викликав

Вагітність може залишити неприємні сліди на тілі жінки. Крім того, розтяжки або кілограми роблять життя більш чутливим для представниць прекрасної статі. Вони хотіли б повернути час назад і отримати фігуру, якою вони обурювали оточення перед пологами. Тому вони намагаються боротися зі своєю вагою фізичними вправами та здоровим харчуванням. Софі також піклувалася про своє здоров’я, але задовго до вагітності. Любитель фітнесу та здорового харчування не забуває також повідомити своїх шанувальників стилю життя про свій спосіб життя, котрі люблять переглядати її навчальні відео та отримувати поради щодо успішного схуднення та формування свого тіла.

Критика способу життя під час вагітності


Публіка вже обурила Софі, коли вона чекала бажаних дітей. На високому етапі вагітності вона присвятила себе фітнес-тренуванням, де, крім іншого, також піднімала важкі гантелі. Багато хто відчужує її від того, що вона нездорова і що вона може завдати шкоди не тільки собі, але особливо своїм дітям, як зазначає dailymail.co.uk.

Чергова хвиля бурхливих дискусій розгорілася, коли фотографії показали світ лише через два дні після народження близнюків. Мама з фітнесу виглядала так, ніби вона взагалі навіть не була вагітною. Це не стосується багатьох жінок після народження дитини, і це вже не питання народження двійнят. Софі досі стверджує, що у неї м’який живіт.

Дівчата Еві та Ар'я повністю здорові, саме тому вона захищає свої фізичні вправи під час високого вивчення вагітності, які не могли їм нашкодити. Слід також зазначити, що діти народилися шляхом кесаревого розтину і важили більше двох кіло. Незважаючи на ці факти, вона має чудову фігуру, а шкіра стягнута і виглядає неймовірно.

Незважаючи на те, що вона заслужила велику критику за це, в той же час багато жінок підтримують і захоплюються нею за прекрасний вигляд завдяки наполегливим тренуванням.

Ось як виглядала Софі лише через два дні після пологів:

Софі не могла приховати здивування тим, як швидко її тіло може змінитися. На фотографії вище показано її зростаючий живіт за два тижні до пологів, на фотографії нижче - її живіт через 5 днів після пологів:

А як щодо лікарів?


На думку лікарів, вагітність не є причиною для обмеження рухів жінки та уникання занять спортом. Якщо вагітність без проблем і жінка повністю здорова, вона може бути фізично активною. Тому настійно рекомендується робити вправи під час вагітності, але їй слід бути дедалі обережнішим із зростаючим животом. Хоча в першому триместрі багатообіцяюча мати не буде відчувати жодних обмежень, крім втоми або нудоти, при зростаючому животі та зростаючій матці, їй слід бути обережнішими при виборі фізичних навантажень.

Навіть матері, які покращували або підтримували свій фізичний стан під час вагітності, мали менше ускладнень під час вагітності, і пологи проходили швидше. Вперед. Однак не забудьте заздалегідь проконсультуватися зі своїм гінекологом, яка вправа вам підходить. Плавання, фітнес, йога вагітності, різні вправи пілатес, регулярні прогулянки, танці та аеробіка вважаються доречними. Слід уникати різких рухів та діяльності, яка може спричинити травми, такі як катання на ковзанах, ігри з м’ячем або катання на конях.

Пов’язані статті

США завжди були фоном для словаків для боротьби за свою ідентичність

Отримайте електронне повідомлення з оглядом гарячих новин, нових тенденцій та смачних рецептів.

Будь ласка, прочитайте політику конфіденційності та використання файлів cookie, перш ніж вводити свою адресу електронної пошти. Ви можете будь-коли скасувати підписку.