Думки щодо харчування дітей неоднакові. Ми запитали у педіатра Олени Прокопової, про що слід подбати, харчуючись найменшими.

діяти

Перший рік життя

Зміни в харчуванні найбільш виражені на першому році життя дитини. Оскільки в цей час організм дитини швидко росте, потреба в енергії, поживних речовинах і рідині на кілограм ваги є найвищою в цьому віці. Дієта, яку дитина отримує на той момент, має фундаментальний вплив на подальший ріст і розвиток функцій організму.

Наприклад, педіатри Івета Черна та Ласло Ковач з 2-ї дитячої клініки медичного факультету Університету Коменського та Дитячої університетської лікарні в Братиславі в одній зі своїх статей зазначають, що так зване дитинство є найбільш чутливим щодо прийому їжі . Якість та кількість їжі впливає не тільки на ріст і розвиток дитини, але також тісно пов’язана з розвитком майбутніх захворювань, таких як метаболічний синдром та серцево-судинні захворювання.

Грудне молоко

Грудне молоко забезпечує повноцінне харчування немовлят, містить імунологічні та стимулюючі ріст інгредієнти, необхідні дитині. Це позитивно впливає на розвиток дитини не тільки під час годування груддю, але і пізніше, коли його вже не годують грудьми, і навіть у зрілому віці. Відповідно до рекомендацій ВООЗ та ESPHGAN, Європейського товариства дитячої гастроентерології та харчування, годування груддю рекомендується принаймні на півроку життя дитини.

Молочні суміші

Якщо мати не може годувати грудьми, дитині дають замісну молочну суміш, так звану молочну суміш. Це альтернативне харчування для найменших дітей найближче до складу грудного молока. Він містить оптимальне співвідношення білків, які коригуються для кращого травлення та найбільш підходящого співвідношення жирів.

Також регулюється співвідношення кальцію та фосфору. Формули збагачені залізом, мікроелементами та вітамінами. Вони класифікуються відповідно до віку дитини, їх склад адаптований до окремих стадій розвитку дитячого організму, а також може добре поєднуватися з так званим додатковим харчуванням.

Ризики коров’ячого молока

Коров’яче молоко абсолютно непридатне для немовлят до першого року життя, особливо через високий вміст білка та натрію, що обтяжує нирки та може призвести до порушень водного господарства.

У мене вже є передплата - реєструйтесь

  • необмежений доступ до вмісту Sme.sk, Korzar.sk та Spectator.sk та економічної щоденної Індексу
  • більше 20-річного архіву Sme.sk
  • читання та інтерв’ю з додатків TV OKO/TV SVET, Víkend та Fórum
  • необмежена кількість обговорень
  • необмежений доступ до відео та словацьких фільмів на Sme.sk
  • доступний на ПК та в додатках для Android та iPhone

Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.