Кілька років тому він почав застосовувати свідоме харчування. Тоді я натрапив на деякі з цих фільмів і донині вважаю їх дуже цінними, дивовижними та повчальними.
Також завдяки їм харчування на рослинній основі та веганський спосіб життя досягли мене, але вони не обов’язково повинні змусити всіх негайно повернутись на 180 градусів. Якщо ми просто трохи переоцінимо свої харчові звички і відкриємось для новинок, це вже дуже допомагає! Давайте подивимося і фільми!
Харчові питання
Цей фільм розповідає, наскільки важливим є якість нашої їжі та що ми споживаємо взагалі. Під час документального фільму кілька фахівців у галузі охорони здоров’я та харчування також розповідають про те, як це сумно наприклад, у межах медичної освіти, який мінімальний рівень, на якому студенти дізнаються про правильне споживання поживних речовин. Крім того, вони зазначають, що в сучасній медицині вже існує синтетична ягода на все, таблетка, якою ми можемо наповнити себе, не дбаючи про побічні ефекти, та численні неприродні інгредієнти, які вони взагалі містять. Тим часом правильним харчуванням, справжніми натуральними вітамінами, вживанням продуктів, багатих на поживні речовини, багато наших проблем можна запобігти.
Вилки над ножами
Колін Кемпбелл витратив більше 40 років на дослідження науки про харчування, зокрема вивчав причини раку та можливість його профілактики. Потім він підсумував свої десятиліття роботи у своїй книзі «Дослідження Китаю». Відтоді дослідження існує це вважається однією з найважливіших дієтичних робіт у світі. Це також послужило основою для фільму "Вилки над ножами", який, як і харчові продукти, звертає увагу на те, що фармацевтична промисловість здатна утримуватися від хворої людини і косити мільярди. Тож для нього здорова людина не приносить доходу. Тож насправді це сумнівне наскільки таблетки сприяють нашому здоров’ю, і навпаки, наскільки можуть допомогти наші корисні продукти рослинного походження. Ось про що цей фільм.
Товстий, хворий і майже мертвий
Джо Крос важить 140 фунтів і приймає близько 10 різних ліків від різних захворювань. Він вирішує, що настав час кардинально це змінити, тому що якщо він продовжить так, для нього не залишиться багато. Тому в його способі життя Він призначений для повороту на 180 градусів: повністю виключає оброблену їжу, він навіть вирішує пройти 60-денний пісний курс. Тим часом він подорожує Америкою, щоб поговорити з людьми про важливість здорового харчування та способу життя. У цей час, наприклад, він зустрічає майже 200-кілограмового водія вантажівки, який бореться з подібними хворобами, як сам Джо. В результаті їхньої розмови водій приймає поради Кроса і стає на шлях зцілення. Як дама з мігренню, якій за допомогою Джо вдається позбутися хвиль нещадного головного болю. Отже, документальний фільм не лише про харчування, а й про людські долі та точки зв’язку.
Ігрові чейнджери
Цей фільм є найновішим, що вийшов у 2018 році, і в ньому беруть участь такі знаменитості, як Арнольд Шварценеггер, Льюїс Гамільтон або наймогутніша людина у світі Патрік Бабумян. Історія про це ступінь, в якій рослинна дієта сприяє результатам діяльності спортсменів. Вони також звертаються до різних лікарів у фільмі, наприклад, про інтимні теми про те, як їжа впливає на ерекцію. Цікаво також, що У Шварценеггера рівень його холестерину був найздоровішим у його житті, оскільки він перейшов на рослинну дієту у віці 71 року. Ігрові чейнджери виявляють такі та подібні вражаючі факти.
Усі фільми доступні на Netflix або Youtube.