ecce

Соки та змішані напої з природи

У книзі ви знайдете наші оригінальні, прості та смачні рецепти приготування соків та смузі.

Автор: MUDr. Девід Фрей, Радміла Зрюткова

Опис:

Звичайна дієта, яку ми їмо, містить поживні речовини, вітаміни та інші важливі речовини в абсолютно недостатній кількості. Але існує простий спосіб доставити їх в організм відносно легко. Ви знайдете всі необхідні речовини для нашого тіла та розуму в соках та змішаних напоях, які називаються смузі.

Домашні соки та смузі - ідеальний вибір для нашого організму, щоб отримати те, що йому потрібно. І це стосується не тільки дорослих, а й дітей. Одна склянка напою містить до 3 порцій фруктів або овочів. Соки та коктейлі - це значний крок до здоров'я та захисту від цивілізаційних хвороб, які нам загрожують.

Овочеві та фруктові соки та смузі є дуже ефективним засобом:

  • полегшення травлення,
  • оздоровити тіло і розум загалом,
  • постачайте відсутні енергію, вітаміни, мінерали та антиоксиданти.