Встигаючи у формі та спалюючи калорії, TecnoReviews вітає вас та представляє найкращі еліптичні моделі, доступні на бразильському ринку в 2020 році. Більше ніяких виправдань, навіть не потрібно буде виходити з дому.

Ефективний в русі та продуктивності, улюблений тренажерний зал набирає місця в приміщенні та в квартирах. Його диференціал: він імітує рух тіла для одночасної роботи верхніх і нижніх кінцівок.

Моделі поділяються на початківців, напівпрофесіоналів та професіоналів, але всі вони прагнуть одного і того ж засобу та однієї мети: піклуватися про тіло та забезпечувати кращу якість життя. Продовжуйте читати, що ми буквально покажемо вам крок за кроком, щоб прийняти правильне рішення, купуючи ваш еліптичний тренажер.

По-перше, найголовніше

  • Назва Elliptical походить від руху еліпса, який виробляють педалі, коли вони спроектовані. Ці команди поєднують рухи на біговій доріжці, степпері та велотренажері.
  • Ціни мають великі різниці. Більшість моделей коштують від 800 до 4000 доларів, але деякі професійні еліптичні машини коштують близько 8000 доларів, а винятки можуть становити аж 20 000 доларів.
  • Фізичні навантаження надзвичайно важливі, але їх слід робити за попередньою медичною консультацією. Перед початком кардіо- та аеробних вправ проконсультуйтеся з медичним працівником.

Рейтинг: 4 найкращі еліптичні машини на продаж

Все частіше виробники інвестують в інновації, і еліптичні машини є одними з найбільш затребуваних громадськістю, що шукають тренажери та оздоровчі товари.

Ми допоможемо вам знайти найкращі моделі, щоб якомога швидше запустити його. Погляньте на наш вибір нижче:

1-й - еліптичний транспорт L100 Podiumfit

Ідеально підходить для домашнього використання завдяки таким факторам, як дизайн, вага, розмір, практичність та надзвичайна тиша, цей еліптичний Podiumfit має 8 рівнів контролю навантаження.

На панелі сканування відображається тривалість вправи, швидкість руху, кількість вилучених калорій та відстань, яку потрібно подолати, якщо ви підете.

Він має гумовий упор для долонь для більшої стійкості та комфорту під час занять. Він має ширину 65 см і довжину 120 см, важить менше 30 кг і підтримує практикуючих вагою до 110 кг.

2-ий - напівпрофесійний еліптичний магнітний

Oneal розробляє повну лінійку від найлегшої та найкомпактнішої моделі до професійних моделей. Цей напівпрофесійний магнітний еліптик має зовсім інший дизайн від інших моделей цієї та інших марок.

Це пов’язано з тим, що маховик сконструйований спереду, забезпечуючи більший кут кроку та менше ударів. Він важить 54 кг і підтримує користувачів вагою до 150 кг. Для житлового користування потрібен простір шириною 53 см і довжиною майже 170 см.

3 ° - Напівпрофесійний еліптичний магніт Oneal TP9518

Ця модель тієї ж марки Oneal доводить, що можливе якісне напівпрофесійне еліптичне обладнання з більш доступними цінами на ринку.

Спрямований на житлове або кондомініумне будівництво, він має 10 рівнів стійкості та ідеально підходить для менших та легших людей, оскільки його місткість становить до 100 кг.

4-й - еліптичні Kikos 2.0

Кікос є високо цінуваним виробником на ринку фізичного обладнання, як для домашнього використання, так і для професійних тренажерних залів. Ця модель є найдешевшою із запропонованих брендом, і її використання призначене для житла.

Містить до 100 кг, 8 рівнів опору та багатофункціональний дисплей із інформацією про швидкість, відстань, час, калорії, одометр та імпульси.

Торговий путівник

Вправи повинні бути частиною розпорядку дня кожного. Однак насичене життя не завжди дає час, щоб сходити в тренажерний зал, наприклад. Думаючи вирішити цю проблему, багато людей шукають кардіотренажери для дому.

