Як тільки жінка дізнається, що вагітна, її світ зміниться назавжди. Вагітність - це зовсім не простий період, але для багатьох жінок він є найкрасивіший період. Хоча жінка бореться із надлишком гормонів, часто з важким шлунком, ніхто інший не може потурати тим почуттям, які переживає вона та її майбутня дитина. Життя більше не стосується самої жінки. Вона повинна почати думати про те, як не нашкодити дитині.
Як не нашкодити дитині
Перше, що жінка може зробити для себе і живота, це їсти здоровіше. Особливо, якщо це ще не встановлено здоровий спосіб життя. Важливо, щоб дитина отримувала найкращі поживні речовини під час вагітності, а також під час годування груддю (детальніше в статті - Збалансований раціон матері - від вагітності до грудного вигодовування).
Достатній рух
Другим важливим правилом здорової вагітності є достатній рух, схвалений лікарем, звичайно. Якщо жінка була активною до вагітності, вона може продовжувати робити те, що робила під час вагітності. Однак вона повинна бути обережною, щоб не мати дуже високого пульсу, і перш за все вона повинна емоційно визначати, що вона може, а що не може робити.
Під час зміцнення та повсякденних занять жінка повинна бути обережною, щоб не затиснути живіт (профілактика діастазу живота). Рекомендується щодня тренувати правильне дихання і правильна активація діафрагми.
Обмежте використання хімічних речовин
Третє, що може зробити жінка для себе та своєї дитини обмежити використання косметики з хімічними інгредієнтами. Шкіра - наш найбільший орган, і те, що ми застосовуємо до неї, потрапляє безпосередньо до плоду.
Це найкраще ти стежте за складом косметики і макіяж, і шукайте найбільш природні види. Жінка не повинна використовувати шкідливі лаки для волосся та нігтів і повинна обмежити фарбування волосся.
Після народження
У будь-якому випадку, навіть якщо дитина народилася, вона йому потрібна шукайте найкращу дитячу косметику. У перші місяці життя їх шкіра є найбільш чутливою. Ось чому ми рекомендуємо наші натуральні продукти NVEY BABY.
Побутова хімія
Побутова хімія - ще одне питання, яке потрібно зменшити. Існує дуже багато рецептів для природні засоби для чищення. Багато разів достатньо води з оцтом, яка працює так само добре, як і хімікати зі шкідливими інгредієнтами. Ви також можете спробувати використовувати певні елементи та ефекти для аромату ефірні масла. Тканини з мікрофібри - це також дуже хороша допомога в побуті.
Рада на завершення
Можна згадати ще одну важливу річ. Жінка повинна уникати використання пластикових пляшок, нагрівання в пластикових контейнерах і зберігання гарячої їжі в пластикових контейнерах. Пластмаса передає ксеноестрогени в організм людини. Ці ксеноестрогени імітують естроген, порушуючи гормональний баланс матері та дитини.
Останні статті
Продукція NVEY BABY
Найкращий догляд за шкірою дітей. Органічні інгредієнти. Найвищий стандарт. Ніякої хімії. Це NVEY BABY.