Залишається питання, чи можете ви чітко використовувати дані.
Fitbit - один із найвідоміших виробників фітнес-браслетів у світі. Кілька років тому він також вийшов на ринок розумних годинників та його модель Нам сподобався Fitbit Versa під час тестування. Він пропонував компактну обробку та розумні функції. Хоча нам не вистачало вбудованого GPS, ми з часом це також відчули.
Годинник Fitbit Sense ми можемо просто визначити як духовний наступник Верської ради. Однак Sense не замінює модельний ряд Versa - Fitbit одночасно випустила третє покоління годинників Versa та новий Sense. І обидві ці лінійки продуктів доповнять одна одну. Версія 3 призначена для традиційних користувачів, які шукають загальні риси. І Sense намагається справити враження абсолютно нові користувачі або ті, хто хоче якомога детальніше стежити за своїм здоров’ям та спосіб життя за допомогою розумних годинників.
Я з нетерпінням чекав тестування годинника Sense, оскільки вони виглядають привабливо на папері - цілодобовий моніторинг стану здоров’я, цілодобове вимірювання пульсу, вдосконалений моніторинг сну, вимірювання стресу, температури тіла, ЕКГ… Простіше кажучи, цей годинник буквально наповнений функціями. Деякі з них також мають конкуруючі пристрої (ЕКГ), деякі з них мають лише сенс (температура), а деякі використовують іншу методологію оцінки, ніж у випадку конкуренції (стрес). Але яка реальність?
Ви навряд чи відчуєте їх на руці
Fitbit Sense є зручні годинники для носіння. Вони мають компактні розміри і на перший погляд виглядають як преміальна версія моделі Versa. Це дозволяє носити їх зручно протягом дня, а також під час сну та вони також можуть залучати жінок - вони виглядають ніжніше, ніж напр. Huawei Watch GT 2 Pro. Судіть самі з фотографій, що додаються до огляду. Дисплей AMOLED має діагональ 1,58 дюйма.
Sense не має фізичних кнопок, використовує лише сенсорну кнопку, розташовану зліва. Суб'єктивно я віддав би перевагу традиційній кнопці, оскільки натискання на сенсорну кнопку в деяких ситуаціях незручне. Однак не виключено, що Fitbit довелося використовувати сенсорний датчик, щоб встановити сталеву раму навколо дисплея датчики стресу та ЕКГ. В обох випадках необхідно покласти цілу долоню на годинник (стрес) відповідно. два пальці у верхньому лівому та нижньому правому куті (ЕКГ).
Ігноруючи трохи незручну сенсорну кнопку, використання годинника відбувається без особливих проблем. Ви можете використовувати жести руху та прокрутити вниз, щоб побачити сповіщення, прокрутити вгору, щоб активувати екран підсумкової інформації про стан здоров’я, та прокрутити ліворуч, щоб прокрутити програми. У цьому відношенні все так, як ми знаємо з годинника Fitbit Versa.
Fitbit Sense і сенсорна кнопка
Основний моніторинг стану здоров’я/діяльності
Sense пропозиції ряд функцій моніторингу здоров'я і тому я розділив цей огляд на дві частини. У поточному розділі, основний моніторинг стану здоров'я/активності, я оціню особливості, які є загальним обладнанням сучасних розумних годинників. Інші особливості я розгляну в наступній частині огляду.
Годинники Sense оснащені традиційними датчиками, такими як датчик серцевого ритму, гіроскоп, альтиметр, датчик світла, акселерометр, а також вбудований чіп для GPS + ГЛОНАСС. Ці датчики пропонують традиційні функції контролю стану здоров'я. Годинник може автоматично визначати активність і пропонує функцію автоматичної паузи під час тренування.
Я можу стежити більше 20 різних видів вправ, одночасно оцінюючи т. зв хвилини активності, які дають вам краще уявлення про рівень вашої активності, ніж просто підрахунок кроків. Ви також можете з ними плавати. Я не маю коментарів з цього приводу.
Датчик серцевого ритму працює відносно надійно, хоча він, як правило, демонструє приблизно на 10% частіший пульс під час тренування. Це стосується, зокрема, переходів між менш інтенсивними частинами вправи. Однак я також помітив невеликі відхилення від реальності під час бігу. Під час тестування я виконав кілька вправ та бігів з годинником, і вважаю їх достатньо точними з точки зору точності.
Fitbit Sense також рахує хвилини активності. Це може спонукати вас рухатися більше
Вони відстають від годинників преміум-класу в цьому напрямку, і ви також знайдете дещо точніші пристрої в їх ціновій категорії. Однак відхилення недостатньо велике, щоб я відкинув або не використав Fitbit Sense. GPS буде підключатися відносно швидко в оптимальних умовах, але Fitbit все ще відстає від конкурентів від Huawei. Точність GPS хороша.
Мені потрібен фітбіт похвала за моніторинг сну. Хоча мій колега Феро має власну думку щодо цієї функції фітнес-браслетів та розумних годинників, я вважаю Fitbit Sense одним із найбільш точних годинників з точки зору оцінки сну, якими я користувався останнім часом. Під час сну вони також помітили моє пробудження та неспання, чого інші пристрої не помітили через те, що я просто лежав і не рухався.
