Györgyi Potecz Створено: За допомогою пульмонолога Györgyi Potecz зараз ми перераховуємо найпоширеніші аргументи та заперечення.На додаток до багатьох інших шкідливих наслідків куріння також збільшує ризик розвитку астми та ХОЗЛ.

Тим не менше, багато людей, не дивлячись на вже наявну хворобу, не відмовляються від своєї пристрасті.

За допомогою пульмонолога Дьордя Потеча ми зараз звернемось до найпоширеніших аргументів та заперечень. Я збираюся набрати вагу.

причина

Нікотин насправді прискорює природний обмін речовин, тому за відсутності цього збільшене споживання їжі зберігається у вигляді жиру. Чудовим протиотрутою для цього є те, що якщо відмова також означає зміну способу життя та поєднання способу життя без куріння із регулярними фізичними вправами.

  • Скільки жиру набирає кожен, хто кинув палити?
  • Які таблетки існують, щоб кинути палити

Пропуск деяких продуктів може бути ефективним як для підтримки ваги тіла, так і проти спокуси. Відмова від кави, солодощів, закусок може зменшити бажання сигарет.

Я звикаю до впливу моїх друзів, які продовжують палити. Кинути палити в багатьох випадках я кину палити Я наберу вагу не сприяє компанія друзів, які, як правило, ігнорують нашу рішучість.

Тому варто переконати їх також кинути свою шкідливу пристрасть, але якщо це не допомогло, зверніться за допомогою до фахівця! Під час лікування відмови від куріння ми можемо бути членами груп, які справляються з тими ж труднощами, тому легше обговорювати досвід та підтримувати одне одного.

  • Ви будете страждати ожирінням, якщо кинете палити сигарету - Диван
  • Куріння - втрата ваги, відмова - збільшення ваги?
  • Ця відповідь корисна для вас?
  • Zsófi Mózes Як не рекламувати з дитиною?

Куріння заспокоює мене, що якщо я кину, я буду більш напруженим. Багато хто почувається так, але насправді нікотин є одним із стимуляторів.

Прискорює відмову від куріння. Окрім професійної допомоги, ми маємо доступ до ліків та харчових добавок, які можуть допомогти зменшити стрес від відмови та шкідливий вплив куріння.