Запитання, які часто задають гостям: Ви дотримуєтесь дієти?
-Так, лише ... приходить відповідь.:)
У моєму тлумаченні це означає, що НІ.
Дієта схожа на двійкову систему числення. Так або ні. Іншого варіанту немає. Ви хочете результатів, але не робите того, що потрібно для досягнення успіху. Ви хочете зламати 200 на іподромі, але не наступаєте на бензин. Або ви хочете купити яхту з лотерейного джекпота, але не купуєте купон.
Я знаю, що набагато простіше поставити п’ять X на купон, ніж дотримуватися дієти, особливо коли цей маковий штрудель майже кричить з полиці, щоб «з’їсти!»
Я розумію, ти думаєш, що один кубик шоколаду не має значення. І знаєш що? Ти маєш рацію. Кістки не мають значення. АЛЕ ....
Ви також усвідомлюєте, що ваш мозок працює, якщо перед очима у вас недостатньо важлива мета, яка заважала б вам взагалі думати про шоколад.?
Найбільша проблема полягає в тому, що один укус солодощі дійсно не нашкодить вашій фігурі, але споживання її зберігається у вашому мозку, щоб вона була безкоштовною. І ви вже стартували на схилі. Тому що приходить наступний шматок, потім ще один, і це справді має значення разом. І звідки я знаю, що це буде далі? Тому що у вас немає правильної мети утримати вас на правильному шляху.
Я вже чую ваше наступне запитання. "Звідки ти знаєш, що у мене немає мети?" З того, що якби це було, ви б не думали їсти шоколад.;)
Тож знайдіть собі мету, починайте дієту, а коли ви змінили зовнішній вигляд, прийміть похвали і посміхніться заздрісним шепотом, що «вам це легко, тому що…»