Те саме Я хвалю оцінку якості сну, який враховує не тільки поділ фаз сну (легкий, глибокий, швидкий, неспання), але й інші параметри, такі як якість дихання або частота серцевих скорочень під час сну. Іноді може трапитися так, що пристрій оцінює ваш сон як хороший, і ви не добре виспалися, бо всю ніч провели пізно вночі. Fitbit Sense також може реєструвати такі умови, завдяки оцінка частоти серцевих скорочень під час сну.
Покращений моніторинг стану здоров’я/активності
Новий годинник від Fitbit може також оцінювати під час сну Оксигенація крові SpO2. На жаль, ця функція зумовлена використанням спеціального програмного циферблата. Особисто я б погодився з тим, що міг би вмикати/вимикати його в налаштуваннях і постійно використовувати циферблат, який я хочу. Вимірювання оксигенації крові під час сну теоретично може свідчити про проблеми зі сном.
Під час сну також активується новий датчик в обладнанні Fitbit Sense, який вимірює температуру тіла. Хоча годинник не буде повідомляти вам конкретну цифру, яка у вас температура, він попереджатиме вас про те, як температура змінювалася протягом ночі. Передбачається, що ви будете мати їх під рукою перші три ночі поспіль, щоб отримати вихідні дані для подальшої оцінки. Ця функція повинна вас отримати зверніть увагу на можливе захворювання і це також може бути корисним для жінок під час моніторингу їх циклу.
Fitbit Sense вимірює температуру під час сну
На годиннику використовується сталева рама навколо дисплея для вимірювання стресу та ЕКГ. У випадку стресу оцінюється електродермальна активність, і я вважаю цей метод більш надійним для визначення стресу, такого як моніторинг відхилень серцебиття - тому практично всі інші браслети та годинники оцінюють стрес.
Недоліком є те вимірювання напруги у випадку Fitbit Sense займає дві хвилини і в цей час необхідно, щоб долоня лежала на годиннику, не розмовляла і була в спокої. Очевидно, що цей метод не застосовується з точки зору цілоденного вимірювання стресу.
Fitbit також оцінює стрес з точки зору вашої "стійкості". Цей метод враховує вашу активність, рівень сну та інші параметри, і виходячи з цього, він показує рекомендації щодо того, як можна краще боротися зі стресом. Однак у мене таке відчуття, що якщо хтось є людиною, яка є стресом від природи, навіть 100 балів за шкалою стійкості до напруги Fitbit не допоможуть.
Fitbit Sense та вимірювання напруги
Вимірювання ЕКГ відбувається швидко, це займає 30 секунд, і годинник оцінює, чи є у вас нормальний ритм чи нерегулярність, яка може бути спричинена хворобою. Після вимірювання Fitbit сформує приємний PDF-файл із графіком серцебиття, який ви зможете показати своєму лікарю. Необхідно активувати вимірювання ЕКГ встановіть країну свого профілю в одну з країн, де послуга офіційно доступна - я обрав Чехію.
Fitbit Sense може виміряти багато, це слід визнати. Питання в тому, як ви використовуєте ці дані. Я кілька разів вимірював ЕКГ, оскільки це була нова функція, але я сумніваюся, що я буду використовувати його для регулярної перевірки ритму мого серця через тиждень або щомісяця.
Я також з часом перестав вимірювати напругу вручну, оскільки не бачив жодної доданої вартості в самому тестуванні. Додана вартість - можливо, для когось може бути рекомендацією щодо формування стійкості до стресів. Я також ціную включення різні вправи для медитації в додатку Fitbit.
Вимірювання Fitbit Sense та ЕКГ
Розумні функції
Розумні функції годинника (майже) не дивні. існує відображати сповіщення з вашого телефону а також можна зателефонувати за допомогою вбудованого мікрофона та динаміка. Використання функції Fitbit Pay можна оплатити безконтактно в магазинах, і цю платіжну систему також підтримує кілька словацьких банків.
З практичної точки зору, я розчарований відсутністю програми Music, який Фітбіт викинув з обладнання нового годинника. Ця програма дозволила завантажувати власні mp3-файли на годинник і слухати їх під час тренування. Доступна лише послуга Deezer, яка підтримує режим офлайн. Spotify також має програму для годинника Fitbit, але вона працює лише як пульт дистанційного керування - ви не збережете свої списки відтворення Spotify на годиннику.
Я не розумію цього рішення, Конкурентний Garmin підтримує режим офлайн як для Spotify, так і для Deezer, а також дозволяє зберігати власні файли mp3.
Fitbit Sense триває від одного заряду експлуатувати менше тижня. Якщо ви активуєте постійно включений дисплей, витривалість зменшується вдвічі. Заряджання здійснюється через магнітний роз'єм, швидко та зручно. Віртуальний помічник Alexa також доступний, але я не зміг його активувати.
Вирок
Fitbit Sense досі найсучасніший годинник Fitbit а їх функції також вирізняються серед конкурентів. Вони пропонують багато функцій, які можуть мати потенціал для певної групи користувачів, але я особисто під час тестування виявив, що обійдуся без них і було достатньо з годинником Fitbit Versa 3, які зосереджені на загальних функціях.
Однак, з точки зору розвитку технологій, мені сподобалось тестувати модель Fitbit Sense і якщо ви шукаєте годинник, який вони вимірюватимуть температуру під час сну, попереджатимуть вас про порушення серцевого ритму за допомогою ЕКГ - спеціальні вимірювання потрібно проводити вручну та пропонувати розширені функції управління стресом, тоді Сенс заслуговує на увагу.