Темперамент сам по собі не є ні хорошим, ні поганим. Однак воно може впасти до крайності. Тоді темперамент керує людиною, а не навпаки. Кожен повинен навчитися керувати своїм темпераментом, і це стосується не лише холерика. Зрештою, навіть флегматик іноді може жовчити. Однак де ризики окремих темпераментів, якщо вони набувають перебільшених розмірів?

екстремальні

Ризик холерика полягає у втраті контролю над їх спалахами гніву, що у деяких людей перетворюється на лють, руйнування предметів, лайку або навіть розряд гніву на інших людей. І словесно чи навіть фізично. Він часто навіть не пам’ятає, що саме він сказав і зробив після того, як пристрасті холерика вщухли. Також може бути незручно для його оточення надмірно нетерплячим, різким зусиллям для досягнення мети, коли він «забуває» брати до уваги інших, пристосовуватися до, здавалося б, більш повільних (яким просто потрібно більше часу на роздуми). Недарма сильний холерик часто має проблеми в соціальному житті.

Що допоможе: Навчіться самоконтролю та прийняттю перешкод. Практикуйте хвилини розслаблення та спокою.

Але навіть флегматик може довести своє розслаблення до крайності, коли він поступово втрачає інтерес до вражень із зовнішнього світу, поки не оніміє і не зацікавиться. Якщо все-таки є іскра певного інтересу до загальної апатії, флегматик має надію на повторне пробудження. Але для деяких єдиний інтерес залишається, і це радість від їжі, яка зазвичай відображається на зовнішньому вигляді.

Що допоможе: знайти нові інтереси і переслідувати їх. Виховуйте більшу чутливість до зовнішнього світу.

Хоча Сангвінік все ще відкритий для зовнішнього світу, елемент повітря в ньому може бути настільки поширеним, що він буде постійно шукати нових вражень і більше не зможе мати справу з одним. Це стає поверхневим і швидкоплинним, як метелик, що летить від квітки до квітки і смакує солодкий нектар. Це може також відобразитися на його міжособистісних стосунках. Він також може втратити зв’язок з реальністю і висувати безглузді ідеї та дії.

Що допоможе: Прагніть наздоганяти навіть розпочате. Тренуйте свою увагу на роботі, навчанні та спостереженні за оточенням.

Підводним каменем меланхолічного темпераменту є незграбність і депресія. Що, на відміну від сангвініка, він більше думає про себе і про світ, поки він не переросте у перебільшену власну справу, недоторканість та песимізм. Зрештою, йому важко прийняти все, що не відповідає його уявленням, він може нескінченно копатись у цьому і носити бороду. Меланхолік любить самотність, але навіть якщо він виживає в цьому напрямку, він віддаляється від оточення і може легко впасти в депресію.

Що допоможе: Окрім мислення, зосередьтесь більше на діяльності. Шукайте активні шляхи вирішення проблем.

Джерело: Гельмут Еллер: Чотири темпераменти Підручник для школи та життя