Таким чином, ви можете трохи вправлятися, як тільки прокинетесь, не витрачаючи час на дорожній рух. Еліптична - це цілком повна машина. Давайте дізнаємось більше про них, щоб ви могли якомога швидше розпочати свою здорову рутину?

тренажер

Наявність еліптичної машини вдома - чудовий спосіб продовжувати рухатися навіть у найкоротші терміни. (Джерело: kurhan/123RF)

Що таке еліптики?

Пошуки якості життя за допомогою фізичних навантажень збільшили не тільки частоту відвідування тренажерних залів, але й пошук обладнання для використання вдома та в ОСББ.

Серед цього обладнання є симулятори таких видів діяльності, як ходьба, їзда на велосипеді, біг, підйом по сходах, веслування, серед багатьох інших варіантів.

Фізично тренажери для ходьби та еліптичні машини мають широкий спектр функцій, які можуть вплинути на те, до якого з них слід перейти у вашому списку покупок.

Хоча обидва одночасно працюють на верхніх і нижніх кінцівках, еліптики виділяються набагато повніше.

Еліптичні тренажери поєднують рухи тренажерів для ходьби, стаціонарних велосипедів та степерів. (Джерело: janeb13/Pixabay)

На додаток до рухів тренажерів для ходьби або бігової доріжки, вони також поєднують результати, отримані на стаціонарних велосипедах та степерах (які імітують підйом по сходах).

Все це завдяки педалям, які при розробці створюють еліптичний рух, звідси і походить назва Еліптична. Вважається улюбленим тренажерним залом, еліптик широко обговорюється за те, що він забезпечує відмінні аеробні та серцево-судинні результати.

Тому його вказують лікарі та фізіотерапевти, особливо тим, хто має проблеми із суглобами.

Чому у вас повинна бути еліптична машина вдома?

Багато людей шукають еліптичного тренера, який конкретно думає про ходьбу.

Більшість медичних працівників, які вважаються найосновнішими фізичними вправами, вказують на те, що ходьба забезпечує ряд переваг, таких як боротьба з ожирінням та лікування діабету, тиску, стресу та тривоги. Але багато людей не знають, що еліптична машина йде набагато далі.

Це одне з найкращих серцево-судинних та серцево-судинних тренажерів та ідеально підходить для якості життя, схуднення та поліпшення фізичної форми. Інші переваги - витрата калорій та тонізування м’язів.

Очевидно, що на вулиці може бути набагато приємніше ходити в походи або їздити на велосипеді, але деякі фактори, такі як погода, дорожній рух та відсутність погоди можуть запобігти цьому.

Для цього наявність повного приладу може бути різницею у вашому здоровому житті. Експерти рекомендують робити вправи принаймні одну годину три дні на тиждень для отримання гарних результатів.

Еліптична машина не настільки приваблива за ціною, і деякі пристрої коштують однаково або навіть дорожче, ніж традиційні бігові доріжки.

Джон Ф. Кеннеді Колишній президент США
"Фізична активність - це не лише один з найважливіших ключів до здорового тіла: це основа творчої та динамічної інтелектуальної діяльності".

Вправи вдома - це тема, яка розділяє думки, оскільки вимагає дисципліни та відданості. Незалежно від погодних умов, дорожнього руху чи улюбленого телешоу, варто врахувати деякі переваги.

З іншого боку, вам потрібно буде створити правила, процедури, графіки і переконатися, що ви подолали спокусу лежати на дивані та у своєму теплому та зручному ліжку.

Крім того, вкрай необхідно і важливо завжди пам’ятати, що кожна фізична активність вимагає розминки та розтяжки до і після занять.

Професійне керівництво лікарів, фізіотерапевтів або фізичних педагогів забезпечить вам більше результатів щодо безпеки та якості.

  • Ви можете спланувати власний графік тренувань.
  • Не залежить від погодних умов.
  • Вправляйте одночасно кілька частин тіла.
  • Зручність та мобільність.
  • Ви можете займатися, не відвідуючи тренажерний зал.

