Ось список 10 фільмів, які змусять вас спалити багато калорій
Так, ви правильно прочитали, в цей час Хеллоуїна ми можемо зробити марафон фільмів жахів і випадково схуднути, просто спостерігаючи за ними, крім того, на цих святкуваннях ми найменше думаємо про дієту та фізичні вправи.
За даними групи дослідників з Вестмінстерського університету, у Великобританії при перегляді фільму жахів спалюється така ж кількість калорій, як і за 30 хвилин ходьби.
На думку фахівців, коли відбувається прискорення пульсу, частота серцевих скорочень збільшується і, отже, збільшується споживання кисню ззовні та викид вуглекислого газу.
Завдяки фізіологічним змінам, що утворюються, відбувається викид адреналіну (як наслідок страху), що збільшує стрес в організмі, а отже, знижує апетит і підвищує активність основного обміну.
Щоб метод працював, навіть дослідники запропонували перелік, який, на їхню думку, змусить нас спалювати найбільше калорій порівняно з іншими.
Тож тепер ви знаєте, приготуйте свій попкорн і починайте «насолоджуватися» своїми жахливими фільмами і пам’ятайте, що чим більше страху, тим більша втрата ваги.
На даний момент, ось список фільмів та деякі їх конспекти, якими можна насолодитися на Хелловін та розпочати свій марафон "терору".
1) "Сяючий" (184 калорії)
Один з великих фільмів жахів усіх часів за мотивами лібрето роману Стівена Кінга. Джек Ніколсон у ролі свого життя грає Джека Торранса, який прибуває в елегантний і ізольований готель "Оверлук" як доглядач у місяці, коли він закритий, разом із дружиною та сином, де вплетуть божевілля та вбивства.
2) "Акула" (161 калорія)
Художній фільм Стівена Спілберга настільки налякав половину світу, що після його прем'єри влітку 75 року багато хто вирішив на канікулах триматися якомога далі від води.
3) "Екзорцист" (158 калорій)
Екзорцист налякав усіх поколіннями, він також є найвідомішим фільмом жахів і був першим із жанру, який був номінований на Оскар за найкращу картину. Для багатьох це найтемніший фільм усіх часів.
4) "Чужий" (152 калорії)
Його вважали одним з найбільш революційних фільмів в історії кіно, і в даний час це класика наукової фантастики, і там ми побачили одну з перших героїнь кіно: Еллен Ріплі, яку зіграла Сігурні Вівер, персонаж, який кинув виклик стандарти шляхом революції у традиційних гендерних ролях, зокрема науково-фантастичних, екшн та жахливих гендерних ролях.
5) "Пила" (133 калорії)
У ній розповідається про жорстокі, криваві, психологічно виснажливі та дещо жахливі вправи.
6) "Паранормальна активність" 8 (111 калорій)
Історія зосереджена на молодій парі, яка складається з Кеті та Міки, яких мучить паранормальна істота у власному домі. Стрічка представлена як документальний фільм.
7) "Техаська різанина бензопилою" (107 калорій)
Група молодих людей губляться в Техасі і в підсумку зустрічаються з божевільними вбивцями, які переслідують їх бензопилами.
8) "Проект відьми Блер" (105 калорій)
Три студенти фільму губляться в лісі, в якому живе відьма, під час розслідування легенди.
9) "Rec" (101 калорія)
Анжела - журналістка, яка супроводжується оператором і готує репортажі про нічних працівників. Сьогодні ввечері він у пожежній частині. Ніч тиха, навіть телефонний дзвінок старої жінки з проханням про допомогу. Після прибуття пожежники зазначають, що сусіди дуже нетерплячі. У квартирі старенької лунають жахливі крики.
10) "Кошмар на вулиці В'язів" (112 калорій)
Фредді Крюгер, злий чоловік, у якого в рукавичці ножі, переслідує та вбиває підлітків у їхніх мріях.
З інформацією від ДУМКИ