Електронний фітнес
Суть тренувань в е-фітнесі полягає в одночасній, безперервній стимуляції всього тіла: тренуються всі групи м’язів одночасно, тим самим скорочуючи середній час тренувань. Протягом часу, проведеного в спортзалах, ми робимо окремі вправи для руху кожної частини нашого тіла, що означає 15-20 хвилин тренувань на кожну площу тіла. На відміну від цього, з приладом для е-фітнесу всі групи м’язів тренуються одночасно, і завдяки електричним імпульсам відбувається 30-40 скорочень м’язів в секунду, а крім того, навіть основні виконувані вправи стимулюють м’язи в підвищений стан, який становить приблизно 36 000 скорочень м’язів по всьому тілу - все за 20 хвилин. Машини E-Fitness постачаються з жилетом і лінією з легкого та міцного матеріалу.

тренування

TRX
За допомогою TRX ви можете робити нескінченну кількість вправ і рухати всім тілом. Нарощування м’язів - це не суть справи, а збалансована, стабільна і завантажувана ціла м’яз. Метод зміцнює та підкреслює природні здібності організму, ще одна основна особливість полягає в тому, що він фокусується на розвитку так званих «основних» м’язів (м’язової петлі навколо поперекового відділу хребта), групи м’язів, яка необхідна для стабілізації нашого тіла. і наш хребет. Тренування TRX у поєднанні з набагато інтенсивнішим е-фітнесом, ніж кардіотренування, спалює набагато більше калорій за менший час, а також посилює ваш метаболізм настільки, що ви спалюєте принаймні стільки калорій для регенерації після тренування, скільки ви робите під час тренування.

Гирі
Тренуючись в гирі, ви можете швидко прийти у форму. Його використання призводить до серйозної міцності серцевини, і відповідно збільшується сукупна сила всього тіла. Нехай не лякаємось, це не формує надмірно розвинених м’язів, можна сказати, це оптимізує тіло, створює спортивну будову. Для багатьох він пропускає біль у спині, оскільки зміцнює опори, інші вправи можуть збільшити гнучкість. Гиря видалить з вас зайвий жир, якщо у вас надмірна вага, ви схуднете, якщо ви худорляві - станете м’язистими. Завдяки електричній стимуляції м’язів E-fitness гірничі тренування стають ще більш інтенсивними, ефективними, а результати з’являються ще швидше. Зрештою, якщо ви покладете своє тіло на потрібне навантаження, воно відповість відповідним чином.

Процедура лікування: Перед тренуванням Electro Fitness ми пропонуємо йому 1 ізотонічний напій, який заповнює рідину, втрачену під час тренування, а також забезпечує енергією.
Для тренування вам потрібен бавовняний тренувальний костюм, який ми даруємо або можна придбати або використовувати власний одяг.
Перед тренуванням змочіть нижню білизну водою, надіньте лінію E-Fit та жилет, який прикріплений до машини.
Після вибору програми тренування (нарощування м’язів або спалювання жиру), погодженої з гостем, тренування можна починати.
20-хвилинне тренування проводиться за допомогою персонального тренера, з різноманітним планом тренувань, максимум уваги, в кінці можна розслабитися протягом 5 хвилин.

Рекомендується для яких проблем:
Рекомендується здоровим людям

Протипоказання:
- кардіостимулятори або інші електронні медичні пристрої, імплантовані в тіло, або.
- серцево-легеневий кардіостимулятор або інший електронний медичний пристрій, що підтримує життя, імплантований в тіло, або.
- У мене є електрокардіограф або інший електронний медичний пристрій.
- Під час менструації або вагітності
- Схильність до епілепсії або інших судом
- У разі серцево-судинних захворювань та розладів

E-FIT ELectro Фітнес-тренінги протипоказані або рекомендується медична консультація, якщо існують такі умови:
- Серйозна хвороба
- Рак
- Інфекційне захворювання
- Висока температура
- Хвороба артеріального тиску
- Чутливість шкіри, шкірні захворювання або тактильна шкіра, особливо суха шкіра
- Інші незвичні фізичні симптоми
- Мені імплантують металевий імплантат в тіло (включаючи фіксуючий метал, що використовується для протезів)
- За свіжий хірургічний рубець
- У випадку імплантації молочної залози особливу увагу слід приділяти вправам в області грудей

Тривалість лікування: 25 хвилин
Рекомендований вік: 10 Для всіх, незалежно від статі та віку
Як часто це рекомендується: 2-3 рази на тиждень
Яке плаття буває: У бавовняному вбранні тренера
Якщо щось приймати на лікування: Ні, гість отримує все
Чи потрібно приймати душ після цього: за запитом
Якщо ви звертаєте увагу на харчування та споживання рідини заздалегідь: не слід їсти або пити занадто багато за 30 хвилин до цього.
Тоді на що слід звернути увагу: споживання рідини.

Наші методи лікування можуть сприятливо вплинути на вашу хворобу, полегшити симптоми та сприяти одужанню, але про це повідомте свого лікаря або попросіть своєї думки перед початком лікування.

Вартість послуги:
Пробне навчання 15 хвилин 4000 форинтів
Один раз 20 хвилин 6000 форинтів
3 підходящі пропуски (дійсні протягом 2 тижнів) 12990 форинтів
5 відповідних пропусків (дійсні протягом 4 тижнів) 28 500 HUF
8 абонементів (дійсні протягом 6 тижнів) 34 900 форинтів
12 підходящих абонементів (дійсні протягом 8 тижнів) 39 900 HUF