Отримане з кунжуту (Sesamum indicum), ефірне масло кунжуту використовується як харчовий інгредієнт і приправа. Кунжут - одна з найстаріших культурних рослин у світі, що використовується протягом 3600 років. Його цінували за лікарські цілі, але він також прославляв молодість та красу. Римські солдати їли суміш меду та насіння кунжуту, щоб збільшити силу та енергію.

кунжуту

Сьогодні кунжут широко росте в Азії, особливо в Китаї, Бірмі та Індії. Це також одна з основних касових культур у Судані, Ефіопії та Нігерії.

Кунжутне масло

Кунжутну олію отримують з рослини та її насіння.

Ефірна олія кунжуту впродовж століть використовувалася в азіатській кухні. Він також має лікувальну дію, особливо в аюрведичній медицині, де його використовують як базову олію приблизно для 90% ефірних масел. В аюрведичній терапії кунжутна олія визнана своєю здатністю детоксикувати організм, зміцнювати та забезпечувати нормальну роботу всіх життєво важливих органів. Він також використовується в священних та релігійних обрядах.

На сьогоднішній день кунжутна олія є загальним компонентом масажних масел, засобів по догляду за волоссям, косметики, мила, парфумерії та сонцезахисних кремів. Кунжутне масло має чудові заспокійливі та зволожуючі пом’якшувальні якості.

Ось інші способи використання кунжутного масла:

  • Зволожуючий крем для шкіри. Нанесіть на шкіру, щоб вона залишалася м’якою і гладкою та запобігала утворенню зморшок. Його також можна додавати у воду для ванни, щоб допомогти лікувати сухі, потріскані п’яти, коліна та лікті. Кунжутне масло також заспокоює опіки та запобігає проблемам, пов’язаним зі шкірою
  • Вивести токсини з рота.
  • Натуральний сонцезахисний крем. Нанесіть масло на все обличчя та тіло. Майте на увазі, що масло легко видаляється водою.
  • Детоксикатор шкіри. Нанесіть кунжутне масло на шкіру на 15 хвилин, а потім змийте гарячою водою.
  • Підвищує здоров’я шкіри голови. Масаж шкіри голови допомагає зберегти блиск волосся. Також бореться з сухістю шкіри голови, лупою і випаданням волосся.

Як застосовувати кунжутне масло?

Ефірне масло кунжуту можна використовувати місцево або приймати всередину (у помірних кількостях). Його також можна використовувати як краплі для носа для полегшення хронічного гаймориту, або як полоскання рота для полоскання горла.

Наносячи на шкіру, кунжутна олія швидко всмоктується і проникає в тканини аж до кісткового мозку.

Незважаючи на популярність як інгредієнт багатьох рецептів, ми не рекомендуємо вживати це масло у великих кількостях через його високий рівень омега-6 жирів.

Безпека та побічні ефекти

Ефірна олія кунжуту, як правило, безпечна. Його оцінювали для використання в косметиці, але щоб місцеве використання цієї олії не викликало незвичних реакцій, спробуйте нанести її спочатку на невелику ділянку шкіри.

Будучи легким запальним процесом і маючи високий рівень омега-6, ми рекомендуємо вживати його в дуже малих кількостях. Якщо у вас алергія на кунжутне насіння, не використовуйте це масло, оскільки воно може викликати алергічні реакції.

Також не рекомендується вагітним жінкам або годуючим матерям.

Поширені симптоми алергії на кунжут включають астму, свербіж, почервоніння та подразнення очей, кропив’янку, нежить та шлунково-кишкові проблеми. Хоча рідко, але у деяких людей із алергією на кунжут може спостерігатися анафілаксія, інтенсивна і швидка алергічна реакція, яка може призвести до утрудненого дихання.

Люди з алергією на горіхи, такі як волоські та арахіс, також можуть відчувати алергічні реакції на насіння кунжуту та їх олію.