  • Працює лише для тих, хто має навчальну дисципліну
  • Його слід монтувати посеред кімнати в будинку, якщо він не має відповідного місця
  • Легкий рівень зусиль для спортсмена
  • Може видавати більше шуму, ніж очікувалося

Наступне відео, опубліковане офіційним каналом Інституту Коена, демонструє детальну думку фізіотерапевта Маурісіо Гарсія щодо переваг еліптичної машини та її ефективності порівняно з іншим обладнанням та видами діяльності:

На що звернути увагу: еліптична або бігова доріжка?

Більшість виробників все частіше шукають продукцію, яка задовольняє різноманітну аудиторію. Усі еліптичні машини орієнтовані на початківця або досвідченого фізичного навантаження.

Деякі люди можуть сумніватися між еліптичною машиною або біговою доріжкою. Але кожен має свої особливості та функції. На відміну від імітаторів ходи, еліптичні машини можуть витримувати трохи більшу вагу, і машини, як правило, мають опір від 100 до 150 кг.

Переміщення верхніх і нижніх кінцівок також є дуже важливою особливістю щодо цього рішення про придбання.

Вправа, що виконується на еліптичній машині, є дуже повною і рухається різними частинами тіла. (Джерело: Ясмінко Ібракович/123RF)

Діяльність на еліптичному верстаті досить повна і відображається на ногах, сідницях, животі, руках, поставі і, нарешті, настрої професіонала.

Тепер, коли ви знаєте основні відмінності між еліптичними машинами та імітаторами ходи, ми покажемо вам порівняння цих пристроїв із традиційними біговими доріжками.

Середні значення між ними досить схожі, тому давайте розглянемо деякі ключові відмінності:

Еліптична бігова доріжка
Індикація Повна імітація ходьби, їзди на велосипеді та сходження по сходах Ідеально підходить для ходьби та бігу з будь-якою швидкістю.
Учасники Одночасно працюйте на нижніх і верхніх кінцівках Підхід до нижньої кінцівки
Вплив Поглинає вплив на суглоби. Прямий контакт (удар) з підлогою
Середній У ньому є стержні для руху верхніх кінцівок. Має фіксовану опору для рук

Скільки це коштує?

Еліптичні значення можуть мати величезний діапазон цін. Дуже подібні вхідні моделі становлять від 800 до 1500 доларів.

Існують також напівпрофесійні моделі з більшою кількістю функцій, рівнями опору та вагою користувача. Як правило, ці моделі коштують від 2000 до 4000 доларів.

Вам не потрібна добре підготовлена ​​обстановка, специфічна для фізичних вправ, тому вам не доведеться вкладати гроші у зміни у своєму будинку. Тільки будьте обережні, використовуйте тренажер на сухій і звичайній підлозі, щоб запобігти його ковзанню або переміщенню та спричиненню нещасних випадків.

Де купити?

Існують різні можливості знайти свого еліптичного тренажера. Можливо, ви захочете протестувати свій пристрій, щоб перевірити його функції та рівень шуму, і подивитися, наскільки він великий.

Для цього ідеальним є пошук магазину обладнання для фізичних вправ або магазину, що спеціалізується на спортивному обладнанні, таких як Декатлон або Кентавро.

Якщо ви вже знаєте еліптичну модель, яку хочете, або навіть після тестування обладнання у фізичному магазині та знання всіх цих характеристик, найкращим варіантом є завжди продавати в Інтернеті найбільш привабливі цінності.

В Amazon, провідному магазині електронної комерції, ви можете знайти найкращі бренди та моделі в Іспанії. Альтернативою можуть бути також універмаги, такі як Американи або побутові речі загалом, такі як Ponto Frio, Casas Bahía та Magazine Luíza.

Критерії закупівлі: фактори для порівняння еліптичних моделей

Практично не маючи протипоказань (уникати лише тим, у кого є серйозні проблеми з коліном), еліптична машина є улюбленою серед тих, хто шукає повну аеробіку.

