Кава - один з найпопулярніших і найпоширеніших напоїв у світі. Ранкова кава необхідна, нам також доведеться випити ще одну каву проти денної втоми, але ми також п’ємо каву, коли натрапляємо на свою подругу в місті. Якщо ви точно дотримуєтесь кави, ви віддаєте перевагу споживанню безкофеїнової версії.

експерти

THE кава без кофеїну всупереч очікуванням, він не повністю без кофеїну, оскільки з нього витягується лише 97% кофеїну. Якщо ви випиватимете 5-10 чашок кави без кофеїну на день, ви досягнете того ж, що випивали дві чашки звичайної кави. Побачимо, однак, що на користь того, щоб замість цього пити каву без кофеїну.

1. Позитивно впливає на печінку

Якщо ви п'єте каву без кофеїну з десятьма чашками на день протягом принаймні десяти років, ви набагато рідше хворієте на гепатит або будь-яке інше пошкодження печінки, згідно з дослідженням. Однак цього не можна сказати про звичайну каву. Знижена кава без кофеїну благотворно впливає на печінку.

2. Знижує ризик розвитку діабету

Також було показано, що вживання однієї чашки кави без кофеїну на день знижує ризик розвитку діабету 2 типу на 6%. Тож якщо ви хочете бути здоровим, вибирайте каву без кофеїну.

3. Старіння проти захворювань старості та хвороби Альцгеймера

Як звичайна, так і кава без кофеїну позитивно впливають на профілактику захворювань, пов’язаних із похилим віком. Одне дослідження показало, що не тільки кофеїн, а й хлорогенова кислота в каві знижує ризик розвитку деменції, хвороби Альцгеймера та інших нейродегенеративних захворювань, серед інших.

4. Зменшує печію

Пацієнтам із рефлюксом, як правило, заборонено пити каву через сильну печію, але сміливо спробуйте версію без кофеїну. Більше того, було показано, що кава без кофеїну знижує ризик раку товстої кишки до 48%.

Надмірне вживання кофеїну з кофеїном перевантажує центральну нервову систему, може спричинити занепокоєння, аритмії, безсоння, неспокій та проблеми з травленням. Він також може взаємодіяти з певними ліками, що відпускаються за рецептом, викликати сенсибілізацію, але не рекомендується вагітним жінкам або тим, у кого підвищений артеріальний тиск або тривога.

Завдяки високому вмісту антиоксидантів, звичайно, він також має позитивні наслідки для здоров’я, але іноді варто замінити його кавою без кофеїну, оскільки це також добре впливає на здоров’я.