Одним з найбільш успішних продуктів LIFETILT за останні роки був КОЛАГЕН, і ми надалі розробили його, щоб зробити КОЛАГЕН ЗОЛОТОМ старше 50 років. На додаток до звичайного зволоження та зміцнення, наш новий продукт також включає протектор для суглобів та підсилювач хряща!
Вміст діючої речовини 631 мг/капсула, з яких 400 мг - колаген.
Глюкозамін: 40
Хондроїтин: 70
ЧСЧ: 50
Біоперин: 1
Вітамін С: 20
Куркума: 30
Вітамін Е (токоферол): 10
Колаген: 400
ІНГРЕДІЄНТИ: гідролізований бичачий колаген, хондроїтин сульфат натрію, метилсульфонілметан (МСМ), D-глюкозамін сульфат 2KCL (ракоподібні), мелена куркума, вітаміни (вітамін С: L-аскорбінова кислота, вітамін Е: DL-альфа) токоферилацетат), анти- конденсуючий засіб (солі магнію жирних кислот), екстракт чорного перцю (Bioperine®), оболонка капсули (желатин, барвник: діоксид титану).
Інформація про Продукт
MUDRA MÓNIKA - ARCTORNA
Як давно ви займаєтесь гімнастикою для обличчя?
У 2010 році я знайшов гімнастику для обличчя абсолютно випадково, і на той момент я відчув, що маю справу з нею. Через короткий час я почав тренуватися сам, а через три роки вже викладав.
Як прийшла ідея розібратися з цим?
Моя пара показала мені відео, в якому американка розповіла про гімнастику обличчя. З одного боку, його обличчя було автентичним, а з іншого боку, для мене було вкрай логічно, що якщо ми продовжуватимемо тренувати м’язи обличчя, обличчя залишатиметься напруженим. Якщо це працює на вашому тілі, чому б не попрацювати і на вашому обличчі?
Скільки часу може зайняти вивчення вправ?
Це здебільшого залежить від того, наскільки складною є вправа і наскільки сильним і вмілим м’яз.
На своїх чотиригодинних майстер-класах я викладаю 14 простих, але дуже ефективних базових вправ для всього обличчя та шиї, які потім можна чудово засвоїти після кількох тижнів практики вдома. Але для тих, хто хоче глибше заглибитися в гімнастику обличчя, я маю тридцятигодинне тренування, де ми ходимо разом на три з половиною місяці.
Дуже хороших результатів можна досягти за допомогою обох програм, але важлива регулярна практика.
На що слід звернути увагу під час вправи на обличчі?
Спочатку потрібно приділити багато уваги, але я хотів би виділити декілька. Це охоплення, напруга тіла, дихання та фокус. Кожна практика вправ для обличчя має так званий чохол, який, крім інших функцій, запобігає зморщуванню шкіри при розтягуванні м’язів. Дуже важливо, щоб ми застосовували його правильно.
Наступне, на що слід стежити, - це напруга в тілі. Це особливо характерно для початківців, де важко працювати зі слабкими м’язами, не напружуючи м’язи тіла або обличчя. Цього можна навчитися через свідому працю та практику.
Дихати також слід дуже обережно. Спочатку це звично для багатьох, але є також багато прикладів того, як повітря залишається всередині до кінця вправи.
Фокус під час вправ має велике значення для працездатності, оскільки якщо увага під час розтяжки на мить зникає, м’яз відразу починає розслаблятися.
Яких результатів можна досягти за допомогою гімнастики на обличчі?
Це питання часто задають мені. Дозвольте відповісти на ваше запитання історією: Норі розпочала зі мною груповий тренінг для обличчя у вересні, а потім ми продовжили навчання після тренування. Після кількох місяців відступу через карантин нещодавно він знову зустрів когось, хто з подивом запитав його, чи не заповнив він зморшки між брів. "У жодному разі! Я роблю вправу для обличчя ». - сказала Норі. Це чудовий відгук від нашої спільної роботи. У мене є чимало подібних історій, завдяки регулярній практиці ми дійсно можемо на роки омолоджуватися на моєму обличчі, і все це звичайно.
Але ми не тільки можемо розгладити зморшки за допомогою гімнастики для обличчя, це також має набагато більше корисних ефектів. Під час фізичних вправ стимульована циркуляція надходить у клітини більше кисню та поживних речовин, а детоксикація також є більш ефективною. Як результат, ваша шкіра стане яскравішою та здоровішою.
Що стосується результатів, то я, мабуть, найбільше пишаюся тим, що через деякий час майже всі мої учні цвітуть і помітно почуваються краще у своїй шкірі. Вони будуть більш впевнені в собі і симпатичніші до себе, що в свою чергу позитивно позначиться на якості їх життя. Зрештою, неважливо, хто озирається у дзеркало.
Чи можна його зіпсувати? Погано виконані вправи можуть принести більше шкоди, ніж користі?
Так. Оскільки ми в основному працюємо з імітаційними м’язами на обличчі, важливо захищати шкіру від зморшок під час вправ. Якщо ми не звернемо на це уваги, через деякий час може з’явитися більше зморшок.
Також важливо знати, з якими м’язами ми працюємо і які їх межі. Якщо цього не зробити, це може призвести до перенапруження щелепного суглоба під час фізичних вправ, що може бути болючим.
Також слід враховувати можливі асиметрії, щоб не посилювати різницю.
Обов’язково займайтеся лише здоровим обличчям і шиєю. Якщо у вас є якісь більш серйозні проблеми зі здоров’ям у цих областях, завжди звертайтесь за консультацією до фахівця! Якщо хтось знає основи і правильно виконує вправи, проблем не може бути.
Оскільки це може пошкодити шкіру обличчя?
Шкідливі ультрафіолетові промені і куріння роблять гірше для шкіри - ці дві речі відповідають за руйнування сполучнотканинних волокон. Але відсутність свідомого догляду за шкірою та нездоровий спосіб життя (стійкі стреси, відсутність води, сну та фізичних вправ, неправильне харчування тощо) також можуть сильно погіршити образ шкіри.
Окрім гімнастики, ви також можете омолодити своє обличчя?
Я думаю, що на природне омолодження обличчя варто дивитись цілісно. Тренування м’язів обличчя, догляд та захист шкіри, здоров’я кісток, якість нашого життя та позитивне ставлення - все це разом омолоджує обличчя.
З якого віку варто починати обличчя в горлі?
Чим швидше хтось почне тренажерний зал для обличчя, тим менше роботи він зможе зробити для досягнення результату, яким буде задоволений. Варто врізати приблизно у віці 25-27 років, коли м’язи ще міцніші і з ними легше працювати. На мою думку, ніколи не пізно починати, але в літньому віці градація дуже важлива (як і на тілі).
Одним з найбільш успішних продуктів LIFETILT за останні роки був КОЛАГЕН, і ми надалі розробили його, щоб зробити КОЛАГЕН ЗОЛОТОМ старше 50 років. На додаток до звичайного зволоження та зміцнення, наш новий продукт також включає протектор для суглобів та підсилювач хряща, а також ми додаємо турбований GOLD із куркумою, вітамінами С та Е. Колаген зволожує і підтягує шкіру, вітамін С зменшує втому, вітамін Е захищає м’язову тканину, куркума та МСМ добре впливають на артрит, захист суглобів та зміцнення хряща підтримують цілісність кісток, а також відмінна підготовка для профілактики, для активного життя.
Добова доза/кількість дози в упаковці:
6 капсул/16 доз