- Вступ
- Журнал
- Моє здоров’я
- Я виглядаю приголомшливо
- Здоров’я на тарілці
- Здорова їжа
- Чаї для здоров'я
- Спеції як ліки
- Лікарські трави
- Масла для здоров'я
- Горіхи та насіння
- Фрукти для здоров'я
- Продукти бджільництва
- Здорова їжа
- Овочі
- А як щодо болю
- Детокс
- Столи
- Енергія. Значення
- Глікемічний індекс
- Споживання калорій
- Частота пульсу
- Розрахунки
- Індекс ІМТ
- Ідеальна вага
- Вип. обмін речовин
- Індекс Whr
Ехінацея для здоров’я всередині та зовні!
Ехінацея фіолетова Він відомий не тільки своєю прекрасною квіткою, але також своїм позитивним впливом на імунну систему та багато іншого!… Ехінацея має дивовижний вплив на внутрішнє та зовнішнє здоров’я. Що і як можна вдосконалити завдяки ехінацея фіолетова.
Які речовини приховує ехінацея?
На перший погляд, ехінацея не містить багато, але ці кілька речовин є сильною групою ...
Ехінацин, дубильні речовини, кавова кислота та полісахариди (тип вуглеводів).
Позитивні ефекти ехінацеї при внутрішньому застосуванні
Це найсильніші ефекти, які забезпечує ехінацея ...
- Сильно підтримує імунітет
- Детоксифікує (очищає організм)
- Антисептичні та противірусні ефекти
- Підтримує лімфатичну систему
- Підтримує та очищає шлунок та печінку
Чай з ехінацеї підходить як профілактика від багатьох хвороб, тому ви точно насолоджуватиметесь своїм здоров’ям, якщо будете балуватись чаєм з ехінацеєю один або два рази на тиждень (див. нижче). Ехінацея підходить при застуді або грипі - але тоді пийте чай 2 рази на день.
Рецепт чаю з ехінацеєю
Готуйте чай з ехінацеї наступним чином - залийте сухе листя 2,5 деци гарячої води і настоюйте близько 10 хвилин. Приймайте чай 2-3 рази на день (гарячий або теплий).
Позитивні ефекти ехінацеї при зовнішньому застосуванні
Ехінацею також можна використовувати для зовнішнього здоров'я, ага ...
- Підтримує загоєння та регенерацію шкіри
- Підходить при геморої
- Підходить для пролежнів
- Підходить для опіків
- Підходить для екземи
- Підходить для різних видів герпесу
- Підходить для варикозу
- Дезінфікує травми шкіри
- Усуває шкірні висипання та запалення
- Підходить для болю в суглобах і м’язах
Для зовнішнього використання можна використовувати придбані препарати, що містять екстракт ехінацеї у вигляді мазі, крему або іншої косметики. Або ви можете зробити відвар або настоянку, яку потім наносити на проблемні ділянки.
Рецепт настоянки ехінацеї
Ви можете використовувати цю настоянку для внутрішнього, а також зовнішнього використання.
Настоянка ехінацеї, для внутрішнього застосування, рекомендується 1-2 рази на день по 5 крапель. Використовуйте настоянку протягом 5 - 7 днів за раз, потім 2-3 дні перерви і повторюйте максимум 6 тижнів.
УВАГА - Поговоріть зі своїм лікарем перед початком лікування ехінацеї.
Тобі потрібно: 200 г тертого кореня ехінацеї, 1 літр спирту (60%), закривається пляшка, марля.
Помістіть тертий корінь ехінацеї в пляшку зі спиртом і закрийте. Залиште цю рідину настоюватися в пляшці від одного до 10 днів і щодня добре струшуйте. Налийте настоянку на марлю, щоб у вас не залишилося шматочків ехінацеї, і тоді настоянка буде готова і готова до використання.
Гірська арніка також може бути сильним помічником для здоров'я, і не тільки для жінок ...