Дієта Ельзи Патакі (і хитрощі), щоб продемонструвати тіло скандалу

патакі

Ельза Патакі стала власною впливовицею. Далеко від знімальних майданчиків на деякий час за власним рішенням, це набагато частіше, коли ми зустрічаємо її в ній соц.медіа ніж у фільмі. Незважаючи на те, що він завжди визнавав, що сумує за професією, з того часу минув якийсь час вирішив тимчасово звільнитися з галузі, щоб присвятити себе своїй родині. Однак те, що взагалі не було "вилучено" здорове харчування та певні фізичні вправи. Обидва пояснюють причину свого скандалу.

Дієта з перериванням натще

Хоча Ельза Патакі може похвалитися здоровим харчуванням, більша частина відповідальності її організму за нульовий жир - це дуже вимоглива та обмежувальна дієта.. Мова йде про періодичне голодування, дієта, яку крім Ельзи дотримуються багато інших відомих людей, такі як Різ Уізерспун, Дженніфер Лопес, Ніколь Кідман або Селена Гомес. Цей метод зменшення жиру і зайвих кілограмів складається з голодування по кілька годин на день - існують різні формули. Вона робить 16/8, тобто все, що він їсть, він концентрує протягом восьми годин на день, решту 16 годин дня він не їсть нічого твердого - якщо такі рідини, як кава, вода або соки. Голодування повинно допомогти організму скорегувати рівень гормонів та покращити стан здоров’я та фізичну форму.