникнути наш рефлекс при блювоті, тому він або вона будуть з нами більш зрозумілими і можуть попереджати нас окремо перед кожною процедурою, або можуть розповісти нам набагато детальніше, які операції ви збираєтеся виступити. Якщо ми бачимо чітко, ми також будемо набагато спокійнішими, спокійнішими в кріслі стоматолога.
2. Ліки
Препарати, рекомендовані від нудоти (наприклад, Daedalon), можуть допомогти перед стоматологічними процедурами, полегшуючи наш рефлекс блювоти.
3. Правильне дихання
Під час лікування важливо рівномірно дихати глибоко і обов’язково дихати носом.!
4. Користуйтеся засобом для очищення носа
Якщо наші носові ходи закриті через будь-яке захворювання (алергія, застуда, астма тощо), ми не будемо правильно дихати під час лікування, тому варто заздалегідь очистити дихальні шляхи, наприклад за допомогою назального спрею.
Навчимося повільно, глибоко вдихати носом!/Зображення: Chinesemedicineliving.com/
5. Спрей для рота і горла
Спреї для рота і горла, які також містять анестетик, спочатку були розроблені від застуди та ангіни. Здуті в задню частину піднебіння, навколо горла, ці речовини здатні знеболити уражені ділянки настільки, що нам не доведеться турбуватися про блювотні відчуття під час процедури.
6. Спрей проти хропіння
Спреї для гасіння та зняття хропіння можуть зменшити чутливість м’яких частин, тому, проконсультувавшись із лікарем, ми можемо спробувати і це.
Якщо ваш рефлекс задухи викликаний занепокоєнням або просто посилює його, можливо, варто зняти напругу в нас за допомогою м’якого седативного або гомеопатичного препарату.
8. Займатися вдома
Хоча рефлекс блювотного руху і його сила є структурною проблемою, на щастя, при невеликій практиці ми можемо досягти серйозного поліпшення. Обережно підходьте до цих ділянок зубною щіткою, і якщо стимул з’являється, спробуйте освоїти його, затримайте! Якщо ми чистимо щовечора протягом декількох хвилин після чищення зубів, ми можемо досягти вражаючих результатів за пару тижнів. Зосередьтеся на успіху протягом усієї вашої практики!
9. Подружитися із стоматологічними інструментами!
Попросіть свого стоматолога ознайомити вас із зондом, дзеркалом, ежектором слини та іншими стоматологічними матеріалами перед лікуванням. Не соромтеся брати їх у рот, давайте випробуємо, як це - торкатися своїх зубів і ясен! Не потрібно відразу приступати до роботи, кілька хвилин розмови та знайомства гарантовано знімуть напругу в нас.
10. Сіль на язиці
Це може допомогти покласти трохи солі на кінчик мови безпосередньо перед лікуванням. У великому відсотку випадків він повністю не справляється з рефлексом задухи.
11. Підніміть ноги!
Якщо під час лікування зубів ми піднімемо одну з ніг, лежачи на стільці, і зосередимось на цьому, ми будемо менше приділяти уваги подіям у роті, тому також будемо рідше відчувати стимул, що задихається.
12. Кайф, гудіння
Якщо ви відчуваєте рефлекс затискання, роблячи відбиток або рентген, почніть наспівувати, щоб стимул пройшов, оскільки ми не можемо кляпати і видавати звук одночасно.
13. Знеболюючий засіб для ложки, пристосувань
Під час відбитка або рентгенівського знімка може бути ефективним для нашого стоматолога доставити знеболюючий гель до пристроїв, які потрапляють у наш рот, тим самим полегшуючи наш примусовий почуття.
14. Виберіть відповідний час доби!
Оскільки блювотний рефлекс сильніший вранці, ніж у другій половині дня, варто попросити стоматолога про призначення після роботи.
15. Пити воду!
Ковток-два холодної води може освіжити нас і зняти наш рефлекс з задишкою. Попросіть свого стоматолога припинити роботу за сигналом, і в цьому випадку ми можемо випити ковток води.
Прослуховування музики або перегляд телевізора може допомогти відвернути нашу увагу від лікування./Зображення: WebMD.com/
16. Прослуховування музики, перегляд телевізора
Якщо у вас є можливість в офісі, подивитися телевізор або фільм під час лікування, інакше сміливо беріть із собою музичний плеєр або телефон і занурюйтесь у музику чи фільм, не знаючи про лікування.!
17. Рух, зміна положення
Іноді блювотний рефлекс сильніший у положенні на спині, ніж у положенні сидячи, тому запитайте у стоматолога, чи можна прийняти інше положення. Беручи відбиток, може бути ефективно не лежати, а встати або навіть прогулятися кілька хвилин (звичайно, лише якщо це не загрожує якості враження).
18. Короткі процедури
Обговоріть свої потреби зі своїм стоматологом і, якщо можливо, розкладіть план лікування на якомога більше частин, щоб вам не довелося сидіти на стільці стоматолога відразу занадто багато.!
19. Анестетична стоматологія
Хоча сама анестезія є більш ризикованою, ніж блювота, якщо нас це дуже турбує, ми також можемо вибрати стоматологію, де лікування проводиться під наркозом. Не варто знеболювати себе через стоматологічну пломбу, але якщо ви зробите більш серйозне втручання, навіть протягом декількох годин, ви також можете розглянути питання про наркоз.
20. Додаткові методи
Акупунктура, гіпноз та медитація можуть бути корисними для подолання нашого блювотного рефлексу. Можливо, старий, дитячий невдалий досвід (наприклад, утоплення, ковтання) спричиняє наші задихаючі подразники, тож, можливо, ви захочете глибоко заглибитися у речі та ефективно подолати цю невелику незручність за допомогою перерахованих вище методів.
[вікно] ПОРАДА: Якщо ми не почуваємось добре у даній стоматології, ми не отримуємо достатньої підтримки та терпіння від лікуючого лікаря, сміливо переходьте! Затискання блювоти - це зовсім не ганьба і не погана річ, і ми маємо право вибрати стоматолога, який є достатньо співчутливим до нас. [/ Box]
- Кавітаційна ліпосакція - безпечний метод для формування сновидінь!
- Метод дослідження гіменолепідозу - Ефективний препарат проти глистів
- Як приготувати рис Безпечний метод для початківців та досвідчених - Технологія Солоний перець
- Періодичне голодування є безпечним та ефективним способом схуднення
- Ось як материнка може допомогти усунути спазми, застуду та інфекції - Посібник із охорони здоров’я