F1 2020 "Те, що м'ясо є єдиним джерелом білка, це фігня", - говорить він

ЦЕ МОЖЕ ВАМ ІНТЕРЕСУВАТИ

Це було в 2015 році, коли Льюїс Гамільтон ввів у своє життя веганську дієту. Британці перестали їсти червоне м’ясо, а згодом і рибу. Шість разів чемпіон світу не їсть продуктів тваринного походження, і, всупереч тому, що багато людей говорять і критикують, він справді задоволений прийнятим рішенням.

"Я не можу передати словами, наскільки краще я почуваюся", - говорить водій Mercedes у заявах "The Edge". "Раніше я їв усе і насолоджувався цим, як це роблять більшість людей, але я прокидався в запамороченні, у мене були перепади настрою, і мій рівень енергії вдень піднімався і знижувався. У нього завжди були проблеми зі шлунком і здуття живота ", зізнається Гамільтон.

захищає

Однак, і хоча він думав, що "це нормально" для його метаболізму, зміна дієти покращила його здоров'я, каже він.

"Іноді я бачу в Instagram, що люди кажуть:" Мені потрібен мій білок, щоб набрати м'язи ". Я набрав м'язи завдяки цій дієті. Цього року я набрав п'ять кілограмів, зі 100-процентної веганської дієти я перейшов із 68 до 73 кілограмів", заявляє Стівенедж, який, не вагаючись, висуває звинувачення проти тих, хто критикує веганство.

"Те, що м'ясо є єдиним джерелом білка, це фігня. Я можу тренувати те саме або більше і робити ті самі повторення або навіть більше", речення hexacampeуn.