У 50 років JLo може похвалитися тим, що має завидний, красивий, мускулистий і доглянутий силует.

Досягти цього фізичного рівня було зовсім не просто. У Divinity ми розкриваємо безпомилкові фокуси вічної молодості співака.

В одному зі своїх останніх фільмів, "Шахраї з Уолл-стріт", JLo потрапляв до фільму танцювальний стовп ніби ця подія для неї була найпростішою річчю у світі. Впевнено, вона заздрісно танцювала на танці з жердиною, залишаючи докази - завдяки своїм потужним м’язам - що її 50 років це лише пара цифр. Тому що правда в тому, що у Дженніфер Лопес є ідеальний фізичний стан, доказом цього є його абсолютно плоский живіт, мускулисті руки та ноги та фігура серцевого нападу.

своєї

The New Yorker продовжує залишатися еталонною співачкою, і вона продемонструвала це у виконанні останньої Супербоулу, де вона точно продемонструвала, як можна поєднувати танці та спів, не дивлячись задихано і весь час посміхаючись на глядачів. Хто, до речі, вони були з відкритими ротами.

Вона також досі є однією з актрис Голлівуд найбільш бажаний, з кінця 2000-х підніметься до слави після виграшу "Золотого глобуса" в Найкраща актриса за роль у фільмі Селена. Момент, з якого він не переставав наполегливо працювати, бажаючи бути високим, як своїм зовнішнім виглядом, так і своїми виступами. Все було досягнуто на основі зусиль, праці та самовіддачі.

Крім того, виглядати, як тобі 40 років, коли реальність така, що твій вік на десять років старший, непросто. І це питання, яке вам задавали багато разів: У чому секрет вашої краси? Що ж, щоб відповісти на подібні запитання, JLo вирішив запустити власну лінію косметики два роки тому.

9 секретів молодості Дженніфер Лопес

Це правда, що у всіх своїх появах Дженніфер Лопес демонструє природний вигляд, без великої кількості макіяжу -з ефектом "вимитого обличчя" - і колір обличчя більш ніж завидний. Тому актриса і співачка вирішила зробити ставку на все на лінійці кремів для обличчя. «Це те, над чим я працював довгий час, тому що не хотів продавати будь-який товар, але такий, що охоплює все те, про що я дізнався у своєму житті та всі секрети, якими я повинен піклуватися про свою шкіру. Секрети, які, до речі, не мають нічого спільного з ін’єкціями », - зізнався він у 2018 році на прем’єрі фільму« Другий акт ».

Таким чином, Лопес чітко дав зрозуміти, що його зовнішній вигляд мало стосується косметичні доробки або хірургічне втручання. Кілька років тому з’явилася новина про те, що JLo вирішив застрахувати її прикладом для п’ять мільйонів євро. Ще один зразок того, як він піклується про свою статуру. І це те, що доглядати за ним непросто. Перекладач На підлозі робить спорт кожен день тижня і не прощає навіть у відпустці.

Минулого літа ми могли бачити її на яхті Сен-Тропе зі своїм нареченим Алексом Родрігесом та частиною її родини. Співак на палубі придумав свого роду спортзал не залишати осторонь будь-яку свою рутину чи відпустку. Через кілька хвилин він поділився фотографією, більш ніж показовою, у своєму профілі в Instagram: він носив бікіні, в якому ви могли читати 'Вічно молодий'.

JLo не приховує, що одним із її прийомів залишатися ідеальною у 50 є інвестиції в хороші косметичні продукти. Кожного разу, коли її просять, актриса та співачка наполягає на тому, що вона не надто завзята, але якщо вона це зробить, вона не проти провести хороший пасовище для косметики, яка відповідає цій задачі. У цих випадках їх девізом є: "Дешеве може бути дорогим". До того ж, як ми вже згадували, він не любитель отримувати пілінги та інші види лікування. Його фокус дуже простий: використовувати сонцезахисний крем щодня, а потім застосовується зволожуючий крем, який зволожує та пом’якшує шкіру. Крім того, застосовується і інше маска для обличчя щоб утримати колір обличчя.

Також співачка і актриса він дбає про те, що він їсть. У своєму житті він пройшов різні типи дієти, де прагнув доглядати за собою якомога більше, але не припиняючи правильно харчуватися. Одне з найбільш сподобався йому дієта зі швидким метаболізмом, створена Хейлі Помрой. Він полягає в тому, щоб не відмовлятися від вуглеводів, не ставати вегетаріанцем або рахувати кожну з калорій, яку ми з’їдаємо. Цей тип дієти буде заснований на стратегії здійснюється організмом, щоб мати змогу спалювати жир від усього, що ми їмо. Тому буде потрібно чергувати всі види їжі щотижня, одночасно вносячи зміни для активації метаболізму.

Ще одна його рекомендація - тримайтеся якомога далі від сонця. Для цього вам доведеться скористатися сонцезахисний крем, а також ковпачок або інші елементи, які допомагають нам уникати сонячних променів. Дженніфер також визнала свою прихильність до пиття багато води і постійно зволожувати. Цей свіжий і природний вигляд на вашій шкірі гарантує, що це досягається багатого сну або принаймні восьми годин на день.

Однією з його пасток, щоб завжди показувати „tipín”, є використання редукційні ремені; Найбільш популярний серед знаменитостей, як Кім Кардашьян, - від бренду Spanx, і все, що він робить - це тримати всі свої криві на відстані.

Ще одним ключем до JLo є догляд за своїм волоссям, якому ви приділяєте велику увагу. Для цього вона проходить справжній естетичний ритуал, зволожуючи волосся та застосовуючи відновлювальну маску щотижня.

У розпорядок співака також входить прийом щодня смузі. Цей коктейль складається з натуральних фруктів та овочів, які допомагають травленню, а також покращують ваш зовнішній вигляд. В блендер зазвичай змішують 1 жменю шпинату, 1 заморожений банан, 1 склянку рисового молока, 2 столові ложки мигдалю або соняшникового масла і 1 столову ложку білкового порошку. Цей рецепт створила вона та експерт Марко Борхес.

І не раз ми могли бачити, як актриса готувала це чарівне зілля у своїх історіях в Instagram. Але, без сумніву, найбільше допомагає тобі бути у формі - це танцювати. Актриса та співачка виконує сувору фізичну дисципліну.

Тепер, знаючи все, ми можемо сказати, що еліксир молодості, яким користується JLo, отримати непросто, але все потрібно надіти, наполегливістю, жертовністю та бажанням мати завидну статуру, ми його досягнемо!