Кожна клітина нашого організму містить кислу ДНК, яка відповідає за кодування наших генів і містить інформацію про склад речовин, з яких ми зроблені. Під час розмноження ДНК наших батьків уніфікується, але є також незначні неточності, які збагачують наш генетичний код. Ось чому ми не є вірною копією та поєднанням своїх батьків. Окрім носа та вух, ми також успадковуємо схильність до різних захворювань. Чи вибухнуть вони у нас, але заздалегідь не вирішується.

відбитків

Теорія природного відбору Дарвіна не була першим науковим поглядом на спадковість. Його попередником був т. Зв Ламаркизм, який вчив, що гени модифікуються в процесі відповідно до потреб навколишнього середовища. Прикладом теорії, названої на честь її автора, французького природознавця Жана Батіста Ламарка, є жираф, який одного разу виявить, що найсоковитіші листя знаходяться високо у верхівках дерев. Тому її шия буде подовжуватися з кожним поколінням. Теорія Дарвіна довгий час котилася над Ламарком. Проте в останні десятиліття з'явилася епігенетика, яка певною мірою підходить для обох її попередників.

Прояв гена
Грецький префікс epi означає вище. Він базується на припущенні, що не всі гени, які зберігаються в нашій ДНК, повинні бути експресовані. Епігенетика вивчає фактори, що впливають на т. Зв експресія гена.

"Епігенетика показує нам, як середовище впливає на те, які гени експресуються, а які ні. Поряд з іншими якостями, це також сприяє здоров’ю наших дітей, пам’яті, здатності до навчання та реакції на стрес. Життя наших батьків, бабусь і дідусів, їх дієта та освіта, турбота, яку їм надають батьки, травми, які вони могли пережити, і, можливо, багато іншого досвіду, додаються до нашої ДНК та інструкцій щодо її тлумачення ". Доктор Хейлі Пекхем сказала Neuropsychoterapist.com.

Таким чином, сама ДНК не є однозначним описом майбутнього індивіда. Ми повинні розуміти це скоріше як рецепт, якому не обов’язково слідувати безслідно. Окремі гени проявляються в результаті складних клітинних процесів.

ДНК виділяється в РНК, яка є кислотою, що використовується для утворення важливих речовин. Наприклад, гормони та нейромедіатори, які впливають на наше психічне здоров’я.

Хімія в нас
У певних точках ДНК інші речовини, такі як метил, також можуть приєднуватися і запобігати її стисненню. Це схоже на висипання піску в штамп, який потім не натискає повністю.

Це непогана річ. Усі наші клітини містять всю ДНК, тому необхідно якось вимкнути її непотрібні частини: клітини шлунка, природно, не потребують генів, що використовуються мозку, і навпаки. Це добре ілюструють бджоли: хоча більшість з них народжуються робочими, їх громада також потребує матку, яка виглядає і поводиться по-різному. Саме метилювання гарантує, що гени проявляються у маточнику інакше, ніж у звичайних бджіл, незважаючи на однакову ДНК. Вирішальне значення для цих генних модифікацій полягає в тому, що вони успадковуються між окремими клітинами, а іноді і між батьками та потомством. У фокусі нашої уваги - щойно згадане метилювання, оскільки воно є найбільш стабільним із описаних змін, тому воно тривалий час впливає на організм і передається статевими клітинами нащадкам, отже, впливає на майбутні покоління. Метилювання пов'язане з цілим рядом захворювань - від раку до шизофренії.

Водночас це порушує встановлений суворий поділ хвороби на «спадкову» та «набуту», оскільки ми успадковуємо метилювання відповідних генів від батьків і одночасно змінюємо власне життя.

Епігенетика, стрес та депресія
Епігенетичні механізми, пов’язані з виживанням стресу, добре вивчені. Сприйнятливість до стресу, депресії або тривоги пов’язана з біологією нашого мозку - рівнем різних нейромедіаторів та гормонів - а також кількістю рецепторів, які реагують на їх присутність. Найчастіше призначаються анідепресанти належать до групи СІЗЗС і діють на зменшення поглинання нейромедіатора серотоніну в клітинах. Тому серед нейронів є більше серотоніну, який іноді допомагає полегшити депресію.

Функціонування системи серотоніну та управління стресом залежать, серед іншого, від метилювання відповідних генів. Це впливає на те, скільки виробляється серотоніну, на скільки рецепторів він реагує і скільки речовин, які його розщеплюють або передають назад до клітин, вимивається. А низка рецепторів гормону стресу також визначає метилювання певних генів. Ми певною мірою успадковуємо його, але вплив ранньої дитячої освіти для нього також є вирішальним. Численні дослідження показали епігенетичний вплив на чутливий догляд батьків.

Наскільки важлива любов
Дослідження на мишах показали вплив обіймів цуценят з батьками на функціонування гена рецептора стресу в мозку. Багато гормональних та нервових процесів природним чином відбувається під час погладжування та облизування молодих мишей. Вони самі по собі можуть бути тимчасовими, але вони також впливають на рівень ферментів, які змушують метил зв’язуватися та виділятися з різних генів. Молодняк, про якого миша-мама добре доглядала в дитинстві, також буде виробляти більше рецепторів у зрілому віці, що допоможе йому добре зняти стрес. Натомість у знехтуваних цуценят мало таких рецепторів, що збільшує їх схильність до ряду проблем психічного здоров’я.

У той же час подібні ефекти часто передаються наступному поколінню, і, схоже, те саме стосується людей.

Давайте покращимо життя наших правнуків
Що це означає для пересічної людини? Епігенетика не лише приносить цікаві наукові нововведення, придатні для кави, але й цілком практичну інформацію. Те, як ми живемо - дієта, стрес, відпочинок, стосунки з близькими людьми, медитація - все це впливає на наші гени, які ми передаємо нащадкам. Завдяки епігенетиці ми знаємо, що кожен перехідний стан душі також впливає на наше тіло і постійно вписаний в нас. Ми знаємо, що дітям і дорослим потрібен інтимний контакт людини, який впливає на транскрипцію генів у мозку, а отже, і на решту їхнього життя. І що психотерапія - це не просто марне розповідання історій, а досвід стосунків, нейрогенетичні наслідки яких здатні впливати як на людину, так і на її нащадків у довгостроковій перспективі.

Хвороби йдуть не в гори, а до людей. Навіть якщо ви не можете повністю підготуватися до них заздалегідь, мало що можна зробити ... Ми підготували для вас новий спеціальний мікросайт під назвою Скільки коштує здоров’я? Дізнайтеся, скільки триває ваша середня непрацездатність, або на яку державну підтримку ви маєте право, якщо довго хворієте.