Двоє з кожних трьох людей думають про це надмірна вага, і ви хочете схуднути - виявили австрійські онлайн-дослідження.

Із понад 6000 учасників опитування 72 відсотки становили жінки, а 28 відсотків - чоловіки, роблячи висновок, що більшість респондентів жиру відчуває; 78 відсотків з них вирішили прямо: вони хочуть схуднути і зараз перебувають на дієті.

відчувають
Картина ще більше нюансується тим фактом, що 13 відсотків тих, хто відчуває жир, кажуть, що страждають ожирінням, тоді як 53 відсотки назвали себе лише "трохи надмірною вагою". 28 відсотків респондентів задоволені своєю нинішньою масою тіла, і лише 3,5 відсотка говорять, що вони худі.

Вже майже всі респонденти не мали успіху дієти, п'ята частина з них тільки закінчує, і вже перейде до наступної, щоб позбутися від кілограмів, які вважаються непотрібними. Список мотивацій визначається покращенням фізичної форми та досягненням більш привабливого зовнішнього вигляду: у більшості випадків учасники називали «пристосованість» як причину втрати ваги (64 відсотки). Другим за поширеністю було «виглядати краще» (52 відсотки), а потім профілактика захворювань (41 відсоток).

Є також багато тих, хто хоче знизити свою самооцінку, виробивши свою нинішню "конкурентну вагу", а 18 відсотків рухає бажання "нарешті придбати собі гарне вбрання". Дванадцять відсотків тих, хто хоче схуднути, відчувають потребу схуднути через наявну хворобу, і лише п’ять відсотків повідомляють, що хочуть бути худішими через більший шанс обрати партнера.

Коли обговорювались методи схуднення, 73 відсотки опитаних були регулярними спорт і вправа згадав це як зброю працівника. Близько половини тих, хто хоче схуднути, закликали до довгострокових змін своїх харчових звичок, а 17 відсотків - до короткострокових або більш різких дієта або вирішив швидше постити. Лише 4 відсотки тих, хто хоче позбутися зайвих кілограмів за допомогою ліків. Ще менше були представлені ті, хто віддав перевагу хірургічним або психотерапевтичним методам.

Для успіху дієт характерно, що половина постраждалих почала набирати вагу, як тільки вони досягли бажаної ваги, але позитивно, що 22 відсотки все ще позитивно ставляться до дієти, і в їх випадку втрата ваги була тривалою -тривалий.