За останні роки зелений ячмінь пережив великий бум здорового способу життя. Присвячений здоровим речовинам, він благотворно впливає на наш організм. Але коли він може показати свою темну сторону?

Зелений ячмінь створюється пресуванням рослини - молодого ячменю. Зазвичай він у формі таблеток або найчастіше у порошку, який вам просто потрібно наповнити водою, і напій з високим вмістом цінних речовин є у світі! Ми знаходимо багато вітамінів, мінералів, білків, амінокислот і рослинних ферментів. Ці біологічно активні речовини підтримують здоров’я та зміцнюють імунітет. Іншими словами, ви будете в прекрасній формі, підтягнутій та життєво необхідною.

Читайте також: Ви з’їли занадто багато цукру? Швидке виправлення, яке врятує його!

Чудово підходить для детоксикації

Зелений ячмінь вважається суперпродуктом, який знаходиться на вершині піраміди детоксикації! Якщо ви хочете очистити свій організм від шкідливих речовин, рекомендується вживати зелений ячмінь. Очищення змусить вас почуватись краще, а ваша шкіра стане красивішою. Впливаючи на внутрішні органи, він може безпосередньо омолодити шкіру! Це пов’язано з великою кількістю ферменту супероксиддисмутаза, яка омолоджує клітини, руйнуючи кисневі радикали. Навіть цей фермент асоціюється з довголіттям! Крім того, зелений ячмінь також містить вітаміни групи В, Е, залізо, кальцій, магній, марганець, біофлавоноїди, полісахариди та поліпептиди.

Ефекти

Якщо ви берете 2 чайні ложки порошку в 2 дкл води і лікуєте це 1-2 рази на день натщесерце, ви також можете очікувати таких наслідків:

  • Поліпшення імунітету
  • Зниження рівня холестерину
  • Розкислення організму
  • Зниження артеріального тиску
  • Підтримка травної системи
  • Більше проблем з нирками
  • Профілактика астми або серцевих захворювань
  • Захист судин

ефектами

Темна сторона ячменю

Хоча зелений ячмінь може виглядати як ідеальна їжа, іноді він робить протилежну послугу! Бо це детоксикує організм, можуть виникати головні болі, погіршення прищів або метеоризм. Це повинні бути лише початкові симптоми на початку процесу детоксикації. Вони є доказом того, що організм очищається. Однак багато з цих симптомів можуть перешкоджати.

Також будьте обережні, якщо приймаєте будь-які ліки. Їжте їх принаймні за годину до вживання ячменю. Це підтримує організм при виведенні з організму речовин. Також руки від ячменю під час трансплантації органів.

Для кого це може бути небезпечним?

Ячмінь є абсолютно безпечним для більшості людей при правильному вживанні. Однак, на думку Webmd, ячне борошно іноді може спричинити астму! Вагітним жінкам і жінкам, які годують груддю, слід бути обережними. Хоча ячмінь для них безпечний, якщо використовувати його належним чином, паростки ячменю можуть бути небезпечними, і їх не слід вживати у великих кількостях під час вагітності.

Слід уникати ячменю, чутливого до глютену. Клейковина в ячмені може погіршити целіакію! Алергія також згадується у зв'язку з ячменем. Вживання ячменю може викликати алергічну реакцію у людей, чутливих до зернових культур, включаючи жито, пшеницю, кукурудзу, рис.

Ячмінь може знизити рівень цукру в крові. Існує занепокоєння, що це може перешкоджати регуляції рівня цукру в крові під час та після операції. Припиніть вживати ячмінь принаймні за 2 тижні до запланованої операції. Точно.