Деякі фактори є важливими для визначення вашої покупки. Ми перерахували основні, і ми допоможемо вам знайти найкращий варіант серед еліптичних верстатів, доступних на ринку. Перевір це:

  • Вага
  • Покрокові колеса та положення
  • Технічне обслуговування
  • Панель управління
  • Аксесуари

Існує два "типи" ваги, які ми можемо проаналізувати. Вага обладнання та підтримувана вага.

  • Вага обладнання - Важить від 15 до 40 кг, і, як правило, його легко зібрати та транспортувати. Це не повинно викликати великого занепокоєння. Але якщо ви маєте намір перенести машину в різні місця будинку, віддайте перевагу більш легкій еліптичній.
  • Підтримувана вага Еліптики широко використовуються людьми із зайвою вагою і їм потрібно починати вправи з невеликим ударом. Але примітно, що кожна команда має власну межу ваги.
    Ви легко знайдете доступні на ринку варіанти обслуговування людей вагою від 100 до 150 кг. Завжди переконайтесь, що вибрана вами еліптична машина відповідає вашій поточній вазі.

Обмеження ваги, яке підтримує пристрій, є одним із важливих факторів, які слід враховувати під час покупки. (Джерело: janeb13/Pixabay)

Покрокові колеса та положення

Одна деталь, яка часто залишається без відповіді при придбанні еліптичного елемента, - це положення колеса. Моделі з передніми колесами можуть забезпечити більший комфорт у порівнянні з моделями із задніми колесами.

Менші колеса також забезпечують більш короткі кроки, на відміну від моделей з більшими колесами, які дозволяють крокувати також у більш високих межах, і в цьому випадку вправа набагато комфортніша.

Чим довший крок, тим більший комфорт. Ще однією відмінністю є більше електричне обладнання, яке може бути позитивним моментом, дозволяючи збільшувати та зменшувати швидкість управління на панелі.

Технічне обслуговування

Кожен пристрій потребує обслуговування, це продовжить життя вашої еліптичної машини. Але деякі деталі можна перевірити, тому вам не доведеться часто міняти певні компоненти.

Еліптичні верстати - хороші варіанти для тих, хто хоче мало турбуватися про технічне обслуговування, але завжди стежити за зносом і герметичністю болтів.

Деякі матеріали потребуватимуть менше технічного обслуговування (або заміни), ніж інші. Переконайтесь, що педалі та підставки для долонь оброблені нековзними та стійкими матеріалами.

Це технічне обслуговування слід проводити добре, оскільки це, як правило, впливає на стабільність та звуки, що видаються пристроєм.

Еліптичні верстати - хороші варіанти для тих, хто хоче мати мало проблем з технічним обслуговуванням, але завжди слід бути пильним. (Джерело: Ясмінко Ібракович/123RF)

Панель управління

Багато людей люблять знати цифри, відстежувати свої фізичні навантаження та можливі результати. Практично всі еліптичні моделі тренажерів мають панель управління.

Але для чого саме призначена ця панель? Панель управління ролями є дуже важливим союзником для вас, щоб навчитися контролювати свою фізичну активність.

Зверніть увагу, що на деяких пристроях є планки руху, які ви можете тримати руками, віддайте перевагу тим, що мають сенсорний датчик, який називається Hand Grip, який реєструє серцебиття і надсилає інформацію на панель.

На додаток до частоти серцевих скорочень або пульсу, на більшості моделей панель відображає важливу інформацію, таку як пройдений час та відстань, а також кількість спалених калорій під час тренування. Це додасть вам мужності та точного уявлення про досягнення ваших цілей.

Аксесуари

Деякі еліптичні варіанти мають додаткові аксесуари, такі як вібраційні та обертові платформи, а також сидіння, що дозволяють виконувати додаткові вправи.

Рівні опору та регулювання висоти завжди є плюсом для комфорту та функціональності. Перевірте всі ці деталі, щоб бути на 100% задоволеними покупкою.

(Джерело для виділеного зображення: tonobalaguer/123RF)