Деякі відмінності між інфрачервоною сауною та фінською сауною більш-менш відомі тим, хто любить захоплюватися сауною. Однак через різні операції наслідки типів саун можуть бути різними. З принципами роботи та корисними ефектами інфрачервоної сауни ви можете ознайомитись у наступних рядках.
Про роботу інфрачервоної сауни кількома реченнями
Серія наукових досліджень займається оцінкою впливу інфрачервоних саун. За своїм принципом роботи інфрачервона сауна схожа на сонячну радіацію, проте шкідливих, ультрафіолетових компонентів тут немає. Інфрачервоні промені проходять через невидиму область світла в тіло людини. Тому для ефективності розмір інфрачервоної сауни на порядок менший, ніж розмір фінської сауни, і це також ідеальніше рішення для багатьох людей.
80% інфрачервоних променів зосереджено в тілі людини, і навіть після рівномірного прогрівання шкіри та розширення пір, прибл. Він проникає на 4 см вглиб тканин. Проходячи через кров, він зігріває все тіло, і тоді починається природне потовиділення.
Цілющі та красиві ефекти інфрачервоної сауни
У той час як у випадку з фінською сауною 97% поту становить вода, в інфрачервоній сауні відкладені або надлишкові хімікати та токсини витягуються з глибоких шарів. Тому лише 80% інфрачервоного потовиділення викликається водою, залишком зайвого жиру або сумішшю важких металів та інших хімічних речовин.
Температура інфрачервоної сауни зазвичай становить 35-40 градусів, тому вона також ідеальна для тих, хто не витримує вищої температури фінської сауни, оскільки ця температура є менш стресовою для організму.
Найважливішими корисними ефектами використання інфрачервоної сауни є наступні:
- За 30 хвилин інтенсивної інфрачервоної сауни організм може спалити до 600-800 калорій.
- Прискорює обмін речовин, що сприяє швидкому виведенню токсинів з організму.
- Детоксикація впливає не тільки на фізичне тіло, але може полегшити психічні симптоми, викликані стресом, має заспокійливу дію.
- Захист імунної системи підвищується, і починаються процеси самовідновлення.
- Кровообіг також буде швидшим, що надає клітині регенеруючу дію, викликаючи таким чином освіження.
- В результаті всього цього організм розщеплює жир, який крім схуднення також ефективний проти целюліту, тобто целюліту.
- Крім того, після використання інфрачервоної сауни шкіра оновлюється, дерматит відступає і сполучні тканини відновлюються.
Кому рекомендується користуватися інфрачервоною сауною?
Для тих, кому час не входить у кількагодинні фінські сауни, ви можете подумати, що температура класичних саун занадто висока, але все одно не хочете відмовлятися від корисного впливу сауни. І звичайно для тих, хто відчуває, що із задоволенням проведе детоксикацію свого тіла, і розслабив би свою душу інфрачервоними променями.
Soumi Sauna проектує та встановлює сауну з урахуванням ваших індивідуальних потреб, навіть якщо ви замовляєте сауни будь-якого типу, включаючи інфрачервону. Завдяки меншим вимогам до простору та часу, цей тип виправдано стає все більш популярним, і наша висококваліфікована команда працює, щоб також запропонувати креативні та персоналізовані рішення для проектування та впровадження саун. А для тих, хто не може вибрати між двома типами саун і хоче насолодитися ефектами як фінської, так і інфрачервоної саун, у них є можливість розширити комбіновану сауну або побудувати дві сауни поруч.