Соки та змішані напої з природи
У книзі ви знайдете наші оригінальні, прості та смачні рецепти приготування соків та смузі.
Автор: MUDr. Девід Фрей, Радміла Зрюткова
Опис:
Звичайна дієта, яку ми їмо, містить поживні речовини, вітаміни та інші важливі речовини в абсолютно недостатній кількості. Але існує простий спосіб доставити їх в організм відносно легко. Ви знайдете всі необхідні речовини для нашого тіла та розуму в соках та змішаних напоях, які називаються смузі.
Домашні соки та смузі - ідеальний вибір для нашого організму, щоб отримати те, що йому потрібно. І це стосується не тільки дорослих, а й дітей. Одна склянка напою містить до 3 порцій фруктів або овочів. Соки та коктейлі - це значний крок до здоров'я та захисту від цивілізаційних хвороб, які нам загрожують.
Овочеві та фруктові соки та смузі є дуже ефективним засобом:
- полегшення травлення,
- оздоровити тіло і розум загалом,
- постачайте відсутні енергію, вітаміни, мінерали та антиоксиданти.